دسته بندی ها: بلاگ

22 خرداد 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

کووید و از دست دادن بویایی

کووید و از دست دادن بویایی

کووید و از دست دادن بویایی محققان سرانجام در حال پیشرفت در درک این موضوع هستند، چگونه ویروس SARS-CoV-2 باعث از بین رفتن بویایی می شود.

بسیاری از درمان‌های بالقوه برای مقابله با این بیماری تحت آزمایش‌های کیت تست کرونا در منزل بالینی از جمله استروئیدها و پلاسمای خون هستند.

زمانی که نشانه‌ای از COVID-19 بود، اختلال بویایی با تکامل ویروس کمتر رایج می‌شود. والنتینا پارما، روانشناس در مرکز حواس شیمیایی مونل در فیلادلفیا،

پنسیلوانیا، که در دو سال اول همه‌گیری کیت تست کرونا در منزل سوالات ناامیدکننده بیماران کمک کرد، می‌گوید: «صندوق‌های دریافتی ما مانند گذشته پر از آب نیستند.

مطالعه ای که در ماه گذشته منتشر شد، 616318 نفر را در ایالات متحده کیت تست کرونا در منزل به کووید-19 مبتلا شده بودند مورد بررسی قرار داد.

50 درصد به احتمال زیاد دچار اختلال شیمی حسی بودند. کیت تست کرونا در منزل این احتمال برای نوع بعدی دلتا به 44 درصد و برای آخرین نوع، Omicron به 17 درصد کاهش یافت.

اما همه خبرها خوب نیستند: بخش قابل توجهی از افرادی که در اوایل همه‌گیری مبتلا شده‌اند، هنوز اثرات شیمیایی حسی را تجربه می‌کنند.

یک مطالعه در سال 20212 100 نفر را که موارد کیت تست کرونا در منزل خفیف کووید-19 داشتند و 100 نفر که مکرراً آزمایش آنها منفی بود، مورد بررسی قرار داد.

بیش از یک سال پس از عفونت، کیت تست کرونا در منزل 46 درصد از افرادی که کووید-19 داشتند هنوز مشکلات بویایی داشتند.

در مقابل، تنها 10 درصد از گروه کنترل دچار کاهش بویایی شده بودند، اما به دلایل دیگر. علاوه بر این، 7 درصد از افرادی،

برای این افراد، کمک نمی تواند به این زودی ها باشد. پارما می‌گوید کیت تست کرونا در منزل فعالیت‌های ساده‌ای مانند چشیدن غذا یا بوییدن گل‌ها اکنون از نظر عاطفی واقعاً آزاردهنده هستند.

هسته های درهم

یک تصویر واضح تر از چگونگی ایجاد این اختلال کیت تست کرونا در منزل SARS-CoV-2 باید به ایجاد درمان های بهتر برای این بیماری کمک کند.

در اوایل همه‌گیری، یک مطالعه نشان داد که ویروس به سلول‌های بینی کیت تست کرونا در منزل نام سلول‌های sustentacular حمله می‌کند که مواد مغذی و پشتیبانی از نورون‌های حس‌کننده بو را فراهم می‌کنند.

محققانی از جمله بیوشیمیدان استاوروس لومورداس در دانشگاه کلمبیا در شهر نیویورک کیت تست کرونا در منزل افرادی را که بر اثر کووید-19 جان باخته بودند بررسی کردند.

دریافتند که اگرچه نورون‌های آنها دست نخورده بود، کیت تست کرونا در منزل اما گیرنده‌های کمتری برای تشخیص مولکول‌های بو در غشاء نسبت به معمول داشتند.

این به این دلیل بود که هسته‌های نورون‌ها به هم ریخته شده بودند. به طور معمول، کروموزوم‌های این هسته‌ها در دو بخش سازمان‌دهی می‌شوند.

ساختاری که نورون‌ها را قادر می‌سازد کیت تست کرونا در منزل گیرنده‌های بوی خاصی را در سطوح بالا بیان کنند.

مطالعات دیگر نشان می دهد که چرا فقط برخی از افراد دچار کاهش کیت تست کرونا در منزل بویایی طولانی مدت می شوند. در ماه ژانویه،

این جهش – تغییری به یک “حرف” یا پایه DNA – در دو ژن همپوشانی کیت تست کرونا در منزل به نام‌های UGT2A1 و UGT2A2 یافت شد. هر دو پروتئین‌هایی را کد می‌کنند.

مولکول‌های بو را پس از شناسایی کیت تست کرونا در منزل سوراخ‌های بینی حذف می‌کنند. اما هنوز مشخص نیست که SARS-CoV-2 چگونه با این ژن ها تعامل می کند.

تغییرات پایدار در مغز

همچنین شواهدی مبنی بر تغییرات کیت تست کرونا در منزل پایدار در مغز افراد مبتلا به کاهش بویایی وجود دارد. در مطالعه‌ای که در 6 مارس منتشر شد،

785 نفر در بریتانیا دوبار مغزشان را اسکن کردند. کیت تست کرونا در منزل حدود 400 نفر بین اسکن ها به کووید-19 مبتلا شدند، بنابراین دانشمندان توانستند تغییرات ساختاری را مشاهده کنند.

بازماندگان COVID-19 تغییرات متعددی از جمله نشانگرهای آسیب بافتی در نواحی مرتبط با مرکز بویایی آزمایش آن تایم مغز را نشان دادند.

مشخص نیست که چرا این مورد بوده است، کیت تست کرونا در منزل اما یک احتمال عدم وجود ورودی است. دانیل رید،

متخصص کیت تست کرونا در منزل ژنتیک در مونل، می گوید: «وقتی ورودی بینی را قطع می کنیم، مغز آتروفی می شود. “این یکی از واضح ترین چیزهایی است که ما در مورد طعم و بو می دانیم.

درمان در آزمایش

در این بین، بسیاری از درمان ها اغلب در آزمایشات کیت تست کرونا در منزل بالینی کوچک در حال بررسی هستند. اما هنوز روزهای اولیه است،

بنابراین تنها چیزی کیت تست کرونا در منزل اکثر محققان در حال حاضر توصیه می کنند آموزش بویایی است.

به بیماران نمونه‌هایی از مواد با بوی قوی داده می‌شود تا آن‌ها را بو کنند کیت تست کرونا در منزل سعی کنند شناسایی کنند، با هدف ترمیم سیگنال‌های بویایی.

رید می‌گوید، با این حال، به نظر می‌رسد که این روش تنها کیت تست کرونا در منزل با افرادی که از دست دادن نسبی بویایی دارند کار می‌کند. پارما می افزاید.

در حال بررسی استروئیدها

بسیاری از محققان برای یافتن درمان برای دیگران، کیت تست کرونا در منزل در حال بررسی استروئیدها هستند که التهاب را کاهش می دهند. شناخته شده است.

COVID-19 باعث التهاب گسترده می شود کیت تست کرونا در منزل ممکن است در اختلال بویایی نقش داشته باشد. بنابراین، در تئوری، استروئیدها می توانند کمک کنند.

اما، در عمل، نتایج ناامید کیت تست کرونا در منزل کننده بوده است. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال 20218 به 100 نفر مبتلا به آنوسمی پس از کووید، آموزش بویایی داد.

50 نفر از آنها نیز اسپری بینی با استروئید مومتازون فوروات دریافت کردند، کیت تست کرونا در منزل در حالی که 50 نفر دیگر این کار را نکردند. تفاوت معنی داری در نتیجه بین دو گروه وجود نداشت.

امکان درمانی دیگر پلاسمای غنی از پلاکت است

این از خون خود بیماران ساخته شده و سرشار از مواد بیوشیمیایی است کیت تست کرونا در منزل ممکن است القای بهبودی باشد. یک مطالعه آزمایشی که در سال 20209 منتشر شد،

به طور مشابه، پیش‌چاپی که در فوریه سال جاری منتشر کیت تست کرونا در منزل شد، 56 نفر را دنبال کرد و دریافت که پلاسمای غنی از پلاکت آنها را نسبت به بوها حساس‌تر می‌کند.

کارل فیلپات، متخصص بینی کیت تست کرونا در منزل سینوس در دانشگاه آنگلیا شرقی، نوریچ، بریتانیا، می‌گوید: اما این اعداد «واقعاً کمی» هستند.

برخلاف واکسن‌های کووید-۱۹

به دلیل حمایت عظیم دولت با سرعت بی‌سابقه‌ای آزمایش شدند، کیت تست کرونا در منزل درمان‌های اختلال عملکرد حسی شیمیایی پس از کووید در حال افزایش است.

فیلپات در مراحل اولیه یک مطالعه کوچک روی ویتامین A است کیت تست کرونا در منزل آزمایش‌های قبلی نشان داده است که می‌تواند به سایر اشکال از دست دادن بویایی کمک کند.

فیلپات می‌گوید: «واقعیت این است که اجرای این مطالعه باقی‌مانده سال جاری طول کووید کیت تست کرونا در منزل از دست دادن بویایی می‌کشد.

احتمالاً قبل از تجزیه و تحلیل داده‌ها و گزارش آن، کیت تست کرونا در منزل را به اواسط سال آینده می‌برد. اگر ما یک مزیت مثبت پیدا کنیم، کار بعدی ما درخواست بودجه بیشتر برای انجام آزمایشی کامل است

19 خرداد 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

همه چیز درباره سرطان پروستات

همه چیز درباره سرطان پروستات

چکاپ پروستات در منزل

همه چیز درباره سرطان پروستات یک غده گردویی کوچک در لگن مردان است. در کنار مثانه قرار دارد و با معاینه دیجیتال رکتوم قابل بررسی است.

پروستات نوعی سرطان است که در غده پروستات ایجاد می شود. این دومین عامل مرگ و میر ناشی از سرطان در مردان در ایالات متحده است.

رشد در پروستات می تواند همه چیز درباره سرطان پروستات خوش خیم (نه سرطانی) یا بدخیم (سرطان) باشد.

رشد خوش خیم (مانند هیپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH):

  • به ندرت تهدیدی برای زندگی هستند.
  • به بافت های اطراف آنها حمله نکنید.
  • سایر قسمت های بدن سرایت نکنید.
  • قابل برداشتن است و می تواند بسیار آهسته رشد کند (اما معمولاً دوباره رشد نمی کند).

رشد بدخیم (سرطان پروستات):

چکاپ پروستات در منزل

  • ممکن است گاهی تهدیدی برای زندگی باشد.
  • می تواند به اندام ها و بافت های مجاور (مانند مثانه یا راست روده) گسترش یابد.
  • می تواند به سایر قسمت های بدن (مانند غدد لنفاوی یا استخوان) گسترش یابد (متاستاز).
  • اغلب می توان آن را حذف کرد، اما گاهی اوقات دوباره رشد می کند.

سلول های سرطانی پروستات می توانند با جدا شدن از تومور پروستات پخش شوند. آنها می توانند از طریق رگ های خونی یا غدد لنفاوی برای رسیدن به سایر قسمت های بدن حرکت کنند.

پس از انتشار، سلول های سرطانی ممکن است به بافت های دیگر بچسبند و رشد کنند تا تومورهای جدیدی را تشکیل دهند و به جایی که فرود می آیند آسیب می رسانند.

هنگامی که سرطان پروستات از محل اصلی خود همه چیز درباره سرطان پروستات به قسمت دیگری از بدن گسترش می یابد، تومور جدید دارای همان نوع سلول های غیر طبیعی و همان نام تومور اولیه (اصلی) است.

به عنوان مثال، اگر سرطان پروستات به استخوان ها گسترش یابد، سلول های سرطانی موجود در استخوان ها در واقع سلول های سرطانی پروستات هستند.

این بیماری سرطان پروستات متاستاتیک است نه سرطان استخوان. به همین دلیل، به عنوان سرطان پروستات در استخوان درمان می شود.

برای درک سرطان پروستات، دانستن نحوه عملکرد طبیعی پروستات کمک می کند.

پروستات

چکاپ پروستات در منزل

پروستات و وزیکول‌های منی بخشی از دستگاه تناسلی مردان هستند. پروستات به اندازه یک گردو است و وزن آن حدود یک اونس است. وزیکول های منی دو غده زوج بسیار کوچکتر هستند.

این غدد به هر طرف پروستات متصل هستند. برخی گفته اند که وزیکول منی شبیه گوش خرگوش است که به پروستات چسبیده است. پروستات در زیر مثانه و جلوی راست روده قرار دارد.

پروستات مجرای ادرار را احاطه کرده است. مجرای ادرار لوله‌ای است که ادرار را از مثانه از طریق آلت تناسلی به بیرون می‌برد. به همین دلیل است که مردان دارای پروستات بزرگ در ادرار کردن مشکل دارند. می تواند جریان ادرار از مثانه را مختل کند.

کار اصلی پروستات و وزیکول های منی ساختن مایع برای شستشوی منی است. در هنگام انزال، اسپرم در بیضه ها ساخته می شود و سپس به سمت مجرای ادرار حرکت می کند.

در همان زمان، مایع از پروستات و وزیکول‌های منی نیز به داخل مجرای ادرار حرکت می‌کند. این مخلوط مایع منی و پروستات و وزیکول‌های منی، انزالی را تشکیل می‌دهد که از مجرای ادرار عبور کرده و از آلت تناسلی خارج می‌شود.

هنگامی که سرطان پروستات رخ می دهد، از غده پروستات شروع می شود و گاهی اوقات به وزیکول های منی گسترش می یابد.

علائم

چکاپ پروستات در منزل

سرطان پروستات در مراحل اولیه خود اغلب هیچ علامتی ندارد. هنگامی که علائم ظاهر می شوند، می توانند مانند پروستات بزرگ یا BPH باشند.

سرطان پروستات همچنین می تواند علائم غیر مرتبط با BPH ایجاد کند. اگر مشکلات ادراری دارید، با پزشک خود در مورد آنها صحبت کنید.

علائم سرطان پروستات می تواند به شرح زیر باشد:

  • درد مبهم در ناحیه تحتانی لگن
  • تکرر ادرار
  • مشکل در ادرار کردن، درد، سوزش یا جریان ضعیف ادرار
  • خون در ادرار (هماچوری)
  • انزال دردناک
  • درد در قسمت پایین کمر، باسن یا بالای ران
  • از دست دادن اشتها
  • کاهش وزن
  • درد استخوان

علل

چکاپ پروستات در منزل

هیچ کس نمی داند چرا و چگونه سرطان پروستات شروع می شود. مطالعات کالبد شکافی نشان می دهد که از هر 3 مرد بالای 50 سال،

1 نفر دارای سلول های سرطانی در پروستات است. از هر ده “سرطان کالبد شکافی” کشف شده، هشت مورد کوچک هستند و تومورهایی دارند که مضر نیستند.

اگرچه هیچ دلیل شناخته شده ای برای سرطان پروستات وجود ندارد، اما خطرات زیادی در ارتباط با این بیماری وجود دارد.

عوامل خطر سرطان پروستات چیست؟

چکاپ پروستات در منزل

سن

چکاپ پروستات در منزل

با افزایش سن، خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان افزایش می یابد. این به ندرت در مردان کمتر از 40 سال یافت می شود.

آسیب به ماده ژنتیکی (DNA) سلول های پروستات برای مردان بالای 55 سال بیشتر محتمل است. سلول های آسیب دیده یا غیر طبیعی پروستات می توانند شروع به رشد خارج از کنترل کنند و تومورها را تشکیل دهند.

سن یک عامل خطر شناخته شده برای سرطان پروستات است. اما، سیگار کشیدن و اضافه وزن با مرگ ناشی از سرطان پروستات ارتباط نزدیک تری دارد.

قومیت

چکاپ پروستات در منزل

مردان آفریقایی-آمریکایی، تا حد زیادی، بالاترین میزان ابتلا به این بیماری را دارند. از هر شش مرد آفریقایی آمریکایی یک نفر به سرطان پروستات مبتلا می شود.

مردان آفریقایی آمریکایی بیشتر در سنین پایین تر به سرطان پروستات مبتلا می شوند. آنها همچنین بیشتر دوست دارند تومورهای تهاجمی داشته باشند که به سرعت رشد می کنند،

گسترش می یابند و باعث مرگ می شوند. دلیل شیوع بیشتر همه چیز درباره سرطان پروستات سرطان پروستات در مردان آفریقایی آمریکایی مشخص نیست، اما ممکن است به دلیل عوامل اجتماعی-اقتصادی، محیطی،

رژیم غذایی یا سایر عوامل باشد. سایر قومیت ها، مانند مردان اسپانیایی تبار و آسیایی، کمتر به سرطان پروستات مبتلا می شوند.

سابقه خانوادگی

چکاپ پروستات در منزل

مردانی که سابقه خانوادگی سرطان پروستات دارند نیز با خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری روبرو هستند. اگر پدر، برادر یا پسرش سرطان پروستات را داشته باشند،

مردی 2 تا 3 برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات است. این خطر با تعداد اقوام مبتلا به سرطان پروستات افزایش می یابد. سنی که یکی از بستگان نزدیک تشخیص داده شد نیز عامل مهمی است.

سیگار کشیدن

چکاپ پروستات در منزل

مطالعات نشان می دهد که خطر سرطان پروستات برای افراد سیگاری شدید ممکن است دو برابر شود. سیگار کشیدن نیز با افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان پروستات مرتبط است.

با این حال، در عرض 10 سال پس از ترک، خطر ابتلا به سرطان پروستات به افراد غیرسیگاری هم سن کاهش می یابد.

منطقه جهانی

چکاپ پروستات در منزل

تعداد و مرگ و میر سرطان پروستات در سراسر جهان متفاوت است، اما در آمریکای شمالی و شمال اروپا بیشتر است. نرخ های بالاتر ممکن است به دلیل روش های غربالگری بهتر یا بیشتر،

وراثت، رژیم های غذایی نامناسب، عدم عادات ورزشی و قرار گرفتن در معرض محیطی باشد.

