دسته بندی ها: بلاگ

10 خرداد 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

تعویض مفصل ران و خطر حمله قلبی

تعویض مفصل ران و خطر حمله قلبی

تعویض مفصل ران و خطر حمله قلبی کامل لگن یکی از رایج ترین جراحی های غیر اورژانسی است.

انتظار می‌رود تعداد تعویض‌های سالانه آزمایش قند در منزل مفصل ران در ایالات متحده به دلیل پیری جمعیت تا سال 2030 به 635000 منبع مورد اعتماد افزایش یابد.

تعویض مفصل ران معمولاً برای درمان شرایطی مانند آرتریت و شکستگی لگن که باعث درد و سفتی می شود استفاده می شود.

خطر عوارض جدی پس از تعویض مفصل ران به طور کلی کم است، آزمایش قند در منزل اما همه جراحی ها با خطراتی همراه هستند.

حمله قلبی و سایر عوارض جدی قلبی عروقی از عوارض احتمالی جراحی های تعویض مفصل هستند.

خطر حمله قلبی در افرادی که سابقه بیماری قلبی عروقی دارند بیشتر است آزمایش قند در منزل با افزایش سن بیشتر می شود.

برای اطلاعات بیشتر در مورد ارتباط بین جراحی تعویض مفصل ران و حملات قلبی، از جمله اینکه حملات قلبی پس از جراحی لگن،

عوامل خطر و کارهایی که می توانید برای پیشگیری از آنها انجام دهید، آزمایش قند در منزل بیشتر بدانید، ادامه مطلب را بخوانید.

پژوهش چه می گوید؟

تعویض کامل مفصل ران یکی از موفق ترین جراحی های ارتوپدی است.

10 سال پس از عمل بیش از 95 درصد میزان بقای منبع قابل اعتماد دارد. آزمایش قند در منزل اکثر جراحی های تعویض مفصل ران روی افراد بین 60 تا 80 سال انجام می شود.

بزرگترین علت مرگ و میر، آزمایش قند در منزل حوادث نامطلوب قلبی (MACE) است که بیشتر شامل حملات قلبی می شود.

بهبود در تکنیک های جراحی و غربالگری قبل از عمل منجر به کاهش قابل توجهی در مرگ پس از جراحی شده است.

بروز 30 روزه گزارش شده حمله قلبی از 0.3 تا 0.9 درصد پس از تعویض کامل زانو یا لگن متغیر است.

چرا جراحی تعویض مفصل ران خطر حمله قلبی را افزایش می دهد؟

دقیقاً مشخص نیست آزمایش قند در منزل چرا خطر حمله قلبی پس از جراحی بزرگ افزایش می‌یابد، اما عوامل مختلفی احتمالاً در این امر نقش دارند.

برخی از رویدادها در حین جراحی ممکن است باعث افزایش استرس بر روی قلب شما شود. این شامل:

  • اختلال در جریان خون
  • تحت بیهوشی عمومی
  • ترومای جراحی

التهاب ناشی از فرآیند ترمیم می تواند شانس لخته شدن خون را افزایش دهد آزمایش قند در منزل می تواند خطر مشکلات قلبی را افزایش دهد.

افزایش ضربان قلب و افزایش فشار خون می تواند بر شریان کرونر شما فشار وارد کند منبع مورد اعتماد.

با جراحی ارتوپدی، آزمایش قند در منزل خطر ابتلا به آمبولی چربی یا آمبولی سیمان نیز وجود دارد. این زمانی است.

چربی یا سیمان حاصل از جایگزینی مفصل وارد جریان خون می شود و باعث انسداد یا لخته می شود. آزمایش قند در منزل این می تواند مشکلات جدی برای قلب و ریه شما ایجاد کند منبع مورد اعتماد.

تغییرات در داروها قبل از جراحی، مانند قطع مصرف آسپرین با دوز پایین نیز ممکن است در این امر نقش داشته باشد.

حملات قلبی بعد از جراحی چقدر شایع است؟

حدود 