رژیم غذایی

چکاپ پروستات در منزل

رژیم غذایی و سبک زندگی ممکن است بر خطر ابتلا به سرطان پروستات تأثیر بگذارد. دقیقا مشخص نیست چطوری اگر کالری بیشتری مصرف کنید،

چربی حیوانی، شکر تصفیه شده و میوه و سبزیجات کافی مصرف نکنید، ممکن است خطر شما بیشتر شود. فقدان ورزش نیز با نتایج ضعیف مرتبط است.

شناخته شده است که چاقی (یا اضافه وزن بسیار زیاد) باعث افزایش خطر مرگ بر اثر سرطان پروستات در مردان می شود. یکی از راه‌های کاهش خطر کاهش وزن و حفظ آن است.

آیا می توان از سرطان پروستات پیشگیری کرد؟

چکاپ پروستات در منزل

انجام کارهایی که “قلب سالم” است، پروستات شما را نیز سالم نگه می دارد. درست غذا خوردن، ورزش کردن، مراقبت از وزن و سیگار نکشیدن می تواند برای سلامتی شما مفید باشد و به شما در جلوگیری از سرطان پروستات کمک کند.

برخی از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی معتقدند داروهایی مانند فیناستراید (Proscar®) و دوتاستراید (Avodart®) می توانند از سرطان پروستات جلوگیری کنند.

برخی دیگر معتقدند که آنها فقط پیشرفت سرطان پروستات را کند می کنند. مطالعات نشان می دهد که مردانی که از این داروها استفاده می کنند کمتر به سرطان پروستات مبتلا می شوند.

هنوز مشخص نیست که آیا این داروها موثر هستند یا خیر، بنابراین باید با پزشک خود در مورد عوارض جانبی احتمالی صحبت کنید

غربالگری

چکاپ پروستات در منزل

“غربالگری” به معنای آزمایش بیماری است حتی اگر هیچ علامتی نداشته باشید. آزمایش خون آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) و آزمایش دیجیتال رکتوم (DRE) دو آزمایشی هستند که برای غربالگری سرطان پروستات استفاده می شوند.

هر دو برای تشخیص زودهنگام سرطان استفاده می شوند. با این حال، این آزمایشات کامل نیستند. نتایج غیر طبیعی در هر دو آزمایش ممکن است به دلیل بزرگ شدن خوش خیم پروستات (BPH) یا عفونت باشد تا سرطان.

انجمن اورولوژی آمریکا (AUA) توصیه می کند با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد اینکه آیا باید غربالگری شوید یا خیر صحبت کنید. برای اینکه بدانید غربالگری سرطان پروستات ایده خوبی است،

از ابزار ارزیابی غربالگری سرطان پروستات ما استفاده کنید. هنگامی که در مورد مزایا و خطرات غربالگری صحبت می کنید، نتایج خود را با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود به اشتراک بگذارید.

دو نوع اصلی غربالگری عبارتند از:

آزمایش خون PSA

چکاپ پروستات در منزل

آزمایش خون آنتی ژن اختصاصی پروستات (PSA) یکی از راه های غربالگری سرطان پروستات است. این آزمایش خون سطح PSA را در خون اندازه گیری می کند.

PSA پروتئینی است که فقط توسط سرطان پروستات و پروستات ساخته می شود. این آزمایش را می توان در آزمایشگاه، بیمارستان یا مطب ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی انجام داد.

PSA بسیار کمی در خون مردی با پروستات سالم یافت می شود. PSA پایین نشانه سلامت پروستات است. افزایش سریع PSA ممکن است نشانه ای از اشتباه باشد. سرطان پروستات جدی‌ترین علت افزایش PSA است.

یکی دیگر از دلایل PSA بالا می تواند بزرگ شدن همه چیز درباره سرطان پروستات خوش خیم (غیر سرطانی) پروستات باشد. پروستاتیت، التهاب پروستات نیز می تواند باعث نتایج PSA بالا شود.

افزایش سطح PSA نوع سلول های سرطانی موجود را به ما نمی گوید. افزایش به ما می گوید که سرطان ممکن است وجود داشته باشد.

با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد اینکه آیا آزمایش PSA برای شما مفید است یا خیر صحبت کنید. اگر تصمیم به انجام آزمایش دارید،

حتماً در مورد تغییرات سطح PSA خود با ارائه دهنده خود صحبت کنید. حتما ویدیوی ما در مورد آزمایش خون PSA را تماشا کنید.

DRE

چکاپ پروستات در منزل

معاینه دیجیتال رکتوم (DRE) به پزشک کمک می کند تا مشکلات پروستات را پیدا کند. برای این معاینه، ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی یک انگشت دستکش روغن‌کاری شده را وارد راست روده می‌کند.

مرد یا خم می شود یا به پهلو روی میز دراز می کشد. در طی این آزمایش، پزشک شکل یا ضخامت غیر طبیعی پروستات را احساس می کند. DRE ایمن و آسان است.

اما DRE به خودی خود نمی تواند سرطان را در مراحل اولیه تشخیص دهد. باید با آزمایش PSA انجام شود.

مزایا و خطرات غربالگری چیست؟

چکاپ پروستات در منزل

تست PSA و DRE ابزار بسیار مهمی هستند. آنها به تشخیص زودهنگام سرطان پروستات، قبل از گسترش آن کمک می کنند. هنگامی که به موقع تشخیص داده شود،

می توان آن را به موقع درمان کرد که به توقف یا کند کردن گسترش سرطان کمک می کند. این احتمالاً به برخی از مردان کمک می کند که عمر طولانی تری داشته باشند.

خطر آزمایش PSA این است که ممکن است تشخیص سرطان را از دست بدهد (“منفی کاذب”). یا ممکن است آزمایش “مثبت کاذب” باشد، که نشان می دهد وقتی واقعاً سالم هستید چیزی اشتباه است.

یک نتیجه مثبت کاذب ممکن است منجر به بیوپسی شود که لازم نیست. این آزمایش همچنین ممکن است سرطان با رشد بسیار آهسته را تشخیص دهد که در صورت عدم درمان هرگز مشکلی ایجاد نخواهد کرد.

بیوپسی چیست؟

چکاپ پروستات در منزل

بیوپسی نوعی جراحی جزئی است. برای بیوپسی پروستات، قطعات کوچکی از بافت پروستات برداشته می شود و زیر میکروسکوپ بررسی می شود.

پاتولوژیست پزشکی است که نمونه های بافت را به دقت بررسی می کند تا سلول های سرطانی را جستجو کند. این تنها راهی است که مطمئن شوید سرطان پروستات دارید یا خیر.

تصمیم برای انجام بیوپسی بر اساس نتایج PSA و DRE است. پزشک شما همچنین سابقه خانوادگی سرطان پروستات، قومیت، سابقه بیوپسی و سایر عوامل سلامتی را در نظر می گیرد.

بیوپسی پروستات معمولا با استفاده از پروب اولتراسوند برای مشاهده پروستات و هدایت بیوپسی انجام می شود. ممکن است برای جلوگیری از عفونت به شما تنقیه و آنتی بیوتیک داده شود.

برای آزمایش، هنگامی که پروب به داخل راست روده می رود، به پهلو دراز می کشید. ابتدا، ارائه دهنده شما با استفاده از سونوگرافی از پروستات عکس می گیرد.

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما اندازه، شکل و هر گونه ناهنجاری غده پروستات را یادداشت می کند. او همچنین به دنبال سایه هایی خواهد بود که ممکن است نشانه سرطان باشد.

همه سرطان های پروستات دیده نمی شوند و همه سایه ها سرطانی نیستند. غده پروستات سپس با یک سوزن که از پروب عبور داده می شود، بی حس می شود (بی حس می شود).

سپس، ارائه دهنده قطعات بسیار کوچک پروستات شما را با استفاده از دستگاه بیوپسی برمی دارد. مقدار بافت برداشته شده به اندازه غده، نتایج PSA و بیوپسی های گذشته بستگی دارد.

درجه بندی

چکاپ پروستات در منزل

وقتی سلول‌های سرطان پروستات در بافت‌های بیوپسی‌های هسته یافت می‌شوند، آسیب‌شناس آن را «درجه‌بندی» می‌کند.

درجه معیاری است که نشان می دهد سلول ها با چه سرعتی احتمال رشد و گسترش دارند (تا چه حد تهاجمی است).

رایج ترین سیستم درجه بندی، سیستم درجه بندی گلیسون نام دارد. با این سیستم به هر تکه دستمال کاغذی نمره ای بین سه (3) تا پنج (5) داده می شود.

نمره گلیسون به پزشک شما کمک می کند تا بفهمد سرطان به عنوان یک بیماری کم خطر، متوسط ​​یا پرخطر است.

به طور کلی، نمره 6 گلیسون به عنوان سرطان های کم خطر در نظر گرفته می شود. نمرات گلیسون در حدود 7 به عنوان سرطان های سطح

متوسط ​​/ متوسط ​​درمان می شود. نمرات گلیسون 8 و بالاتر به عنوان سرطان های پرخطر درمان می شود.

اگر سرطان پروستات در شما تشخیص داده شد، در مورد نمره گلیسون خود و تأثیر آن بر تصمیمات درمانی خود بپرسید.

صحنه سازی

چکاپ پروستات در منزل

مرحله تومور نیز اندازه گیری می شود. مرحله‌بندی نشان می‌دهد که سرطان در کجای پروستات قرار دارد، چقدر گسترده است و آیا به سایر قسمت‌های بدن گسترش یافته است.

فرد ممکن است سرطان در مرحله پایین داشته باشد که خطر بسیار بالایی دارد. مرحله بندی سرطان توسط DRE و مطالعات تصویربرداری ویژه انجام می شود.

سیستم مورد استفاده برای مرحله بندی تومور، سیستم TNM است. TNM مخفف تومور، گره و متاستاز است. مرحله “T” توسط DRE و سایر تست های تصویربرداری مانند سونوگرافی،

سی تی اسکن، MRI یا اسکن استخوان پیدا می شود. آزمایش‌های تصویربرداری نشان می‌دهند که آیا سرطان و کجا گسترش یافته است، به عنوان مثال: به غدد لنفاوی یا استخوان.

این آزمایش‌های تصویربرداری مرحله‌بندی معمولاً برای مردان با درجه گلیسون 7 یا بالاتر و PSA بالاتر از 10 انجام می‌شود. گاهی اوقات برای ارزیابی تغییرات مشاهده شده در اسکن استخوان به تصاویر بعدی نیاز است.

نظارت فعال چیست؟

چکاپ پروستات در منزل

نظارت فعال به طور فعال سرطان پروستات را درمان نمی کند. رشد سرطان را با آزمایش‌های منظم PSA، DRE و بیوپسی‌های دوره‌ای کنترل می‌کند.

برنامه ای برای آزمایش ها با ارائه دهنده شما تنظیم می شود. برای کمک به ارائه دهنده خود در انجام این بیوپسی ها،

ممکن است یک آزمایش تصویربرداری رزونانس مغناطیسی چند پارامتری (pmMRI) انجام شود. با نظارت فعال،

پزشک شما خیلی سریع متوجه رشد سرطان می شود. اگر این اتفاق بیفتد، او مراحل بعدی را به شما پیشنهاد خواهد کرد.

در آن مرحله، پرتودرمانی و جراحی ممکن است بهترین گزینه های درمانی باشند.

مزایا، خطرات و عوارض جانبی نظارت فعال چیست؟

چکاپ پروستات در منزل

اگر سرطان کوچک و با رشد آهسته (کم خطر) دارید، نظارت فعال بهتر است. برای مردانی که علائم ندارند خوب است.

اگر می خواهید تا زمانی که ممکن است از عوارض جانبی جنسی، ادراری یا روده ای جلوگیری کنید، ممکن است این درمان برای شما باشد.

نظارت فعال به مردان اجازه می دهد تا کیفیت زندگی خود را برای مدت طولانی تری بدون به خطر انداختن موفقیت درمان (در صورت نیاز و در صورت نیاز) حفظ کنند.

فقط در صورت تغییر یا رشد بیماری اقدام می شود. برای بسیاری از مردان، آنها هرگز به درمان های تهاجمی تر نیاز ندارند.

پس از برداشتن پروستات چه انتظاری داریم؟

چکاپ پروستات در منزل

پس از برداشتن پروستات، دستگاه ادراری و مثانه بازسازی می شوند. یک کاتتر از طریق مجرای ادرار به مثانه منتقل می شود تا در حین بهبود اتصالات جدید، ادرار را تخلیه کند.

پس از جراحی ممکن است یک یا دو درن ساکشن در حفره لگن باقی بماند. آنها را از قسمت تحتانی شکم می آورند تا مایع را از زخم خارج کنند.

آنها به کاهش خطر عفونت کمک می کنند. درن ها معمولاً قبل از ترخیص از بیمارستان برداشته می شوند.

پس از جراحی، جراح شما گزارش پاتولوژی نهایی را بررسی خواهد کرد. با هم برای مراحل بعدی برنامه ریزی خواهید کرد.

مزایا، خطرات و عوارض جانبی جراحی چیست؟

چکاپ پروستات در منزل

مزیت اصلی پروستاتکتومی رادیکال برداشتن پروستات مبتلا به سرطان است. این تا زمانی صادق است که سرطان به خارج از پروستات گسترش نیافته باشد.

جراحی همچنین به ارائه دهنده همه چیز درباره سرطان پروستات مراقبت های بهداشتی کمک همه چیز درباره سرطان پروستات می کند تا بداند آیا به درمان بیشتری نیاز دارید یا خیر.

هدف از جراحی بدست آوردن مقدار PSA کمتر از 0.1 نانوگرم در میلی لیتر به مدت 10 سال است. اگر سرطان پروستات فراتر از پروستات گسترش نیافته باشد، جراحی اغلب انتخاب خوبی است.

جراحی همیشه با خطراتی همراه است. برخی از عوارض جراحی ممکن است زود و برخی دیرتر اتفاق بیفتند.

خونریزی یا عفونت ممکن است با هر عمل بزرگی اتفاق بیفتد، بنابراین برای پیشگیری یا مدیریت این مشکلات تحت نظر خواهید بود.

پرتودرمانی چیست؟

چکاپ پروستات در منزل

پرتودرمانی از پرتوهای پر انرژی برای از بین بردن یا کند کردن رشد سلول های سرطانی ازمایش ان تایم استفاده می کند.

از پرتودرمانی می توان به عنوان درمان اولیه سرطان پروستات (به جای جراحی) استفاده کرد. همچنین در صورتی که سرطان به طور کامل برداشته نشده باشد و یا در صورت بازگشت مجدد، پس از جراحی نیز قابل استفاده است.

پرتودرمانی بیشتر شامل پرتوهای فوتون یا پرتوهای پروتون است. پرتوهای فوتون همه چیز درباره سرطان پروستات اشعه ایکس سنتی را تشکیل می دهند.

آنها حامل بار و جرم بسیار کم تشعشع هستند و می توانند به بافت های بهداشتی مجاور پراکنده شوند. از سوی دیگر، پرتوهای پروتون بار و جرم سنگین بیشتری دارند و می توانند بافت های عمیق را هدف قرار دهند.

یک پزشک می تواند درمان با پرتوهای پروتون را به محل خاص سرطان هدایت کند و آسیب به بافت سالم مجاور را به حداقل برساند.

کرایوتراپی چیست؟

چکاپ پروستات در منزل

کرایوتراپی یا کرایوبلاسیون برای سرطان پروستات، انجماد کنترل شده غده پروستات است. انجماد سلول های سرطانی را از بین می برد.

کرایوتراپی تحت بیهوشی انجام می شود. این درمان برای مردانی است که به دلیل سایر مشکلات سلامتی کاندیدای مناسبی برای جراحی یا رادیوتراپی نیستند.

برای این روش، پروستات تصویربرداری و اندازه گیری می شود. سوزن های مخصوصی به نام «کرایوپروب» در پروستات زیر پوست قرار می گیرد.

سوزن ها توسط اولتراسوند هدایت می شوند تا فرآیند انجماد را هدایت کنند. تا زمانی که بتوانید به تنهایی ادرار کنید از کاتتر در بیمارستان استفاده می شود.

پس از کرایوتراپی، بیمار با آزمایشات منظم PSA و در برخی موارد بیوپسی تحت نظر قرار می گیرد.

شیمی درمانی چیست؟

چکاپ پروستات در منزل

شیمی درمانی از داروها برای از بین بردن سلول های سرطانی در هر نقطه از بدن استفاده می کند. برای مراحل پیشرفته سرطان پروستات استفاده می شود.

همچنین زمانی استفاده می شود که سرطان متاستاز (گسترش) به اندام ها یا بافت های دیگر داشته باشد. داروها در جریان خون گردش می کنند.

از آنجایی که آنها هر سلولی که به سرعت در حال رشد است را می کشند، هم به سلول های سرطانی و هم به سلول های غیر سرطانی حمله می کنند.

دوز و فرکانس به دقت کنترل می شود تا عوارض جانبی این امر کاهش یابد. اغلب، شیمی درمانی همراه با درمان های دیگر استفاده می شود. این درمان اصلی برای بیماران مبتلا به سرطان پروستات نیست.

بسیاری از داروهای شیمی درمانی به صورت داخل وریدی (با یک سوزن در ورید) تجویز می شوند. برخی دیگر از طریق دهان مصرف می شوند.

آنها در مطب ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا در خانه داده می شوند. به طور کلی برای شیمی درمانی نیازی به ماندن در بیمارستان ندارید. آنها اغلب یک بار در ماه به مدت چند ماه داده می شوند.

Knee Pain. Blue Human Anatomy Body 3D scan render on black background
18 خرداد 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

هر آنچه باید در مورد استئوآرتریت OA (آرتروز) بدانید

هر آنچه باید در مورد استئوآرتریت OA (آرتروز) بدانید

هر آنچه باید در مورد استئوآرتریت OA (آرتروز) بدانید شایع ترین بیماری مزمن مفصل است. چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل استئوآرتریت آرتریت فرسوده، آرتریت دژنراتیو و بیماری مفصلی دژنراتیو نیز نامیده می شود.

مفصل جایی است که دو استخوان به هم می رسند. غضروف بافت محافظی است چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل انتهای استخوان ها را می پوشاند. با استئوآرتریت،

این غضروف شکسته می شود چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل باعث ساییدگی استخوان های داخل مفصل می شود. این می تواند باعث درد، سفتی و سایر علائم شود.

OA می تواند در هر مفصلی رخ دهد. با این حال، هر آنچه باید در مورد استئوآرتریت OA (آرتروز) بدانید شایع‌ترین نواحی بدن شامل موارد زیر است:

  • دست ها
  • انگشتان
  • شانه
  • ستون فقرات، به طور معمول در گردن یا پایین کمر
  • باسن
  • زانو

OA اغلب در افراد مسن رخ می دهد، اگرچه ممکن است در بزرگسالان چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل در هر سنی رخ دهد.

OA علت اصلی ناتوانی است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) منبع معتبر می گوید که بیش از 32.5 میلیون بزرگسال در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد.

در اینجا همه چیزهایی است که باید در مورد OA بدانید، چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل از درمان گرفته تا پیشگیری و موارد دیگر.

درمان آرتروز

درمان OA بر مدیریت علائم متمرکز است. نوع درمانی که بیشترین کمک را به شما می کند تا حد زیادی به شدت علائم و محل آنها بستگی دارد.

اغلب، داروهای بدون نسخه (OTC)، تغییر شیوه زندگیچکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل درمان‌های خانگی برای تسکین درد، سفتی و تورم کافی است.

داروها

تعدادی از انواع مختلف داروهای OA می توانند به تسکین کمک کنند. آنها عبارتند از:

مسکن های خوراکی استامینوفن (تیلنول) و سایر مسکن ها چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل به کاهش درد کمک می کنند اما تورم را کاهش نمی دهند.

مسکن های موضعی درد این محصولات OTC به صورت کرم، چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل ژل و پچ در دسترس هستند. آنها به بی حس شدن ناحیه مفصل کمک می کنند و می توانند درد را به ویژه برای دردهای خفیف آرتریت تسکین دهند.

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs). NSAID ها مانند ایبوپروفن (Advil، Motrin) و ناپروکسن (Aleve، Naprosyn) به کاهش تورم و همچنین درد کمک می کنند.

کورتیکواستروئیدها این داروهای تجویزی به شکل خوراکی در دسترس هستند. چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل آنها همچنین ممکن است از طریق تزریق مستقیم به مفصل تزریق شوند. به عنوان مثال می توان به کورتیزون و تریامسینولون استونید (Kenalog-40، Zilretta) اشاره کرد.

سیمبالتا. پزشک شما ممکن است داروی ضد افسردگی دولوکستین (Cymbalta) را تجویز کند، چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) نیز آن را برای درمان دردهای اسکلتی عضلانی تایید کرده است.

پزشک شما ممکن است راه حل های OTC را به عنوان اولین رویکرد توصیه کند. چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل درباره OTC و داروهای تجویزی برای OA بیشتر بدانید.

مدیریت وزن

اضافه وزن می تواند به مفاصل شما فشار وارد کند و باعث درد شود. چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل کاهش چند پوند به کاهش این فشار و کاهش درد کمک می کند. وزن متوسط ​​همچنین می تواند خطر سایر مشکلات سلامتی مانند دیابت و بیماری قلبی را کاهش دهد.

خواب کافی

استراحت دادن به عضلات می تواند تورم و التهاب را کاهش دهد. چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل با خودتان مهربان باشید و زیاده روی نکنید. خواب کافی در شب نیز می تواند به شما در مدیریت موثرتر درد کمک کند.

گرما و سرما درمانی

برای تسکین درد و سفتی ماهیچه ها می توانید با گرما یا سرما درمانی آزمایش کنید. چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل کمپرس گرم یا سرد را به مدت 15 تا 20 دقیقه، چند بار در روز روی مفاصل دردناک قرار دهید.

ورزش

فعالیت بدنی عضلات اطراف مفاصل شما را تقویت می کند و ممکن است به کاهش چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل سفتی کمک کند. حداقل 20 تا 30 دقیقه حرکت فیزیکی را حداقل یک روز در میان هدف گذاری کنید.

فعالیت های ملایم و کم تاثیر مانند پیاده روی یا شنا را انتخاب کنید. هر آنچه باید در مورد استئوآرتریت OA (آرتروز) بدانید تای چی و یوگا همچنین می توانند انعطاف پذیری مفاصل را بهبود بخشند و به مدیریت درد کمک کنند.

نکته نهایی در مورد درمان

این تمرین‌ها می‌توانند به از بین بردن علائم شما و بهبود کیفیت چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل زندگی شما کمک کنند. این لیست کامل از درمان های OA را بررسی کنید.

عوارض آرتروز

به خوبی شناخته شده است که آرتریت، از جمله OA، می تواند باعث عوارض فیزیکی شود. چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل استئوآرتریت می تواند عوارض عاطفی نیز ایجاد کند.

استئوآرتریت و غضروف

غضروف ماده ای سخت، لاستیکی و انعطاف پذیر است که نرم تر از استخوان است. وظیفه آن محافظت از انتهای استخوان ها در یک مفصل است که به آنها اجازه می دهد به راحتی در مقابل یکدیگر حرکت کنند.

هنگامی که غضروف شکسته می شود، این سطوح استخوانی حفره دار و خشن می شوند. چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل این می تواند باعث درد در مفصل و تحریک در بافت های اطراف شود. غضروف آسیب دیده نمی تواند خود را ترمیم کند، زیرا غضروف حاوی هیچ رگ خونی نیست.

هنگامی که غضروف به طور کامل از بین می رود، بافر بالشتکی که فراهم می کند چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل ناپدید می شود و امکان تماس استخوان به استخوان را فراهم می کند.

تماس استخوان روی استخوان می تواند باعث درد شدید و سایر علائم مرتبط با OA شود. چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل در اینجا چیزهای دیگری است که باید در مورد غضروف، مفاصل و OA بدانید.

آرتروز شدید

OA یک وضعیت پیشرونده با پنج مرحله از 0 تا 4 است. چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل مرحله اول (0) نشان دهنده یک مفصل معمولی است. مرحله 4 نشان دهنده OA شدید است.

همه کسانی که OA دارند تا مرحله 4 پیشرفت نمی کنند. چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل این وضعیت اغلب قبل از رسیدن به این مرحله تثبیت می شود.

افراد مبتلا به استئوآرتریت شدید، از دست دادن غضروف گسترده یا کامل در یک یا چند مفصل دارند. اصطکاک استخوان به استخوان مرتبط با این می تواند علائم شدیدی ایجاد کند مانند:

افزایش تورم و التهاب. مقدار مایع سینوویال در مفصل ممکن است افزایش یابد. چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل به طور معمول، این مایع به کاهش اصطکاک در حین حرکت کمک می کند.

با این حال، در مقادیر بیشتر، می تواند باعث تورم مفاصل شود. چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل قطعات غضروف شکسته نیز ممکن است در داخل مایع سینوویال شناور شوند و درد و تورم را افزایش دهند.

افزایش درد. ممکن است در حین فعالیت ها و همچنین زمانی که در حال استراحت هستید احساس درد کنید. اگر در طول روز زیاد از مفاصل خود استفاده کرده باشید،

ممکن است در طول روز افزایش در سطح درد خود احساس کنید، چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل یا تورم بیشتری در مفاصل خود احساس کنید.

استئوآرتریت در مقابل آرتریت روماتوئید

OA و آرتریت روماتوئید (RA) علائم مشابهی دارند اما شرایط بسیار متفاوتی دارند. استئوآرتریت یک بیماری دژنراتیو است،

به این معنی که با گذشت زمان شدت آن افزایش می یابد. چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل از طرف دیگر، RA یک اختلال خود ایمنی است.

افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید سیستم ایمنی دارند که پوشش نرم اطراف مفاصل را با تهدیدی برای بدن اشتباه می گیرند و باعث می شوند بدن به آن ناحیه حمله کند.

این پوشش نرم که شامل مایع سینوویال است، سینوویوم نامیده می شود. چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل هنگامی که سیستم ایمنی حمله خود را آغاز می کند، تجمع مایع در مفصل رخ می دهد. این باعث سفتی، درد، تورم و التهاب می شود.

اگر مطمئن نیستید که چه نوع آرتریت دارید، بهترین راه حل این است که با پزشک خود صحبت کنید.

شما همچنین می توانید تحقیقات اولیه خود را انجام دهید. نگاهی دقیق تر به تفاوت های بین RA و OA بیندازید.

تشخیص آرتروز

OA بیماری است که اغلب به کندی ایجاد می شود. تا زمانی چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل شروع به ایجاد علائم دردناک یا ناتوان کننده نکند،

تشخیص آن ممکن است سخت باشد. استئوآرتریت زودرس اغلب پس از تصادف یا حوادث دیگری که باعث شکستگی می شود و نیاز به عکسبرداری با اشعه ایکس دارد، تشخیص داده می شود.

علاوه بر اشعه ایکس، پزشک ممکن است از MRI ​​برای تشخیص OA استفاده کند. این تست تصویربرداری از امواج رادیویی و میدان مغناطیسی برای ایجاد تصاویری از استخوان و بافت نرم استفاده می کند.

سایر آزمایش‌های تشخیصی شامل آزمایش خون برای رد سایر بیماری‌هایی چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل باعث درد مفاصل می‌شوند، مانند RA است.

تجزیه و تحلیل مایع سینوویال (مفاصل) همچنین می تواند چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل تعیین اینکه نقرس یا عفونت علت اصلی التهاب شما است کمک کند.

ورزش برای آرتروز

در صورت ابتلا به OA، تمرینات کششی ملایم می تواند بسیار مفید باشد، چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل به خصوص برای سفتی یا درد در زانو، لگن یا کمر. حرکات کششی می تواند به بهبود تحرک و دامنه حرکت کمک کند.

مانند هر برنامه ورزشی، قبل از شروع با پزشک خود مشورت کنید چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل مطمئن شوید که این اقدام مناسب برای شماست. اگر تمرینات کششی نور سبز را دریافت کرد، این تمرینات لگن را امتحان کنید.

رژیم غذایی آرتروز

هیچ اشکالی برای خوردن یک رژیم غذایی مغذی چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل وجود ندارد. و اگر مبتلا به OA هستید، رژیم غذایی و تغذیه از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

اول از همه، شما می خواهید وزن خود را در یک محدوده متوسط ​​نگه دارید تا فشار غیر ضروری روی مفاصل خود را کاهش دهید.

یک بررسی تحقیقاتی در سال 2020 همچنین نشان می دهد چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل برخی از انواع OA،

مانند OA زانو، به رژیم غذایی سرشار از فلاونوئیدها پاسخ مثبت می دهند. فلاونوئیدها مواد مغذی موجود در میوه ها و سبزیجات هستند.

آنتی اکسیدان های موجود در بسیاری از میوه ها و سبزیجات نیز ممکن است به مقابله با رادیکال های آزاد تولید شده توسط التهاب کمک کند.

رادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل می توانند باعث آسیب سلولی شوند.

آرتروز مفصل ران

OA می تواند در یک یا هر دو لگن رخ دهد. به این ترتیب، چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل با آرتریت روماتوئیدی که معمولاً در هر دو لگن به طور همزمان رخ می دهد، متفاوت است.

استئوآرتریت مفصل ران یک بیماری به آهستگی دژنراتیو است. بسیاری از مردم متوجه می شوند.

می توانند علائم خود را برای سالیان طولانی چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل با استفاده از داروها، ورزش و فیزیوتراپی مدیریت کنند. تکیه گاه هایی مانند عصا نیز می توانند کمک کننده باشند.

اگر وضعیت بدتر شود، تزریق استروئید، سایر داروها یا جراحی می تواند به تسکین کمک کند. درمان های جایگزین نیز می تواند کمک کند و فناوری های جدید در افق هستند.

در اینجا چیزی است که شما باید در مورد بسیاری از گزینه های درمانی چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل برای OA مفصل ران بدانید.

آرتروز زانو

مانند OA مفصل ران، OA زانو می تواند در یک یا هر دو زانو رخ دهد. سن، ژنتیک و آسیب زانو همگی ممکن است در OA زانو نقش داشته باشند.

ورزشکارانی که فقط بر روی یک ورزش چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل شامل حرکات گسترده و تکراری است، مانند دویدن یا تنیس تمرکز می کنند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به OA باشند.

به همین ترتیب، اگر فقط یک نوع فعالیت بدنی را دنبال می کنید، ممکن است از برخی عضلات بیش از حد استفاده کنید و برخی دیگر را کم استفاده کنید.

استفاده بیش از حد باعث ضعف و بی ثباتی در مفصل زانو می شود. چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل تغییر فعالیت‌هایتان به کار گروه‌های عضلانی مختلف کمک می‌کند و به تمام عضلات اطراف زانوی شما اجازه می‌دهد تقویت شوند.

درمان OA زانو به مرحله بیماری چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل بستگی دارد. با مراحل آرتروز زانو و نحوه درمان هر کدام آشنا شوید.

زانوبند برای آرتروز

بستن بریس در اطراف زانو می تواند یک درمان غیرجراحی عالی برای OA زانو باشد. بریس ها می توانند تورم و فشار را کاهش دهند.

برای انجام ازمایش های خود با قیمت مصرف کننده کافی است به وب سایت ازمایش آن تایم مراجعه نماید.

آنها همچنین می توانند ثبات زانوی شما را با جابجایی چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل وزن از قسمت آسیب دیده زانوی شما افزایش دهند. این امکان تحرک بیشتر را فراهم می کند.

انواع مختلفی از زانوبند وجود دارد. هر آنچه باید در مورد استئوآرتریت OA (آرتروز) بدانید برخی ممکن است به صورت سفارشی برای شما نصب شوند و برخی دیگر به صورت OTC در دسترس هستند.

پزشک شما ممکن است توصیه کند که انواع مختلف بریس ها را برای فعالیت چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل های مختلف امتحان کنید. دریابید که بهترین نوع بریس برای OA شما چیست.

آرتروز گردن رحم

استئوآرتریت دهانه رحم به چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل عنوان اسپوندیلوز گردنی یا OA گردن نیز شناخته می شود. طبق گفته آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا، این یک بیماری مرتبط با سن است که بیش از 85 درصد از افراد بالای 60 سال را تحت تاثیر قرار می دهد.

ستون فقرات گردنی در گردن قرار دارد و شامل مفاصل فاست است. چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل این مفاصل به حفظ انعطاف پذیری در ستون فقرات کمک می کنند.

دامنه حرکتی کامل را امکان پذیر می کنند. هنگامی که غضروف اطراف مفاصل فاست شروع به از بین رفتن می کند، OA دهانه رحم ایجاد می شود.

پیشگیری از آرتروز

ممکن است عوامل خطر OA داشته باشید که نمی توانید آنها را تغییر دهید، مانند وراثت و سن. با این حال، سایر عوامل خطر را می توان کنترل کرد. مدیریت آنها می تواند به کاهش خطر ابتلا به OA کمک کند.

نکات زیر می تواند به شما در مدیریت عوامل خطر تحت کنترل چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل کمک کند:

از بدن خود حمایت کنید. اگر یک ورزشکار چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل یا یک ورزشکار مشتاق هستید، مطمئن شوید که از بدن خود مراقبت می کنید.

از تکیه گاه های ورزشی و کفش هایی بپوشید که ضربه به زانوهای شما را کاهش می دهد. چکاپ کلیه و مجاری ادراری در منزل همچنین مطمئن شوید که ورزش های خود را تغییر دهید، به طوری که همه عضلات شما تمرین داشته باشند، نه فقط عضلات مشابه هر بار.

18 خرداد 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

25 عادتی که باید به روال خود اضافه کنید

25 عادتی که باید به روال خود اضافه کنید

25 عادتی که باید به روال خود اضافه کنید خوشبختی برای آزمایش کبد در منزل هر کسی متفاوت به نظر می رسد. برای شما، شاید این باشد که با کسی که هستید در صلح باشید.

یا داشتن یک شبکه امن از دوستانی که شما را بدون قید و شرط می پذیرند. یا آزادی برای پیگیری عمیق ترین رویاهای خود.

صرف نظر از نوع خوشبختی واقعی شما، داشتن یک زندگی شادتر و راضی تر در دسترس است. آزمایش کبد در منزل چند ترفند در عادات منظم شما می تواند به شما در رسیدن به آن کمک کند.

عادات مهم است اگر تا به حال سعی کرده اید یک عادت بد را ترک کنید، به خوبی می دانید که آنها چقدر ریشه دار هستند.

در اینجا نگاهی به برخی از عادت های روزانه، ماهانه و سالانه برای کمک آزمایش کبد در منزل به شروع تلاش شما آورده شده است. فقط به یاد داشته باشید که نسخه شادی هر کس کمی متفاوت است، و همچنین مسیر آنها برای رسیدن به آن متفاوت است.

اگر برخی از این عادات استرس بیشتری ایجاد می کنند یا فقط با سبک زندگی شما سازگار نیستند، آزمایش کبد در منزل آنها را کنار بگذارید. با کمی زمان و تمرین، متوجه خواهید شد که چه چیزی برای شما مفید است و چه چیزی برای شما مفید نیست.روزانه

1. لبخند بزنید

وقتی خوشحال هستید تمایل دارید که لبخند بزنید. آزمایش کبد در منزل اما در واقع یک خیابان دو طرفه است.

ما لبخند می زنیم زیرا شاد هستیم و لبخند زدن باعث ترشح دوپامین در مغز می شود 25 عادتی که باید به روال خود اضافه کنید که ما را شادتر می کند.

این بدان معنا نیست که باید همیشه با یک لبخند ساختگی که روی صورتتان نقش بسته است، آزمایش کبد در منزل به اطراف بروید. اما دفعه بعد که احساس کردید احساس ضعف می کنید،

لبخند بزنید و ببینید چه اتفاقی می افتد. یا سعی کنید هر روز صبح را با لبخند زدن به خودتان در آینه شروع کنید.

2. ورزش کنید

ورزش فقط برای بدن شما نیست. آزمایش کبد در منزل ورزش منظم می تواند به کاهش استرس، احساس اضطراب و علائم افسردگی کمک کند و در عین حال عزت نفس و شادی را افزایش دهد.

حتی مقدار کمی فعالیت بدنی می تواند تفاوت ایجاد کند. لازم نیست برای ورزش سه گانه یا بالا رفتن از صخره تمرین کنید – البته مگر اینکه این چیزی باشد که شما را خوشحال می کند.

ترفند این است که بیش از حد تلاش نکنید. اگر به طور ناگهانی خود را وارد یک روتین شدید کنید، آزمایش کبد در منزل احتمالاً در نهایت ناامید (و دردناک) خواهید شد.

روز خود را با 5 دقیقه حرکات کششی شروع کنید. آزمایش کبد در منزل در اینجا مجموعه ای از حرکات کششی برای شروع شما آورده شده است.

فعالیت‌های سرگرم‌کننده‌ای را که زمانی از آن لذت می‌بردید، اما از بین رفته‌اند، آزمایش کبد در منزل به خود یادآوری کنید. یا فعالیت هایی که همیشه می خواستید امتحان کنید، مانند گلف، بولینگ، یا رقص.

3. به اندازه کافی بخوابید

مهم نیست چقدر جامعه مدرن ما را به سمت خواب کمتر سوق می دهد، آزمایش کبد در منزل ما می دانیم که خواب کافی برای سلامتی، عملکرد مغز و رفاه عاطفی حیاتی است.

بیشتر بزرگسالان هر شب به 7 یا 8 ساعت خواب نیاز دارند. اگر متوجه شدید که در طول روز با میل به چرت زدن مبارزه می کنید یا به طور کلی احساس می کنید در مه هستید، ممکن است بدنتان به شما بگوید که به استراحت بیشتری نیاز دارد.

4. با روحیه غذا بخورید

شما قبلاً می دانید که انتخاب های غذایی بر سلامت جسمانی کلی شما تأثیر می گذارد. آزمایش کبد در منزل اما برخی از غذاها نیز می توانند بر وضعیت ذهنی شما تأثیر بگذارند.:

کربوهیدرات ها سروتونین را ترشح می کنند که یک هورمون «احساس خوب» است.

فقط کربوهیدرات های ساده – غذاهای سرشار از قند و نشاسته آزمایش کبد در منزل را به حداقل برسانید، زیرا این افزایش انرژی کوتاه است و شما دچار مشکل می شوید. کربوهیدرات های پیچیده مانند سبزیجات، لوبیا و غلات کامل بهتر هستند.

گوشت بدون چربی، مرغ، حبوبات و لبنیات سرشار از پروتئین هستند. این غذاها دوپامین و نوراپی نفرین را آزاد می کنند که انرژی و تمرکز را افزایش می دهند.

غذاهای بسیار فرآوری شده یا سرخ شده باعث می شوند که احساس ناراحتی کنید. آزمایش کبد در منزل حذف وعده های غذایی نیز همینطور است.

به عنوان مثال، یک شیرینی بزرگ و شیرین صبحانه را با مقداری ماست 25 عادتی که باید به روال خود اضافه کنید یونانی با میوه عوض کنید. شما هنوز هم شیرینی تان را برآورده می کنید.

پروتئین به شما کمک می کند از سقوط انرژی در اواسط صبح جلوگیری کنید. آزمایش کبد در منزل سعی کنید هر هفته یک جایگزین غذای جدید اضافه کنید.

5. سپاسگزار باشید

به سادگی سپاسگزار بودن می تواند خلق و خوی شما را در کنار سایر فواید تقویت کند. آزمایش کبد در منزل به عنوان مثال، یک مطالعه دو قسمتی اخیر نشان داد که تمرین قدردانی می تواند تأثیر قابل توجهی بر احساس امید و شادی داشته باشد.

هر روز را با اعتراف به یک چیز شروع کنید که بخاطر آن سپاسگزار هستید. شما می توانید این کار را در حالی انجام دهید که دندان های خود را مسواک می زنید یا فقط منتظر به صدا درآمدن زنگ به تعویق افتاده هستید.

در طول روز سعی کنید مراقب چیزهای خوشایند زندگی خود باشید. آزمایش کبد در منزل آن‌ها می‌توانند چیزهای بزرگی باشند، مانند دانستن اینکه کسی شما را دوست دارد یا ارتقای شایسته‌ای.

اما آنها همچنین می توانند چیزهای کوچکی باشند، آزمایش کبد در منزل مانند یک همکار که به شما یک فنجان قهوه پیشنهاد کرده است یا همسایه ای که برای شما دست تکان داده است. شاید حتی فقط گرمای خورشید روی پوست شما باشد.

با کمی تمرین، حتی ممکن است از همه چیزهای مثبت اطراف خود بیشتر آگاه شوید.

6. تعریف کنید

تحقیقات نشان می دهد که انجام اعمال محبت آمیز آزمایش کبد در منزل می تواند به شما کمک کند احساس رضایت بیشتری داشته باشید.

تعریف و تمجید صمیمانه راهی سریع و آسان برای روشن کردن روز کسی است و در عین حال شادی خود را تقویت می کند.

توجه شخص را جلب کنید و آن را با لبخند بگویید تا بداند منظور شما از آن است. آزمایش کبد در منزل ممکن است از اینکه چقدر حس خوبی به شما می دهد تعجب کنید.

اگر می خواهید از ظاهر ظاهری فردی تعریف کنید، حتماً این کار را با احترام انجام دهید. در اینجا چند نکته برای شروع شما وجود دارد.

7. نفس عمیق بکشید

شما تنش دارید، شانه هایتان سفت است، آزمایش کبد در منزل احساس می کنید که ممکن است «آن را از دست بدهید». همه ما این حس را می دانیم.

غریزه ممکن است به شما بگوید که یک نفس طولانی و عمیق بکشید تا خود را آرام کنید.

یکی به گفته دانشگاه هاروارد، تمرینات تنفس عمیق 25 عادتی که باید به روال خود اضافه کنید می تواند کمک کننده باشد

8. لحظات ناخوشایند را تصدیق کنید

نگرش مثبت به طور کلی چیز خوبی است، اما اتفاقات بد برای همه رخ می دهد. آزمایش کبد در منزل این فقط بخشی از زندگی است

اگر اخبار بدی دریافت کردید، مرتکب اشتباه شدید، یا فقط احساس می‌کنید که در یک بدجنسی هستید، سعی نکنید وانمود کنید که خوشحال هستید.

احساس ناراحتی را بپذیرید و به خودتان اجازه دهید آزمایش کبد در منزل لحظه ای آن را تجربه کنید. سپس، تمرکز خود را به سمت آنچه که این احساس را در شما ایجاد کرده است و آنچه ممکن است برای بهبودی لازم باشد تغییر دهید.

آیا تمرین تنفس عمیق کمکی می کند؟ پیاده روی طولانی بیرون؟ صحبت کردن با کسی؟

بگذار لحظه بگذرد و مراقب خودت باش. آزمایش کبد در منزل به یاد داشته باشید، هیچ کس همیشه خوشحال نیست.

9. یک دفتر خاطرات داشته باشید

ژورنال راه خوبی برای سازماندهی افکار، تجزیه و تحلیل احساسات آزمایش کبد در منزل برنامه ریزی است. و لازم نیست که یک نابغه ادبی باشید یا مجلد بنویسید تا از آن بهره ببرید.

می تواند به سادگی یادداشت چند فکر قبل از رفتن به رختخواب باشد. آزمایش کبد در منزل اگر نوشتن بعضی چیزها شما را عصبی می کند، همیشه می توانید وقتی کارتان تمام شد آن را خرد کنید. این فرآیند است که اهمیت دارد.

مطمئن نیستید آزمایش کبد در منزل با تمام احساساتی که در صفحه به پایان می رسد چه باید بکنید؟ راهنمای ما برای سازماندهی احساسات شما می تواند کمک کند.

10. با استرس روبرو شوید

زندگی پر از عوامل استرس زا است و اجتناب از همه آنها غیرممکن است.

نیازی نیست کلی مک گونیگال روانشناس استنفورد می گوید که استرس همیشه مضر نیست آزمایش کبد در منزل ما حتی می توانیم نگرش خود را در مورد استرس تغییر دهیم. در مورد جنبه های مثبت استرس بیشتر بدانید.

برای آن دسته از عوامل استرس زا که نمی توانید از آنها اجتناب کنید، آزمایش کبد در منزل به خود یادآوری کنید که همه استرس دارند – دلیلی وجود ندارد که فکر کنید همه چیز به شما بستگی دارد. و به احتمال زیاد، شما قوی تر از آن چیزی هستید که فکر می کنید.

به جای اینکه به خودتان اجازه دهید غرق شوید، سعی کنید با عامل استرس زا مقابله کنید. آزمایش کبد در منزل این ممکن است به معنای شروع یک مکالمه ناراحت کننده یا انجام کارهای اضافی باشد،

اما هر چه زودتر به آن رسیدگی کنید، گودال شکم شما زودتر شروع 25 عادتی که باید به روال خود اضافه کنید به کوچک شدن می کند.

11. بی نظم

شلوغی به نظر یک پروژه بزرگ است، اما اختصاص دادن آزمایش کبد در منزل تنها 20 دقیقه در هفته می تواند تاثیر زیادی داشته باشد.

در 20 دقیقه چه کاری می توانید انجام دهید؟ مقدار زیادی.

یک تایمر روی تلفن خود تنظیم کنید و 15 دقیقه وقت بگذارید آزمایش کبد در منزل تا یک منطقه خاص از یک اتاق را مرتب کنید.

مثلاً کمد خود یا آن کشوی آشغال خارج از کنترل. همه چیز را در جای خود قرار دهید و هر درهم و برهمی اضافی را که دیگر به درد شما نمی خورد، پرت کنید یا دور بریزید.

یک جعبه مشخص برای هدایا نگه دارید تا آزمایش کبد در منزل کارها کمی آسان تر شود (و از ایجاد شلوغی بیشتر جلوگیری کنید).

از 5 دقیقه باقیمانده برای پیاده روی سریع در فضای زندگی خود استفاده کنید آزمایش کبد در منزل هر چیز سرگردانی را که در سر راه شما قرار می گیرد دور بریزید.

می توانید این ترفند را یک بار در هفته، آزمایش کبد در منزل یک بار در روز یا هر زمانی که احساس می کنید فضای شما از کنترل خارج می شود، انجام دهید.

12. دوستان را ببینید

انسان ها موجوداتی اجتماعی هستند و داشتن آزمایش کبد در منزل دوستان نزدیک می تواند ما را شادتر کند.

دلت برای کی تنگ شده؟ به آنها دست دراز کنید. آزمایش کبد در منزل برای دور هم جمع شدن یا صرفاً یک گفتگوی طولانی تلفنی قرار بگذارید.

در بزرگسالی، پیدا کردن دوستان جدید تقریبا غیرممکن است. اما این مهم نیست که چند دوست دارید. این در مورد داشتن روابط معنادار است – حتی اگر فقط با یک یا
دو نفر.

سعی کنید در یک گروه داوطلب محلی شرکت کنید آزمایش کبد در منزل یا در کلاس شرکت کنید. هر دو می توانند به ارتباط شما با افراد همفکر در منطقه شما کمک کنند. و به احتمال زیاد، آنها نیز به دنبال دوستان هستند.

لازم نیست همنشینی به انسان های دیگر محدود شود. طبق مطالعات متعدد، حیوانات خانگی می توانند مزایای مشابهی را ارائه دهند.

حیوانات را دوست دارید اما نمی توانید حیوان خانگی داشته باشید؟ داوطلب شدن در پناهگاه حیوانات آزمایش کبد در منزل محلی را در نظر بگیرید تا دوستان جدیدی پیدا کنید – هم انسان و هم حیوان.

13. هفته خود را برنامه ریزی کنید

احساس می‌کنید در حال غر زدن هستید؟ سعی کنید آزمایش کبد در منزل در پایان هر هفته بنشینید و یک لیست اساسی برای هفته بعد تهیه کنید.

حتی اگر به برنامه پایبند نباشید، آزمایش کبد در منزل محدود کردن زمان برای شستن لباس‌ها، خرید مواد غذایی یا انجام پروژه‌ها در محل کار می‌تواند به آرام کردن ذهن شما کمک کند.

شما می توانید یک برنامه ریز فانتزی تهیه کنید، اما حتی یک یادداشت آزمایش کبد در منزل چسبناک روی رایانه یا یک تکه کاغذ خرد شده در جیب شما می تواند این کار را انجام دهد.

14. گوشی خود را کنار بگذارید

تمام وسایل الکترونیکی را خاموش کنید و آن جوانه های گوش را حداقل یک ساعت آزمایش کبد در منزل در هفته کنار بگذارید. بعداً همچنان در کنار شما خواهند بود. اگر هنوز آنها را می خواهید، یعنی.

اگر مدتی است که برق را قطع نکرده اید، ممکن است آزمایش کبد در منزل از تفاوت آن متعجب شوید. بگذارید ذهنتان برای تغییر آزاد باشد. خواندن. مدیتیشن کنید. پیاده روی کنید و به اطراف خود توجه کنید. اجتماعی باشید. یا تنها باشم فقط باش.

خیلی دلهره آور به نظر می رسد؟ سعی کنید چند بار در هفته زمان کمتری را انجام دهید.

15. وارد طبیعت شوید

بر اساس مطالعه ای در سال 2016، گذراندن 30 دقیقه یا بیشتر در هفته در فضاهای سبز آزمایش کبد در منزل می تواند به کاهش فشار خون و افسردگی کمک کند.

فضای سبز شما می تواند هر چیزی باشد از پارک محله شما، آزمایش کبد در منزل حیاط خلوت شما، یا یک باغ روی پشت بام – هر جایی که می توانید از طبیعت و هوای تازه لذت ببرید.

بهتر است، مقداری در فضای باز اضافه کنید
ورزش را در ترکیب برای مزایای بیشتر انجام دهید.

16. مراقبه را کاوش کنید

روش های زیادی برای مدیتیشن برای کشف وجود دارد. آزمایش کبد در منزل آنها می توانند شامل حرکت، تمرکز، معنویت یا ترکیبی از هر سه باشند.

مدیتیشن نباید پیچیده باشد. این می تواند به همین سادگی باشد که 5 دقیقه آرام با افکار خود بنشینید. آزمایش کبد در منزل حتی تمرینات تنفس عمیق که قبلاً ذکر شد می توانند به عنوان نوعی مراقبه عمل کنند.

17. درمان را در نظر بگیرید

مطمئناً وقتی یاد می گیریم چگونه با موانع آزمایش کبد در منزل کنار بیاییم خوشحال تر می شویم. وقتی با مشکلی روبرو می شوید،

به این فکر کنید که چه چیزی شما را از چیزی مشابه در گذشته عبور داده است. آزمایش کبد در منزل آیا اینجا کار می کند؟ چه چیز دیگری می توانید امتحان کنید؟

اگر احساس می کنید که به دیوار آجری برخورد می کنید، هر هفته با یک درمانگر صحبت کنید. برای جستجوی درمان نیازی به یک وضعیت سلامت روانی تشخیص داده شده یا بحران شدید ندارید.

درمانگران برای کمک به افراد در بهبود مهارت های مقابله ای آموزش دیده اند. آزمایش کبد در منزل به علاوه، پس از شروع، هیچ الزامی برای ادامه وجود ندارد.

حتی چند جلسه می تواند به شما کمک آزمایش کبد در منزل کند تا چیزهای جدیدی را به جعبه ابزار احساسی خود اضافه کنید.

نگران هزینه ها هستید؟ در اینجا نحوه پرداخت هزینه های درمانی آزمایش کبد در منزل با هر بودجه ای آمده است.

18. یک آیین مراقبت از خود بیابید

نادیده گرفتن مراقبت از خود در دنیای پر سرعت آسان است آزمایش کبد در منزل اما بدن شما افکار، احساسات و روح شما را در این دنیا حمل می کند، آیا لیاقت کمی TLC را ندارد؟

شاید هفته کاری خود را با یک حمام گرم و طولانی آرام کنید. یا اتخاذ یک برنامه روتین مراقبت از پوست که باعث می شود احساس راحتی کنید.

یا به سادگی یک شب را کنار بگذارید آزمایش کبد در منزل نرم ترین جمی های خود را بپوشید و فیلمی را از ابتدا تا انتها تماشا کنید.

19. پس بدهید

اگر متوجه می‌شوید که تعارف روزانه باعث تقویت آزمایش کبد در منزل روحیه شما می‌شود، در نظر بگیرید که یک روال ماهیانه در مقیاس بزرگ‌تر انجام دهید.

شاید کمک کردن در یک آزمایش کبد در منزل بانک مواد غذایی در آخر هفته سوم هر ماه یا پیشنهاد تماشای بچه های دوستتان یک شب در ماه باشد.

20. خودتان را بیرون بیاورید

کسی نیست باهاش ​​بیرون بره؟ خوب، چه قانونی می گوید که نمی توانید تنها بیرون بروید؟

به رستوران مورد علاقه خود بروید، آزمایش کبد در منزل فیلم بگیرید یا به سفری بروید که همیشه آرزویش را داشتید.

حتی اگر یک پروانه اجتماعی هستید، گذراندن زمان عمدی به تنهایی می تواند آزمایش کبد در منزل شما کمک کند تا با فعالیت هایی که واقعاً شما را خوشحال می کند ارتباط برقرار کنید.

21. فهرست فکری ایجاد کنید

با 10 دقیقه وقت برای یک قرار می‌رسید. آزمایش کبد در منزل با اون زمان چیکار میکنی؟ تلفن همراه خود را بردارید تا در رسانه های اجتماعی پیمایش کنید؟ نگران هفته شلوغی که پیش رو دارید هستید؟

در این بازه های زمانی کوتاه، افکار خود را کنترل کنید.

در ابتدای هر ماه، فهرست کوتاهی از خاطرات شاد یا چیزهایی که مشتاقانه منتظرشان هستید، روی یک کاغذ کوچک یا روی گوشی خود تهیه کنید.

وقتی متوجه شدید که منتظر یک سواری هستید، آزمایش کبد در منزل در صف خواربارفروشی ایستاده اید، یا فقط چند دقیقه برای کشتن دارید، فهرست را بشکنید.

حتی می‌توانید زمانی از آن استفاده کنید که معمولاً احساس ناراحتی می‌کنید آزمایش کبد در منزل نیاز به تغییر افکارتان دارید.

22. برای تأمل وقت بگذارید

شروع سال جدید آزمایش کبد در منزل زمان خوبی برای توقف و تهیه فهرستی از زندگی خود است. زمانی را به خود اختصاص دهید، همانطور که با یک دوست قدیمی انجام می دهید:

اگر متوجه شدید که خلق و خوی شما نسبت آزمایش کبد در منزل به سال گذشته بهبود چندانی نداشته است، یک قرار ملاقات با پزشک خود بگیرید یا با یک درمانگر صحبت کنید.

ممکن است با افسردگی یا حتی یک وضعیت جسمی زمینه ای که بر خلق آزمایش کبد در منزل خوی شما تأثیر می گذارد، دست و پنجه نرم کنید.

23. اهداف خود را دوباره ارزیابی کنید

مردم تغییر می کنند، پس به این فکر کنید که به کجا می روید آزمایش کبد در منزل فکر کنید که آیا هنوز هم همان جایی است که می خواهید بروید. هیچ شرمی در تغییر بازی شما وجود ندارد.

اهدافی را که دیگر در خدمت شما نیستند، رها کنید، 25 عادتی که باید به روال خود اضافه کنید حتی اگر روی کاغذ زیبا به نظر برسند.

24. مراقب بدن خود باشید

شما همیشه آن را می شنوید، از جمله چندین آزمایش کبد در منزل بار در این مقاله، اما سلامت جسمی و روانی شما کاملاً در هم تنیده شده است.

همانطور آزمایش کبد در منزل که عادت هایی برای بهبود شادی خود ایجاد می کنید، حتماً قرار ملاقات های معمولی را برای مراقبت از بدن خود دنبال کنید:

  • برای یک دوره فیزیکی سالانه به پزشک مراقبت های اولیه خود مراجعه کنید.
  • مراقب هر گونه بیماری مزمن باشید و طبق توصیه به متخصصان مراجعه کنید.
  • برای معاینه دهان به دندانپزشک خود مراجعه کنید و طبق توصیه ها پیگیری کنید.
25. کینه ها را کنار بگذارید

گفتن این کار اغلب آسان تر از انجام آن است. آزمایش کبد در منزل اما شما مجبور نیستید این کار را برای طرف مقابل انجام دهید.

گاهی اوقات، بخشش یا کنار گذاشتن کینه بیشتر به مراقبت از خود مربوط می شود آزمایش کبد در منزل تا دلسوزی برای دیگران.

روابط خود را با دیگران بررسی کنید. آیا نسبت به کسی کینه یا بدخواهی دارید؟ اگر چنین است، در تلاش برای دفن هچ با آنها تماس بگیرید.

این نباید یک آشتی باشد. ممکن است آزمایش کبد در منزل فقط لازم باشد رابطه را پایان دهید و ادامه دهید.

اگر تماس گرفتن گزینه ای نیست، سعی کنید احساسات خود را در یک نامه بیان کنید. شما حتی مجبور نیستید آن را برای آنها ارسال کنید.

این که احساسات خود را از ذهن خود خارج کنید آزمایش کبد در منزل به دنیا وارد کنید، می تواند رهایی بخش باشد.

18 خرداد 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

6 چیزی که افراد مبتلا به میگرن می خواهند شما بدانید

6 چیزی که افراد مبتلا به میگرن می خواهند شما بدانید

6 چیزی که افراد مبتلا به میگرن می خواهند شما بدانید هر کسی که با حمله میگرن مواجه شده است چکاپ قلب در منزل می تواند به شما بگوید که تقریباً هر کاری انجام می دهد تا دیگر هرگز چنین درد را تجربه نکند.

اما علیرغم اینکه آنها چقدر رایج هستند، مردم تصورات چکاپ قلب در منزل نادرست زیادی در مورد این بیماری و تأثیر شدید آن بر زندگی شخصی دارند.

میگرن فراتر از «سردردهای بد» است

تقریباً به همه کسانی که با دوره های منظم میگرن سر و کار داشته اند گفته شده است چکاپ قلب در منزل آنچه آنها تجربه می کنند فقط یک “سردرد بد” است. اما درد میگرن چیزی نیست که اگر آب کافی بنوشید و مقداری ادویل مصرف کنید از بین نمی رود.

میگرن شایع تر از چیزی است که فکر می کنید

دکتر هما شیخ، متخصص مغز و اعصاب در Headaches NYC، به اشتراک می‌گذارد که «میگرن از مجموع آسم و دیابت شایع‌تر است». چکاپ قلب در منزل در واقع، بر اساس گزارش بنیاد میگرن آمریکا، بیش از 1 میلیارد نفر در سراسر جهان مبتلا به میگرن هستند.

همچنین کمبود متخصصان سردرد برای تشخیص و درمان میگرن وجود دارد. چکاپ قلب در منزل از آنجایی که همه متخصصان پزشکی، نمی توانند این بیماری پیچیده عصبی را به درستی تشخیص دهند، ممکن است افراد بدون تشخیص رسمی با این بیماری زندگی کنند.

چکاپ قلب در منزل در میان افراد با تشخیص، میگرن می تواند باعث ناتوانی شدید شود. دکتر پوجا پاتل، متخصص مغز و اعصاب در Baptists Health گفت: «در یک مطالعه در میان بیماران مبتلا به میگرن در ایالات متحده؛

بیش از نیمی از شرکت‌کنندگان اختلال شدید در فعالیت، نیاز به استراحت در بستر و/یا کاهش بهره‌وری کار یا مدرسه را گزارش کردند. چکاپ قلب در منزل موسسه علوم اعصاب مارکوس که بسیاری از افراد مبتلا به میگرن را درمان کرده است.

درمانی برای میگرن وجود ندارد

در حال حاضر هیچ درمانی برای میگرن وجود ندارد.

شیخ گفت: میگرن یک بیماری عصبی ژنتیکی است چکاپ قلب در منزل در حال حاضر درمانی ندارد، اما راه‌های زیادی برای کنترل تعداد علائم و ناتوانی‌هایی که می‌تواند ایجاد کند وجود دارد.

بسیاری از افراد با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی و مصرف داروهای تجویزی این بیماری را مدیریت می کنند.

برای انجام ازمایش های خود با قیمت مصرف کننده کافی است وارد وب سایت ازمایش آن تایم بشوید.

ویلیامز می گوید: «در موارد خفیف تا متوسط، تغییرات سبک زندگی و رفتار، چکاپ قلب در منزل مدیتیشن ذهن آگاهی و مکمل ها یا داروهای بدون نسخه ممکن است کافی باشد.

برای افراد مبتلا به میگرن مزمن، چکاپ قلب در منزل درمان‌های تجویزی پیشگیرانه و سقط‌کننده ممکن است برای کمک به مدیریت درد و سایر علائم ضروری باشد.

با این حال، مهم است که توجه داشته باشید، آنچه برای یک فرد مبتلا به میگرن موثر است، چکاپ قلب در منزل ممکن است برای شخص دیگری موثر نباشد. کار با یک متخصص سردرد را در نظر بگیرید که پیچیدگی های این بیماری را درک می کند.

گاهی اوقات نمی توانید از حملات میگرن جلوگیری کنید

علی‌رغم تلاش‌های شما، حملات میگرنی همچنان ممکن است رخ دهد. در حالی که استراحت، چکاپ قلب در منزل آبرسانی، و اجتناب از محرک ها می تواند به برخی از افراد کمک کند تا دفعات و شدت حملات میگرنی را کاهش دهند، اما هنوز هم می توانند در هر زمانی رخ دهند.

دکتر Ellie Heintze، پزشک طبیعی و متخصص طب سوزنی دارای مجوز، چکاپ قلب در منزل توضیح می‌دهد که مدیریت استرس تنها می‌تواند برای پیشگیری از حملات میگرنی بسیار مفید باشد.

هاینتز می‌گوید: «عوامل زیادی وجود دارند که می‌توانند در شکل‌گیری میگرن نقش داشته باشند، مانند تغییرات هورمونی، آلرژی‌های غذایی یا عدم تحمل، چکاپ قلب در منزل حتی محرک‌های محیطی مانند قرار گرفتن در معرض عطر و کپک.»

و از آنجایی که شناسایی محرک ها دشوار است، چکاپ قلب در منزل همیشه نمی توان از آنها اجتناب کرد و از حملات دردناک جلوگیری کرد.

سایر علائم حملات میگرن

همراه با هاله، بسیاری از علائم دیگر نیز وجود دارد که می تواند با حملات میگرن همراه باشد. چکاپ قلب در منزل اینها بسته به مرحله یا مرحله میگرن و همچنین در بین افراد و برای هر حمله می تواند متفاوت باشد.

پرودروم

مرحله پیش‌دروم، مرحله پیش‌آگاهی نیز نامیده می‌شود. می تواند چند ساعت یا حتی چند روز طول بکشد. اکثر افرادی که مبتلا به میگرن هستند دچار پرودروم می شوند،

اما شاید در هر حمله میگرنی نه. در طول پرودروم، مصرف هر گونه دارو، چکاپ قلب در منزل اجتناب از محرک های شناخته شده، و آزمایش تکنیک های آرام سازی ممکن است به پیشگیری از سردرد کمک کند.

هاله

علائم هاله معمولاً در طول حداقل 5 دقیقه ایجاد می شود و می تواند تا 1 ساعت طول بکشد، چکاپ قلب در منزل اگرچه تقریباً در 20 درصد از افراد، هاله می تواند حتی بیشتر طول بکشد.

برخی از افراد اورا را نه قبل از مرحله سردرد، بلکه پس از شروع سردرد تجربه می کنند.

سردرد

مرحله سردرد همان مرحله ای است که اکثر مردم هنگام فکر کردن به میگرن به آن فکر می کنند. این مرحله با درد در یک یا هر دو طرف سر مشخص می شود.

می تواند از چند ساعت تا حداکثر 3 روز دوام بیاورد. چکاپ قلب در منزل سردرد می تواند از فردی به فرد دیگر و برای هر حمله فردی متفاوت باشد

پست دروم

مرحله پس از دروم را “خماری میگرن” نیز می نامند. چکاپ قلب در منزل این بیماری بعد از مرحله سردرد ایجاد می شود، اما همه افراد مبتلا به میگرن پس از آن دچار سردرد نمی شوند.

تقریباً 80 درصد افراد مبتلا به میگرن آن را تجربه می کنند. چکاپ قلب در منزل ممکن است با هر حمله میگرنی رخ ندهد.

چه زمانی به دنبال درمان میگرن باشیم

اگر سردرد یا حملات میگرنی در زندگی روزمره یا عملکرد شما اختلال ایجاد می کند، چکاپ قلب در منزل به پزشک مراجعه کنید. اگر میگرن همراه با اورا دارید، درمان با ترکیبی از داروهای حاد و پیشگیرانه ضروری است.

پزشک می تواند معاینه ای انجام دهد چکاپ قلب در منزل تشخیص دهد که علت میگرن است یا چیز دیگری. تشخیص دقیق می تواند به شما در دریافت درمان مناسب کمک کند.

17 خرداد 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

8 راه برای جلوگیری از HPV یا تشخیص

8 راه برای جلوگیری از HPV یا تشخیص

8 راه برای جلوگیری از HPV یا تشخیص برخی از گونه های آزمایش HPV در منزل می توانند باعث سرطان شوند.

برخی دیگر می توانند باعث زگیل تناسلی شوند. با دنبال کردن این مراحل می توانید خطر ابتلا به هر دو را کاهش دهید.

ویروس پاپیلومای انسانی (آزمایش HPV در منزل) گروهی متشکل از بیش از 150 ویروس است که حدود 40 مورد از آنها معمولاً در طی تماس صمیمی یا جنسی از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شوند.

عفونت های منتقله از راه جنسی آزمایش HPV در منزل بسیار شایع هستند و می توانند هم مردان و هم زنان را درگیر کنند.

در واقع، بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، در سال 2018، بیش از 42 میلیون آمریکایی به آزمایش HPV در منزل آلوده شدند و حدود 13 میلیون نفر در آن سال به تازگی آلوده شدند.

اغلب اوقات، HPV بی ضرر است و خود به خود از بین می رود. اما از آنجایی که برخی از انواع آزمایش HPV در منزل می توانند باعث ایجاد زگیل تناسلی شوند.

برخی دیگر می توانند باعث تغییراتی در سلول ها شوند که در نهایت می توانند به سرطان تبدیل شوند مهم است که از خود در برابر انتقال آزمایش HPV در منزل محافظت کنید. این هشت استراتژی ممکن است کمک کند.

واکسن HPV را برای جلوگیری از سرطان های مرتبط با HPV و زگیل تناسلی دریافت کنید

واکسن HPV گارداسیل 9 در برابر انواع آزمایش HPV در منزل که باعث اکثر موارد سرطان دهانه رحم می شوند.

همچنین سرطان های مقعد، واژن، فرج، آلت تناسلی و اوروفارنکس مرتبط با آزمایش HPV در منزل محافظت می کند.

سرطان های کام نرم، قاعده زبان و لوزه ها. . گارداسیل 9 همچنین در برابر اکثر زگیل های تناسلی محافظت می کند.

CDC توصیه می کند که همه نوجوانان در سن 11 یا 12 سالگی واکسینه شوند، قبل از هر گونه مواجهه احتمالی با سویه های مقاربتی آزمایش HPV در منزل.

اما این واکسن برای همه سنین 9 تا 45 سال تایید شده است، و CDC همچنین توصیه می‌کند.

نوجوانان و بزرگسالان تا سن 26 سالگی اگر تمام دوزهای توصیه شده واکسن را در سنین پایین‌تر دریافت نکرده‌اند، واکسینه شوند.

پرهیز را تمرین کنید

تنها راه 100 درصد موثر برای جلوگیری از انتقال آزمایش HPV در منزل پرهیز از هرگونه تماس جنسی از جمله رابطه جنسی دهانی، مقعدی و واژینال است.

اگر در یک رابطه متعهدانه نیستید، اگر در یک رابطه هستید اما برای داشتن رابطه جنسی آمادگی ندارید یا به هر دلیل دیگری ممکن است تصمیم بگیرید که از رابطه جنسی خودداری کنید.

با این حال، برای بسیاری از بزرگسالان، پرهیز کامل یک گزینه واقعی یا مطلوب نیست. اگر این مورد برای شما صادق است،

راه‌های مؤثر دیگری – از جمله پیشنهادات ذکر شده در اینجا – برای کمک به جلوگیری از آلوده شدن شما و شرکای جنسیتان به آزمایش HPV در منزل وجود دارد.

رابطه جنسی را خیلی جوان شروع نکنید

هر چه در زمان شروع رابطه جنسی جوان تر باشید، در صورت قرار گرفتن در معرض این ویروس، خطر ابتلا به عفونت آزمایش HPV در منزل بیشتر می شود.

گروه سنی با بیشترین شیوع عفونت آزمایش HPV در منزل 15 تا 25 سال است. هیچ راهی برای اطمینان از اینکه آیا یک شریک بالقوه،

به ویژه شریکی که از نظر جنسی باتجربه است – به آزمایش HPV در منزل مبتلا است وجود ندارد.

اگر قصد دارید در سنین پایین رابطه جنسی داشته باشید، بهترین راه برای محافظت از خود این است که ابتدا واکسینه شوید.

واکسن آزمایش HPV در منزل در دو یا سه دوز، معمولاً طی 6 تا 12 ماه تزریق می شود. همچنین می توانید با استفاده از کاندوم از ابتدا تا انتها در طول هر برخورد جنسی، خطر ابتلا به HPV را کاهش دهید.

در حالت ایده آل، شما و شریک زندگیتان باید در مورد سابقه جنسی خود با یکدیگر صادق باشید.

اما به خاطر داشته باشید که هر کسی می تواند آزمایش HPV در منزل داشته باشد و ویروس را به شریک زندگی خود منتقل کند، حتی بدون هیچ گونه علائم و نشانه های عفونت.

در هر سنی، تعداد شرکای جنسی خود را محدود کنید

یکی دیگر از استراتژی های پیشگیری از آزمایش HPV در منزل محدود کردن تعداد شرکای جنسی است. هر چه تعداد شرکای جنسی بیشتر باشد،

احتمال بیشتری برای ابتلا به آزمایش HPV در منزل خواهید داشت. اما حتی یک شریک جنسی که در معرض HPV قرار گرفته است برای آلوده کردن شما کافی است.

و هر چه شریک زندگی شما بیشتر باشد، خطر شما بیشتر (ازمایش ان تایم) است.

برخی از مطالعات نشان می دهد که خودداری از فعالیت جنسی برای چندین ماه قبل از رابطه جنسی با شریک جدید ممکن است خطر انتقال آزمایش HPV در منزل را کاهش دهد.

این خطر کاهش می یابد زیرا این مدت زمان به هر گونه عفونت آزمایش HPV در منزل که در شما یا شریک بالقوه شما وجود دارد اجازه می دهد تا از بین برود.

بر اساس نتایج مطالعه منتشر شده در اکتبر 2018 در مجله Women’s Health، 64 تا 80 درصد از عفونت های آزمایش HPV در منزل در زنان طی 6 ماه و 64 تا 76 درصد در طی 12 ماه از بین رفتند.

به گفته نویسندگان، این درصدها با میزان پاکسازی ویروسی که در مطالعات قبلی دیده شده بود، قابل مقایسه بود.

برای هر برخورد جنسی از کاندوم استفاده کنید

اگر از نظر جنسی فعال هستید، 8 راه برای جلوگیری از HPV یا تشخیص استفاده از کاندوم می تواند به کاهش خطر انتقال آزمایش HPV در منزل کمک کند

. استفاده از کاندوم از ابتدا تا انتهای هر عمل جنسی، از جمله رابطه جنسی دهانی و مقعدی، مهم است. آزمایش HPV در منزل از طریق تماس پوست به پوست منتقل می شود.

از آنجایی که HPV می تواند مناطقی را که توسط کاندوم پوشانده نشده اند آلوده کند، کاندوم به طور کامل از شما در برابر آزمایش HPV در منزل محافظت نمی کند،

اما کاندوم به پیشگیری از آزمایش HPV در منزل کمک می کند. هرگز از کاندوم استفاده مجدد نکنید و برای هر نوع فعالیت جنسی جدید در یک بازه زمانی از کاندوم جدید استفاده کنید.

به عنوان مثال، اگر از رابطه جنسی دهانی به رابطه جنسی واژینال تغییر مکان دادید.

برای مردان، برای کاهش خطر خود به ختنه اعتماد نکنید

8 راه برای جلوگیری از HPV یا تشخیص مطالعات مختلف نشان داده است که مردانی که ختنه می‌شوند در مقایسه با مردانی که ختنه می‌شوند،

کمتر در معرض خطر ابتلا به عفونت آزمایش HPV در منزل هستند و خطر ابتلا به شریک جنسی زن در آنها نیز کمتر است.

از سوی دیگر، مطالعه ای که در نشست سالانه انجمن اورولوژی آمریکا در ماه مه 2017 ارائه شد،

نشان داد که تقریباً نیمی از نمونه ملی 1502 مرد آمریکایی تست آزمایش HPV در منزل روی سواب آلت تناسلی مثبت داشتند؛

مردان ختنه شده دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری بودند. نوع پرخطر و سرطان زا HPV.

از آنجایی که ختنه به تنهایی نمی تواند تضمینی در برابر عفونت آزمایش HPV در منزل باشد، والدین باید بدون توجه به وضعیت ختنه، پسران خود را علیه HPV واکسینه کنند.

مردان فعال جنسی نیز باید اقدامات احتیاطی مناسب را برای جلوگیری از آلوده شدن به آزمایش HPV در منزل انجام دهند.

از آنجایی که واکسن آزمایش HPV در منزل اکنون برای مردان تا سن 45 سالگی تایید شده است، مردان بیشتری می توانند برای محافظت از سلامت جنسی خود این مرحله را انجام دهند.

برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود یک سبک زندگی سالم را در پیش بگیرید

در حالی که هیچ رژیم غذایی خاصی برای جلوگیری از عفونت آزمایش HPV در منزل یا سرطان های مرتبط با HPV نشان داده نشده است،

شواهدی وجود دارد که پیروی از یک رژیم غذایی سالم و گیاهی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی طبیعی،

سیستم ایمنی را تقویت می کند و ممکن است در برابر ابتلا به حداقل برخی از آنها محافظت کند. سرطان ها

از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید – رژیمی که دارای چربی اشباع شده و قند کم و سرشار از میوه ها و سبزیجات باشد.

همچنین ورزش منظم داشته باشید، سیگار نکشید و الکل بیش از حد مصرف نکنید.

نگه داشتن بدن در فرم خوب به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و یک سیستم ایمنی سالم بهتر می تواند با عفونت ها مبارزه کند.

برای زنان، برای تشخیص زودهنگام تغییرات پیش سرطانی غربالگری کنید

در برخی از زنان، عفونت آزمایش HPV در منزل منجر به دیسپلازی دهانه رحم یا تغییرات غیر طبیعی در سلول های دهانه رحم می شود.

دیسپلازی دهانه رحم می تواند به سرطان دهانه رحم تبدیل شود، اما تشخیص زودهنگام و درمان می تواند از وقوع آن جلوگیری کند.

11 خرداد 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

آلرژی است یا سرماخوردگی

آلرژی است یا سرماخوردگی

آلرژی است یا سرماخوردگی اگر احتقان و آبریزش بینی دارید، چکاپ تیروئید در منزل یا عطسه و سرفه می کنید،

اولین فکر شما ممکن است سرماخوردگی باشد. با این حال، اینها همچنین نشانه های آلرژی هستند.

با یادگیری تفاوت‌های بین آلرژی و سرماخوردگی، چکاپ تیروئید در منزل می‌توانید روش مناسب تسکین و سریع را پیدا کنید.

سرماخوردگی در مقابل آلرژی چگونه تفاوت را تشخیص دهیم

از آنجایی که سرماخوردگی و آلرژی علائم مشابهی دارند، چکاپ تیروئید در منزل تشخیص این دو بیماری ممکن است سخت باشد.

آنها چه هستند؟

سرماخوردگی که به عنوان سرماخوردگی معمولی نیز شناخته می شود، توسط یک ویروس ایجاد می شود.

انواع مختلفی از ویروس ها عامل سرماخوردگی هستند.

در حالی که علائم و شدت ممکن است متفاوت باشد، چکاپ تیروئید در منزل سرماخوردگی به طور کلی برخی از ویژگی های اساسی را دارد.

با وجود نامش، در هر زمانی از سال حتی در تابستان می توانید سرما بخورید.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) تخمین می زند چکاپ تیروئید در منزل یک فرد بالغ سالم به طور متوسط ​​دو یا سه بار در سال سرما می خورد.

آلرژی زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما نسبت به مواد خاصی واکنش نامطلوب نشان دهد.

هنگامی چکاپ تیروئید در منزل که در معرض یک محرک آلرژی قرار می گیرید، که به عنوان یک آلرژن شناخته می شود،

سیستم ایمنی بدن شما چندین ماده شیمیایی به نام هیستامین آزاد می کند. این ترشح هیستامین همان چیزی است که باعث علائم آلرژی می شود.

هر ساله بیش از 50 میلیون بزرگسال در ایالات متحده آلرژی را تجربه چکاپ تیروئید در منزل می کنند.

آلرژن های فصلی مانند درختان، علف ها و گرده علف های هرز محرک های رایج هستند، چکاپ تیروئید در منزل اما ممکن است در طول سال به مواد خاصی حساسیت داشته باشید.

آن ها چقدر دوام می آورند؟

راه دیگر برای تشخیص اینکه آیا آلرژی دارید یا سرماخوردگی دارید، مدت زمان علائم است.

بهبودی پس از سرماخوردگی معمولاً سریع است.

میانگین مدت سرماخوردگی 7 تا 10 روز است. چکاپ تیروئید در منزل اگر علائم بیش از 10 روز طول بکشد منبع مورد اعتماد، به دنبال مشاوره پزشکی باشید.

در برخی موارد، ویروس می‌تواند به عفونت‌های جدی‌تری مانند عفونت سینوسی، ذات‌الریه یا برونشیت کمک کند.

آلرژی ها از بین نمی روند مگر اینکه تحت درمان قرار بگیرید یا محرک را حذف نکنید. چکاپ تیروئید در منزل آلرژن های فصلی معمولاً هر بار 2 یا 3 هفته علائم ایجاد می کنند.

چقدر مسری هستند؟

سرماخوردگی از طریق قطرات ویروسی که فرد هنگام سرماخوردگی هنگام سرفه یا عطسه می ریزد، منتقل می شود.

آلرژی مسری نیست. چکاپ تیروئید در منزل اگر به یک ماده حساسیت یا آلرژی دارید، می توانید واکنش نشان دهید.

کسی که حساسیت یا آلرژی یکسانی ندارد، چکاپ تیروئید در منزل واکنشی نشان نخواهد داد.

سلام آلرژیک

یکی دیگر از نشانه های آشکار آلرژی چکاپ تیروئید در منزل به ویژه در کودکان – “سلام آلرژیک” نامیده می شود.

کودکانی که آلرژی دارند خارش بینی دارند که اغلب آن را با حرکت دست به سمت بالا می مالند که شبیه سلام است.

درباره سلام آلرژیک بیشتر بدانید.

زمان سال
زمان از سال می تواند سرنخ هایی برای علت علائم شما ارائه دهد.

احتمال سرماخوردگی شما در فصل زمستان یا بهار بیشتر است، چکاپ تیروئید در منزل اما می توانید هر زمان که بخواهید سرما بخورید.

آلرژی همچنین می تواند در هر زمانی از سال ایجاد شود، اما آلرژی به گرده بیشتر در طول ماه های بهار شایع است.

آلرژی به علف در اواخر بهار تا تابستان بیشتر است، چکاپ تیروئید در منزل در حالی که آلرژی به گیاه ابروسیا در اواخر تابستان و پاییز رخ می دهد.

احتمال واکنش آلرژیک بستگی به محل زندگی شما و عامل آلرژن دارد.

  • تشخیص سرماخوردگی و آلرژی
  • سرماخوردگی

معمولاً برای سرماخوردگی نیازی به مراجعه به پزشک ندارید،

اما اگر قرار ملاقات بگذارید، چکاپ تیروئید در منزل احتمالاً علائم شما برای تأیید تشخیص کافی است.

منبع معتبر CDCT توصیه می کند در موارد زیر به دنبال مشاوره پزشکی باشید:

  • علائم بیش از 10 روز طول می کشد
  • علائم شدید یا غیرعادی دارید

کودک 3 ماهه یا کوچکتر سرماخوردگی همراه با تب، بی حالی یا هر دو دارد

اگر پزشک فکر می کند که ممکن است عفونت باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی یا ذات الریه داشته باشید،

ممکن است به آزمایشات دیگری مانند کشت گلو یا اشعه ایکس چکاپ تیروئید در منزل قفسه سینه نیاز داشته باشید.

آلرژی ها

برای آلرژی، ممکن است لازم باشد به یک پزشک مراقبت های اولیه، یک پزشک گوش، حلق و بینی (ENT) یا یک متخصص آلرژی مراجعه کنید.

پزشک ابتدا در مورد علائم شما می پرسد. چکاپ تیروئید در منزل واکنش های آلرژیک شدید یا تهدید کننده زندگی اغلب نیاز به مراقبت از متخصص آلرژی دارد.

آزمایش های مختلف می تواند آلرژی را تشخیص دهد. چکاپ تیروئید در منزل برای تعیین محرک های آلرژی می توان از تست پوستی استفاده کرد.

گاهی اوقات پزشکان یا متخصصان آلرژی ممکن است بسته به سن و سایر شرایط سلامتی شما از آزمایش خون برای تشخیص آلرژی استفاده کنند.

آنافیلاکسی

اگر یک واکنش آلرژیک شدید دارید چکاپ تیروئید در منزل منجر به تورم در دهان یا گلو و دشواری در تنفس می شود، ممکن است دچار آنافیلاکسی شده باشید که یک وضعیت تهدید کننده زندگی است.

اگر می دانید آلرژی دارید و خود تزریق کننده اپی نفرین دارید، چکاپ تیروئید در منزل از آن استفاده کنید، با 911 تماس بگیرید یا فورا به نزدیکترین اورژانس بروید.

درمان سرماخوردگی

بدن شما به مرور زمان از شر ویروس سرماخوردگی خلاص می شود. چکاپ تیروئید در منزل از آنجایی که آنتی بیوتیک ها فقط باکتری ها را از بین می برند،

روی ویروس هایی که باعث سرماخوردگی می شوند، چکاپ تیروئید در منزل اثر نمی کنند. در بیشتر موارد، تنها درمان مورد اعتماد استراحت و نوشیدن مایعات فراوان است.

برخی از داروها می توانند به تسکین علائم شما در زمانی که سرماخوردگی ادامه دارد کمک کنند.

داروهای سرماخوردگی عبارتند از:

  • شربت های سرفه و داروهای سرماخوردگی بدون نسخه (OTC) می توانند به تسکین سرفه کمک کنند.
  • اسپری های ضد احتقان بینی
  • مسکن ها، مانند ایبوپروفن (ادویل) یا استامینوفن (تیلنول)

داروهای دارویی سرماخوردگی و سرفه بعید است برای کودکان زیر 4 سال مفید باشد و ممکن است مضر باشند.

مالش بخار، سولفات روی، چکاپ تیروئید در منزل شستشوی آب نمک بینی و عسل گندم سیاه ممکن است مفید باشند،

اما قبل از استفاده از هر محصولی برای کودک آلرژی است یا سرماخوردگی خردسال با پزشک مشورت کنید.

عسل برای کودکان زیر یک سال مناسب نیست، چکاپ تیروئید در منزل زیرا ممکن است خطر بوتولیسم، نوعی مسمومیت غذایی، وجود داشته باشد.

قبل از مصرف هر گونه داروی سرماخوردگی OTC از پزشک خود بپرسید،

به خصوص اگر از داروهای نسخه ای نیز استفاده می کنید، بیماری های موجود دارید یا باردار هستید.

برای مدت طولانی از داروهای سرماخوردگی استفاده نکنید. چکاپ تیروئید در منزل استفاده طولانی مدت از آنها می تواند عوارض جانبی مانند احتقان برگشتی ایجاد کند.

کورتیکواستروئیدهای بینی

کورتیکواستروئیدهای بینی با جلوگیری از التهاب، چکاپ تیروئید در منزل تورم بینی را کاهش می دهند.

آنها همچنین چکاپ تیروئید در منزل تعداد سلول های ایمنی فعال شده با آلرژی را در مجرای بینی کاهش می دهند.

این داروها همچنان یکی از بهترین راه‌ها برای مدیریت و درمان آلرژی‌های فصلی و تمام سال هستند.

واکسن های آلرژی

واکسن های آلرژی به تدریج شما را در معرض مقادیر کمی از آلرژن قرار می دهد.

این قرار گرفتن به حساسیت زدایی چکاپ تیروئید در منزل بدن شما نسبت به این ماده کمک می کند.

اینها می توانند چکاپ تیروئید در منزل راه حل طولانی مدت بسیار موثری برای از بین بردن علائم آلرژی باشند.

سایر درمان ها

همانند علائم سرماخوردگی، اسپری‌های سالین و مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند به تسکین برخی از علائم آلرژی کمک کنند.

چشم انداز آلرژی و سرماخوردگی

در حالی که برخی از علائم آلرژی و سرماخوردگی مشابه هستند، چکاپ تیروئید در منزل این دو وضعیت سلامتی بسیار متفاوت هستند

. دانستن اینکه کدام یک را دارید می تواند به شما در دریافت درمان مناسب کمک کند، بنابراین به سرعت در مسیر بهبودی قرار خواهید گرفت.

اگر علائم شما با درمان بهبود نیافت، یا اگر بثورات پوستی دارید یا تب دارید، چکاپ تیروئید در منزل برای رد یک بیماری جدی به پزشک مراجعه کنید.

هم سرماخوردگی چکاپ تیروئید در منزل هم آلرژی می توانند باعث جمع شدن ویروس ها و باکتری ها در سینوس ها و مجاری هوایی تحتانی شوند که می تواند منجر به عفونت های جدی تری شود.

11 خرداد 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

فصل آنفولانزا اهمیت تزریق واکسن آنفولانزا

فصل آنفولانزا اهمیت تزریق واکسن آنفولانزا

فصل آنفولانزا اهمیت تزریق واکسن آنفولانزا، با توجه به اینکه فصل آنفولانزا چکاپ کم خونی در منزل در طول همه‌گیری کووید-19 در راه است، کاهش خطر ابتلا به آنفولانزا دو چندان مهم است.

در یک سال معمولی، فصل آنفولانزا از پاییز تا اوایل بهار رخ می دهد. طول و شدت یک اپیدمی ممکن است متفاوت باشد.

برخی از افراد خوش شانس می توانند فصل را بدون آنفولانزا پشت سر بگذارند.

اما خود را آماده کنید تا چند ماه از هر سال با عطسه و سرفه احاطه شوید چکاپ کم خونی در منزل به محض ظاهر شدن علائم، خود را ایزوله کنید و به دنبال آزمایش باشید.

بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، چکاپ کم خونی در منزل آنفولانزا سالانه بین 3 تا 11 درصد از جمعیت ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد.

علائم آنفولانزا اغلب شامل:

  • سرفه کردن
  • تب (همه مبتلا به آنفولانزا تب نخواهند داشت)
  • سردرد
  • دردهای عضلانی یا بدن
  • گلو درد
  • آبریزش یا گرفتگی بینی
  • خستگی
  • استفراغ و اسهال (در کودکان شایع تر از بزرگسالان)

علائم همراه با آنفولانزا می تواند شما را برای یک هفته یا بیشتر در بستر بماند. چکاپ کم خونی در منزل واکسن سالانه آنفولانزا بهترین راه برای محافظت از شما در برابر آنفولانزا است.

CDC معتقد است چکاپ کم خونی در منزل ویروس های آنفولانزا و ویروسی که باعث COVID-19 می شود، هر دو در طول پاییز و زمستان منتشر می شوند.

علائم آنفولانزا همپوشانی عمده ای با علائم COVID-19 دارند، چکاپ کم خونی در منزل بنابراین واکسن آنفولانزا از همیشه مهمتر خواهد بود.

واکسن آنفولانزا چگونه کار می کند؟

ویروس آنفولانزا هر سال تغییر می کند و سازگار می شود، چکاپ کم خونی در منزل به همین دلیل است که بسیار گسترده و اجتناب از آن دشوار است.

هر ساله واکسن های جدیدی ساخته چکاپ کم خونی در منزل منتشر می شوند تا با این تغییرات سریع همگام شوند.

قبل از هر فصل آنفولانزای جدید، کارشناسان بهداشت فدرال پیش‌بینی می‌کنند که کدام گونه‌های آنفولانزا بیشتر رشد می‌کنند.

ویروس های آنفلوانزای A و B آنهایی هستند که باعث اپیدمی های فصل آنفولانزا اهمیت تزریق واکسن آنفولانزا فصلی می شوند.

آنها از این پیش بینی ها برای اطلاع رسانی به تولیدکنندگان برای تولید واکسن های مناسب استفاده می کنند.

چکاپ کم خونی در منزل واکسن آنفولانزا با تحریک سیستم ایمنی بدن شما به تولید آنتی بادی عمل می کند.

به نوبه خود، این آنتی بادی ها به بدن کمک می کنند تا با سویه های ویروس آنفولانزا موجود در واکسن مبارزه کند.

پس از دریافت واکسن آنفولانزا، چکاپ کم خونی در منزل حدود 2 هفته طول می کشد تا این آنتی بادی ها به طور کامل رشد کنند.

دو نوع واکسن آنفولانزا وجود دارد که از سویه های مختلف محافظت می کند: سه ظرفیتی و چهار ظرفیتی.

سه ظرفیتی در برابر دو سویه معمولی A و یک سویه B محافظت می کند. چکاپ کم خونی در منزل واکسن با دوز بالا یک واکسن سه ظرفیتی است.

واکسن چهار ظرفیتی برای محافظت در برابر چهار ویروس رایج در گردش، دو ویروس آنفولانزای A و دو ویروس آنفلوانزای B طراحی شده است.

CDC در حال حاضر یکی را بر دیگری توصیه نمی کند. چکاپ کم خونی در منزل برای دریافت توصیه با ارائه دهنده بیمه و پزشک خود مشورت کنید.

چه کسی به واکسن آنفولانزا نیاز دارد؟

برخی از افراد ممکن است بیش از دیگران مستعد ابتلا به آنفولانزا باشند. چکاپ کم خونی در منزل به همین دلیل است که CDC توصیه می کند که همه افراد 6 ماهه یا بیشتر در برابر آنفولانزا واکسینه شوند.

واکسن ها در پیشگیری از آنفولانزا 100 درصد موثر نیستند. چکاپ کم خونی در منزل اما آنها موثرترین روش برای محافظت در برابر این ویروس و عوارض مربوط به آن هستند.

افراد پرخطر

گروه های خاصی در معرض خطر ابتلا به آنفولانزا و ایجاد عوارض بالقوه خطرناک مرتبط با آنفولانزا هستند. چکاپ کم خونی در منزل مهم است که افراد در این گروه های پرخطر واکسینه شوند.

بر اساس CDC، این افراد عبارتند از:

  • زنان باردار و زنان تا 2 هفته پس از بارداری
  • کودکان بین 6 ماه تا 5 سال
  • افراد 18 سال و کمتر که آسپرین درمانی دریافت می کنند
  • افراد بالای 65 سال
  • هر کسی که شرایط پزشکی مزمن دارد
  • افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) آنها 40 یا بالاتر است
  • سرخپوستان آمریکا یا بومیان آلاسکا

هر کسی چکاپ کم خونی در منزل در خانه سالمندان یا مرکز مراقبت های مزمن زندگی یا کار می کند.

مراقبین هر یک از افراد فوق شرایط پزشکی مزمن که می تواند خطر عوارض را افزایش دهد عبارتند از:

  • آسم
  • شرایط عصبی
  • اختلالات خونی
  • بیماری مزمن ریه
  • اختلالات غدد درون ریز
  • بیماری قلبی
  • بیماری های کلیوی
  • اختلالات کبدی
  • اختلالات متابولیک
  • افراد مبتلا به چاقی
  • افرادی که سکته کرده اند
  • افرادی که به دلیل بیماری یا داروها سیستم ایمنی ضعیفی دارند

طبق گفته CDC، افراد زیر 19 سال که تحت درمان با آسپرین هستند چکاپ کم خونی در منزل همچنین افرادی که به طور منظم داروهای استروئیدی مصرف می کنند نیز باید واکسینه شوند.

کارگران در محیط های عمومی در معرض خطر بیشتری برای قرار گرفتن در معرض این بیماری هستند، چکاپ کم خونی در منزل بنابراین بسیار مهم است که واکسن دریافت کنند.

افرادی که به طور منظم با افراد در معرض خطر مانند افراد مسن و کودکان در تماس هستند نیز باید واکسینه شوند.

این افراد عبارتند از:

  • معلمان
  • کارکنان مهدکودک
  • کارگران بیمارستان
  • کارگران دولتی
  • ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی
  • کارکنان خانه های سالمندان و مراکز مراقبت مزمن
  • ارائه دهندگان مراقبت در منزل
  • پرسنل واکنش اضطراری
  • اعضای خانواده افراد در آن حرفه ها

چه کسانی نباید واکسن آنفولانزا بزنند؟

برخی افراد به دلایل پزشکی نباید واکسن آنفولانزا بزنند. چکاپ کم خونی در منزل به همین دلیل است که برای بقیه ما مهم است،

آن را برای مصونیت گله برای محافظت از آنها دریافت کنیم. اگر شرایط زیر را دارید واکسن آنفولانزا دریافت نکنید.

واکنش بد قبلی

افرادی که در گذشته واکنش بدی نسبت به واکسن آنفولانزا داشته اند، نباید واکسن آنفولانزا دریافت کنند.

آلرژی به تخم مرغ

افرادی که حساسیت شدید به تخم مرغ دارند باید از تزریق واکسن آنفولانزا اجتناب کنند. چکاپ کم خونی در منزل اگر حساسیت خفیف دارید، با پزشک خود صحبت کنید. هنوز هم ممکن است واجد شرایط واکسن باشید.

آلرژی به جیوه

افرادی که به جیوه حساسیت دارند نباید این واکسن را دریافت کنند. برخی از واکسن های آنفولانزا حاوی مقادیر کمی جیوه برای جلوگیری از آلودگی واکسن هستند.

سندرم گیلن باره (GBS)

سندرم گیلن باره (GBS) یک عارضه جانبی نادر است چکاپ کم خونی در منزل ممکن است پس از دریافت واکسن آنفولانزا رخ دهد. این شامل فلج موقت است.

اگر در معرض خطر بالای عوارض هستید و GBS داشته اید، ممکن است هنوز واجد شرایط واکسن باشید. چکاپ کم خونی در منزل برای تعیین اینکه آیا می توانید آن را دریافت کنید، با پزشک خود صحبت کنید.

تب

اگر در روز واکسیناسیون تب دارید، قبل از دریافت واکسن باید صبر کنید تا از بین برود.

آیا واکسن آنفولانزا عوارض جانبی دارد؟

واکسن آنفولانزا برای اکثر افراد بی خطر است. چکاپ کم خونی در منزل بسیاری از مردم به اشتباه تصور می کنند.

واکسن آنفولانزا می تواند آنفولانزا را به آنها بدهد. شما نمی توانید آنفولانزا را از واکسن آنفولانزا بگیرید.

اما برخی از افراد ممکن است در عرض 24 ساعت پس از دریافت واکسن علائمی شبیه آنفولانزا را تجربه کنند.

عوارض جانبی احتمالی واکسن آنفولانزا عبارتند از:

  • تب با درجه پایین
  • ناحیه متورم، قرمز و حساس در اطراف محل تزریق
  • لرز یا سردرد

چه واکسن هایی موجود است؟

واکسن آنفولانزا به اشکال دیگر از جمله اسپری با دوز بالا، داخل پوستی و اسپری بینی موجود است.

واکسن آنفولانزا با دوز بالا

سازمان غذا و دارو (FDA) واکسن آنفولانزا با دوز بالا (Fluzone High-Dose) را برای افراد 65 سال و بالاتر تایید کرده است.

از آنجایی که پاسخ سیستم ایمنی با افزایش سن ضعیف می شود،

چکاپ کم خونی در منزل واکسن معمولی آنفولانزا اغلب در این افراد موثر نیست. آنها در بالاترین خطر عوارض ناشی از آنفولانزا و مرگ قرار دارند.

این واکسن حاوی چهار برابر مقدار آنتی ژن در مقایسه با دوز معمولی است.

آنتی ژن ها اجزای واکسن آنفولانزا هستند چکاپ کم خونی در منزل تولید آنتی بادی های سیستم ایمنی را تحریک می کنند که با ویروس آنفولانزا مبارزه می کند.

یک مطالعه 2020 منبع مورد اعتماد برخی از نتیجه‌گیری‌های قبلی را تأیید کرد که نشان می‌دهد.

واکسن چکاپ کم خونی در منزل با دوز بالا اثربخشی نسبی واکسن (RVE) بالاتری نسبت به واکسن با دوز استاندارد در بزرگسالان 65 سال و بالاتر دارد.

واکسن آنفولانزای داخل جلدی

FDA نوع دیگری از واکسن، چکاپ کم خونی در منزل Fluzone Intradermal را تایید کرد. این واکسن برای افراد بین 18 تا 64 سال است.

واکسن معمولی آنفولانزا به عضلات بازو تزریق می شود.

چکاپ کم خونی در منزل یک واکسن داخل پوستی از سوزن‌های کوچک‌تری استفاده می‌کند که درست زیر پوست وارد می‌شوند.

سوزن ها 90 درصد کوچکتر از سوزن هایی هستند که برای واکسن آنفولانزای معمولی استفاده می شوند.

اگر از سوزن می ترسید، فصل آنفولانزا اهمیت تزریق واکسن آنفولانزا این ممکن است واکسن داخل جلدی را به یک انتخاب جذاب تبدیل کند.

این روش به خوبی واکسن آنفولانزای معمولی عمل می کند،

چکاپ کم خونی در منزل اما عوارض جانبی شایع تر است. این می تواند شامل واکنش های زیر در محل تزریق باشد:

  • ورم
  • سرخی
  • خشونت
  • خارش
  • سردرد
  • دردهای عضلانی
  • خستگی

واکسن اسپری بینی

اگر سه شرط زیر را دارید، چکاپ کم خونی در منزل ممکن است واجد شرایط استفاده از اسپری بینی واکسن آنفولانزا (LAIV FluMist) باشید:

  • هیچ بیماری مزمن پزشکی ندارید.
  • شما باردار نیستید
  • بین ۲ تا ۴۹ سال سن دارید.
  • شما از سوزن می ترسید

با این حال، افراد خاصی نباید واکسن آنفولانزا را به شکل اسپری بینی دریافت کنند. چکاپ کم خونی در منزل بر اساس CDC، این افراد عبارتند از:

  • کودکان زیر 2 سال
  • بزرگسالان بالای 50 سال
  • افرادی که سابقه واکنش های آلرژیک به هر یک از مواد تشکیل دهنده واکسن دارند.
  • کودکان زیر 17 سال که داروهای حاوی آسپرین یا سالیسیلات دریافت می کنند.
  • کودکان 2 تا 4 ساله که در 12 ماه گذشته آسم یا سابقه خس خس داشته اند.
  • افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند؛
  • افراد بدون طحال یا با طحال غیرفعال،
  • زنان حامله،
  • افراد با نشت فعال بین مایع مغزی نخاعی و دهان، بینی، گوش یا جمجمه،
  • افرادی که کاشت حلزون دارند.
  • افرادی که در 17 روز گذشته داروهای ضد ویروسی آنفولانزا مصرف کرده اند.

سندرم گیلن باره در عرض 6 هفته پس از دوز قبلی واکسن آنفولانزا

اگر کودک شما بین 2 تا 8 سال سن دارد چکاپ کم خونی در منزل هرگز واکسن آنفولانزا را دریافت نکرده است،

باید زودتر واکسن اسپری بینی آنفولانزا را دریافت کند. چکاپ کم خونی در منزل این به این دلیل است که آنها به دوز دوم 4 هفته پس از اول نیاز دارند.

بردن

تزریق واکسن آنفولانزای فصلی در اوایل پاییز بهترین راه برای محافظت در برابر آنفولانزا است، به خصوص زمانی که COVID-19 هنوز یک خطر است.

این امکان وجود دارد که هر دو را همزمان داشته باشید، چکاپ کم خونی در منزل بنابراین با افزایش فصل آنفولانزا، مراقبت جدی لازم است.

هیچ تضمینی وجود ندارد که دریافت واکسن آنفولانزا از ابتلا به آنفولانزا جلوگیری کند،

اما مطالعات نشان داده اند که در صورت اکتساب، چکاپ کم خونی در منزل می تواند شدت بیماری را کاهش دهد.

می توانید یک قرار ملاقات برای دریافت واکسن آنفولانزا در مطب پزشک خود یا در یک کلینیک محلی تعیین کنید.

واکسن آنفولانزا چکاپ کم خونی در منزل طور گسترده در داروخانه ها و خواربار فروشی ها بدون نیاز به وقت قبلی در دسترس است.

11 خرداد 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

10 نوشیدنی تقویت کننده سیستم ایمنی

10 نوشیدنی تقویت کننده سیستم ایمنی که باید هنگام بیماری بنوشید

10 نوشیدنی تقویت کننده سیستم ایمنی تست بارداری در منزل بدن شما دائماً فعال است.

تشخیص می دهد که کدام سلول به بدن شما تعلق دارد و کدام یک نیست.

این بدان معناست که برای حفظ انرژی خود به دوز سالم ویتامین و مواد معدنی نیاز دارد.

دستور العمل های زیر حاوی مواد مغذی ضروری برای سلامتی روزمره یا برای مبارزه با ویروس هایی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا هستند.

بیاموزید که هر آب میوه، تست بارداری در منزل اسموتی یا شیر دانه دارای کدام مواد مغذی تقویت کننده،

سیستم ایمنی است تا بتوانید صبح خود را با تقویت قوای دفاعی طبیعی بدن خود شروع کنید.

1. پرتقال، گریپ فروت و سایر مرکبات

این منفجره مرکبات تولید شده توسط Happy Foods Tube حاوی بیش تست بارداری در منزل از مقدار کافی ویتامین C توصیه شده روزانه شماست.

ویتامین C دارای خواص آنتی اکسیدانی است که از سلول های شما در برابر موادی که به بدن آسیب می زند محافظت می کند.

کمبود ویتامین C می تواند منجر به تاخیر در بهبود زخم، تست بارداری در منزل اختلال در پاسخ ایمنی و ناتوانی در مبارزه صحیح با عفونت ها شود.

در حال حاضر هیچ مدرکی مبنی بر موثر بودن ویتامین C خوراکی،

در پیشگیری از انتقال کروناویروس جدید (SARS-CoV-2) یا درمان بیماری ناشی از آن، کووید-19 وجود ندارد.

با این حال، تحقیقات نویدبخش انفوزیون داخل وریدی (IV) ویتامین C به عنوان یک درمان COVID-19 را نشان داده است.

آزمایش‌های بالینی بیشتری برای درمان، تست بارداری در منزل نه پیشگیری، با استفاده از انفوزیون IV و نه درمان خوراکی در حال انجام است.

با این حال، تست بارداری در منزل اگر سرماخوردگی دارید، دوزهای بالای ویتامین C ممکن است منجر به علائم کمتر شدید و بهبودی سریع‌تر شود.

برای بزرگسالان، حد بالایی تست بارداری در منزل قابل تحمل 2000 میلی گرم (میلی گرم) در روز است.

2. سیب سبز، هویج و پرتقال

هویج، سیب و پرتقال ترکیبی برنده برای کمک تست بارداری در منزل به بدن شما برای محافظت از خود و مبارزه با عفونت ها هستند.

سیب و پرتقال به شما ویتامین C می دهد.

ویتامین A که برای یک سیستم ایمنی سالم نیز حیاتی است، در هویج به شکل آنتی اکسیدان بتا کاروتن وجود دارد.

هویج همچنین حاوی ویتامین B-6 است تست بارداری در منزل نقش مهمی در تکثیر سلول های ایمنی و تولید آنتی بادی دارد.

برای دستور العمل The Urban Umbrella اینجا را کلیک کنید تا شما را در صبح بدرخشد و حرکت کنید.

ترشی سیب سبز واقعاً شیرینی هویج و پرتقال را از بین می برد.

3. چغندر، هویج، زنجبیل و سیب

این آبمیوه تقویت‌کننده ساخته شده توسط Minimalist Baker دارای سه سبزی ریشه‌ای است.

به سیستم ایمنی شما کمک کرده تست بارداری در منزل علائم التهابی را کاهش می‌دهد.

التهاب اغلب یک پاسخ ایمنی به عفونت هایی است که از ویروس ها یا باکتری ها منشا می گیرند.

علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا شامل آبریزش بینی، تست بارداری در منزل سرفه و بدن درد است.

افرادی که به آرتریت روماتوئید مبتلا هستند تست بارداری در منزل ممکن است این آب میوه را به ویژه مفید بدانند، زیرا زنجبیل دارای اثرات ضد التهابی است.

4. گوجه فرنگی

بهترین راه برای اینکه مطمئن شوید تست بارداری در منزل آب گوجه فرنگی شما تازه است و حاوی مواد افزودنی زیادی نیست این است که خودتان آن را درست کنید.

Simply Recipes یک دستور العمل فوق العاده دارد که فقط به چند ماده نیاز دارد.

بهترین قسمت؟ نیازی به آبمیوه گیری یا مخلوط کن نیست، اگرچه می خواهید تکه ها و تکه ها را از صافی صاف کنید.

گوجه فرنگی تست بارداری در منزل سرشار از ویتامین B-9 است که معمولا به نام فولات شناخته می شود.

به کاهش خطر ابتلا به عفونت کمک می کند. گوجه فرنگی همچنین مقدار کمی منیزیم را فراهم می کند تست بارداری در منزل یک ضد التهاب است.

5. کلم پیچ، گوجه فرنگی و کرفس

کلم پیچ یک ماده اصلی در بسیاری از آب میوه های سبز است، تست بارداری در منزل اما کلم مری برداشت تسکو از یک مری خونین – واقعاً در نوع خود بی نظیر است.

به جای کاهش طعم کلم پیچ با میوه های شیرین، تست بارداری در منزل این دستور غذا از آب گوجه فرنگی استفاده می کند و بیش از حد کافی ویتامین A به آن اضافه می کند.

بر اساس برخی تحقیقات، تست بارداری در منزل افزودن مقداری ترب تند به این دستور غذا نیز ممکن است فواید ضد التهابی داشته باشد. آن را برای نوشیدنی ترکیب کنید که حواس شما را بیدار کند.

6. توت فرنگی و کیوی

توت فرنگی و کیوی تست بارداری در منزل از دیگر گزینه های سالم برای گنجاندن در نوشیدنی های حاوی ویتامین C هستند.

از آنجایی که برای تهیه 1 فنجان آب میوه به حدود 4 فنجان توت فرنگی نیاز است، ممکن است بخواهید این میوه ها را به جای آبمیوه در یک اسموتی ترکیب کنید.

ما عاشق این دستور غذای Well Plated هستیم که شامل شیر بدون چربی است.

شیر منبع خوبی از پروتئین و ویتامین D است تست بارداری در منزل به سختی در آبمیوه هایی که فقط از میوه ها یا سبزیجات استفاده می کنند به دست می آید.

بسیاری از مردم دچار کمبود ویتامین D هستند که عمدتاً در نور خورشید و مقادیر کمتری در محصولات حیوانی یافت می شود.

سطوح سالم که از طریق نور خورشید، تست بارداری در منزل رژیم غذایی یا مکمل ها به دست می آیند، خطر ابتلا به عفونت های تنفسی مانند ذات الریه یا آنفولانزا را کاهش می دهند.

برخی از تحقیقات اخیر ارتباط بین کمبود ویتامین D و میزان عفونت و شدت آن را نشان می دهد.

آزمایشات بالینی مورد نیاز است تا مشخص شود تست بارداری در منزل آیا این اثر مشابه بر SARS-CoV-2، ویروس کرونای جدید، دارد یا خیر.

برای تقویت بیشتر، شیر را با چند اونس ماست یونانی غنی از پروبیوتیک تعویض کنید.

مصرف پروبیوتیک ها ممکن است به سلول های شما کمک کند تا یک سد ضد میکروبی را حفظ کنند.

پروبیوتیک ها معمولا در مکمل ها تست بارداری در منزل غذاهای تخمیر شده یافت می شوند.

7. توت فرنگی و انبه

اسموتی انبه توت فرنگی Feel Good Foodie راهی تست بارداری در منزل سالم برای ارضای هوس شما برای یک برانچ بی انتها است.

این دستور غذا از مقداری میوه یخ زده استفاده می کند که دارای همان ارزش غذایی میوه تازه است.

همچنین می‌توانید از تمام میوه‌های تازه استفاده کنید، تست بارداری در منزل اگر آنها را در دست دارید.

ویتامین E موجود در انبه تست بارداری در منزل شیر بادام فواید آنتی اکسیدانی بیشتری را برای تقویت سیستم ایمنی بدن، به ویژه در افراد مسن، اضافه می کند.

8. نعناع هندوانه

هندوانه نه تنها سرشار از ویتامین C و آرژنین است که می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند،

بلکه می تواند به تسکین درد عضلانی نیز کمک کند. تست بارداری در منزل درد عضلانی یکی از علائم رایج آنفولانزا است، به ویژه در افراد مسن.

محتوای آب سنگین این میوه همچنین ممکن است آب‌گیری آن را آسان‌تر کند و احساس می‌کنید کمتر میوه را هدر می‌دهد.

به دستور العمل Dassana برای آب نعناع هندوانه در Veg Recipes of India نگاهی بیندازید.

همچنین می توانید تست بارداری در منزل آب هندوانه را با سایر آب میوه های ساده مانند سیب یا پرتقال که ممکن است ویتامین A زیادی ندارند مخلوط کنید.

9. تخم کدو تنبل

بسیاری از دستور العمل های آنلاین آب کدو تنبل شامل مقدار زیادی قند اضافه شده تست بارداری در منزل یا نیاز به آب سیب خریداری شده در فروشگاه دارند.

به همین دلیل است که تصمیم گرفتیم به جای آن دستور تهیه شیر تخم کدو را توسط The Blender Girl اضافه کنیم.

این یکی از تازه ترین و طبیعی ترین دستور العمل های موجود در اینترنت است. تست بارداری در منزل این به عنوان یک پایه عالی برای اسموتی های میوه نیز عمل می کند.

مزایای اضافی برای سلامتی نیز به سختی قابل چشم پوشی است. تست بارداری در منزل این شیر نه تنها سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند، بلکه ممکن است به شما کمک کند:

  • سلامت استخوان
  • علائم یائسگی یا اثراتی مانند بدتر شدن سطح کلسترول منبع مورد اعتماد
  • سلامت ادرار
  • مو و پوست
  • سلامت روان
  • سلامت پروستات

دانه کدو تنبل منبع عالی روی است. روی در حال حاضر تست بارداری در منزل یک عنصر رایج در بسیاری از داروهای سرماخوردگی است، زیرا هم بر التهاب و هم بر سیستم ایمنی اثر مثبت دارد.

محققان استرالیایی تست بارداری در منزل به دنبال روی داخل وریدی به عنوان درمانی برای مشکلات تنفسی مرتبط با COVID-19 هستند.

همچنین حداقل یک کارآزمایی بالینی در ایالات متحده در حال بررسی اثر روی (در ترکیب با سایر روش‌های درمانی) بر پیشگیری از عفونت SARS-CoV-2 است.

10. سیب سبز، کاهو و کلم پیچ

آب سبز مبتنی بر سبزیجات منبعی از مواد مغذی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

Show Me the Yummy دستور العمل فوق العاده ای دارد که هر کسی، تست بارداری در منزل از جمله بچه ها را از نوشیدن سبزی هایشان خوشحال می کند.

یک مشت جعفری یا اسفناج برای مقداری ویتامین A، C و K اضافی 10 نوشیدنی تقویت کننده سیستم ایمنی بریزید.

سیستم ایمنی خود را قوی نگه دارید

تهیه آبمیوه، اسموتی و نوشیدنی های مغذی تست بارداری در منزل یکی از خوشمزه ترین راه ها برای حفظ سلامتی است.

مهم نیست که کدام یک را دوست دارید، تست بارداری در منزل همیشه می‌توانید برای فواید بیشتر سلامتی، غذاهای فوق‌العاده دیگری مانند دانه‌های چیا و جوانه گندم اضافه کنید.

راه های دیگر برای قوی نگه داشتن سیستم ایمنی بدن عبارتند از: رعایت بهداشت خوب، هیدراته ماندن، خوب خوابیدن، کاهش استرس و ورزش مکرر.

11 خرداد 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

نکات مراقبت از خود برای درماتیت آتوپیک

نکات مراقبت از خود برای درماتیت آتوپیک

نکات مراقبت از خود برای درماتیت آتوپیک زندگی آزمایش کبد در منزل یک بیماری مزمن اغلب شامل مراقبت از خود به عنوان بخشی از برنامه روزانه شما می شود.

با یک بیماری مزمن مانند درماتیت آتوپیک، درمان و مدیریت می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • داروی تجویزی
  • تغییرات رژیم غذایی
  • ملاحظات سبک زندگی
  • فاکتورهای محیطی
  • درمان های طبیعی

چگونه خودمراقبتی می تواند به درماتیت آتوپیک کمک کند؟

درماتیت آتوپیک یک بیماری مزمن پوستی است آزمایش کبد در منزل در دسته اگزما قرار می گیرد.

اگزما به طیف وسیعی از شرایط التهابی پوست اشاره دارد. درماتیت آتوپیک شایع ترین شکل اگزما است.

علامت اصلی درماتیت آتوپیک پوست خشک آزمایش کبد در منزل خارش دار است. شعله ور شدن در اثر التهاب در بدن ایجاد می شود و راش قرمز و خارش دار ایجاد می کند.

خودمراقبتی برای درماتیت آتوپیک به این معنی است که بر سلامت خود تمرکز کنید.

هم جسمی و هم روحی. این مهم است زیرا بسیاری از چیزها می توانند باعث التهاب شوند، از جمله عوامل غذایی و محیطی و حتی سطح استرس شما.

با تمرین خودمراقبتی، می توانید شانس خود را برای شعله ور شدن کاهش آزمایش کبد در منزل دهید.

نکاتی برای مراقبت روزانه از پوست

مراقبت روزانه از پوست در درماتیت آتوپیک مهم است. در اینجا مواردی وجود دارد که می توانید برای کمک به مراقبت از پوست خود انجام دهید:

پوست خود را با لوسیون یا پماد 2 یا 3 بار در روز مرطوب آزمایش کبد در منزل نگه دارید.

مرطوب کننده را روی پوست مرطوب یا مرطوب بمالید.

از مرطوب کننده هایی استفاده کنید آزمایش کبد در منزل الکل، رنگ یا مواد شیمیایی که ممکن است به آنها حساسیت داشته باشید، نداشته باشند.

یک دستگاه رطوبت ساز در خانه راه اندازی کنید.

از صابون ها و مواد شوینده قوی خودداری کنید.

در روزهای گرم لباس مناسب بپوشید تا از تعریق زیاد جلوگیری کنید.

از پارچه های خش دار برای لباس آزمایش کبد در منزل رختخواب خود اجتناب کنید.

کمتر حمام کنید و از آب خنک (به جای گرم) استفاده کنید.

به جای صابون های سنتی از صابون هایی استفاده کنید که برای پوست شما ملایم هستند.

خوردن یک رژیم غذایی دوستدار اگزما

مصرف برخی غذاها منبع مورد اعتماد برای تشدید علائم درماتیت آتوپیک در برخی افراد یافت شده است.

با این حال، همه مبتلایان آزمایش کبد در منزل درماتیت آتوپیک آلرژی غذایی ندارند.

برخی از واکنش ها ممکن است فوری باشند (در عرض چند دقیقه یا چند ساعت)،

در حالی که برخی دیگر ممکن است حتی چند روز بعد رخ دهند.

دانستن اینکه آیا به برخی غذاها حساسیت دارید یا حساس هستید و آنها چه هستند.

می تواند به شما کمک کند تا از محرک ها جلوگیری کنید آزمایش کبد در منزل از پوست و بدن خود مراقبت کنید.

اگر مشکوک هستید که ممکن است به برخی غذاها آلرژی داشته باشید،

نگه داشتن آزمایش کبد در منزل یک دفترچه غذایی می تواند به شما در تعیین هر گونه حساسیت یا آلرژی کمک کند.

همچنین می توانید از یک متخصص پزشکی در مورد آزمایش آلرژی سوال کنید.

رژیم غذایی که سلامت پوست را تقویت آزمایش کبد در منزل می کند،

اغلب شامل غذاهای ضد التهابی و غذاهای حاوی پروبیوتیک برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. این غذاها عبارتند از:

ماهی های چرب مانند سالمون یا شاه ماهی (یا مکمل امگا 3)

  • میوه هایی مانند سیب، زغال اخته و گیلاس
  • سبزیجاتی مانند بروکلی، اسفناج و کلم پیچ
  • نان خمیر مایه
  • سوپ میسو
  • کفیر
  • تمپه
  • پنیرهای نرم

اجتناب از هر غذایی که به آن آلرژی دارید آزمایش کبد در منزل همچنین غذاهای حاوی شکر تصفیه شده مانند کیک،

نوشابه یا آب نبات که می تواند باعث تشدید عود شود، ممکن است مفید باشد.

رژیم غذایی ایده آل بسته به ترجیحات، آلرژی های غذایی آزمایش کبد در منزل حساسیت ها برای هر فرد متفاوت به نظر می رسد.

با پزشک در مورد بهترین غذاها برای خود صحبت کنید یا با یک متخصص تغذیه که در زمینه آلرژی غذایی تخصص دارد مشورت کنید.

مراقب ذهن خود باشید تا از بدن خود مراقبت کنید

سلامت روان شما به اندازه سلامت جسمانی شما مهم است. این امر به ویژه در مورد درماتیت آتوپیک صادق است،

زیرا استرس با این بیماری مرتبط است. آزمایش کبد در منزل تصور می‌شود.

استرس باعث واکنش‌های ایمنی التهابی می‌شود که می‌تواند درماتیت را بدتر کند یا باعث شعله‌ور شدن آن شود.

علاوه بر این، بیش از 30 درصد از افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک نیز با افسردگی و/یا اضطراب تشخیص داده شده اند.

این ممکن است به دلیل ارتباط بین مغز و بدن در طول یک پاسخ ایمنی ایجاد شود، اما محققان هنوز در حال مطالعه این ارتباط هستند.

برای مراقبت از سلامت روان خود، می توانید سعی کنید:
  • تکنیک های آرام سازی مانند تنفس عمیق، شرکت در کلاس یوگا، یا استفاده از یک برنامه مدیتیشن هدایت شده
  • برای انجام سرگرمی ها یا فعالیت های خلاقانه یا مطالعه برای خود وقت بگذارید
  • خواب کافی
  • پیدا کردن یک گروه پشتیبانی، چه به صورت آنلاین یا حضوری
  • ورزش منظم
  • مراقب محیط اطراف و انتخاب های خود باشید

علاوه بر مراقبت از نیازهای سلامت روحی و جسمی خود، ایجاد برخی تغییرات در سبک زندگی می تواند به شما در مدیریت درماتیت آتوپیک کمک کند.

چیزهای معمولی که ممکن است در غیر این آزمایش کبد در منزل صورت به آنها فکر نکنید می توانند بر این وضعیت تأثیر بگذارند.

تصمیم گیری دقیق در مورد فعالیت های خارج از منزل و محافظت در برابر آفتاب می تواند به شما در مدیریت درماتیت آتوپیک و کاهش خطر شعله ور شدن کمک کند.

در حالی که نور خورشید می تواند به برخی از افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک کمک کند،

اما بیش از حد آن می تواند علائم را در افرادی که مشکلات پوستی جدی تری دارند بدتر کند. تعریق بیش از حد نیز می تواند باعث تشدید عرق شود.

بیرون بودن شما را در معرض انواع آلرژن ها مانند گرده و چمن قرار می دهد. آزمایش کبد در منزل اگزما همچنین با رینیت آلرژیک و آسم همراه است.

تا 80 درصد از کودکان مبتلا نکات مراقبت از خود برای درماتیت آتوپیک درماتیت آتوپیک بعداً به آسم و/یا رینیت آلرژیک مبتلا می شوند.

اجتناب از قرار گرفتن در معرض آلرژن ها می تواند به کاهش تحریک و شعله ور شدن پوست کمک کند.

در خانه، استفاده از شوینده های ملایم برای لباس ها آزمایش کبد در منزل ملحفه ها و همچنین استفاده از مرطوب کننده توصیه می شود.

درمان های طبیعی که باید در خانه امتحان کنید

علاوه بر داروهایی که پزشک شما تجویز می کند، داروهای طبیعی نیز ممکن است تسکین دهنده باشند.

قبل از استفاده آزمایش کبد در منزل هر گونه درمان طبیعی، با یک متخصص پزشکی صحبت کنید تا مطمئن شوید که آنها برای شما بی خطر هستند.

مهم است که مطمئن شوید آنها با هیچ دارویی که مصرف می کنید تداخل نخواهند کرد آزمایش کبد در منزل یا اثرات منفی دیگری ندارند.

خط پایین

مدیریت درماتیت آتوپیک فراتر از مصرف دارو است. آزمایش کبد در منزل مراقبت از سلامت روانی و عاطفی بر بدن شما تأثیر می گذارد و انتخاب روش زندگی آگاهانه نیز می تواند بر سلامت پوست شما تأثیر بگذارد.

اگر در مورد اینکه چه کارهای دیگری می توانید برای مدیریت درماتیت آتوپیک خود انجام دهید سؤالی دارید آزمایش کبد در منزل با یک پزشک در مورد بهترین گزینه ها و منابع برای کاهش یا مدیریت شعله ورهای خود صحبت کنید.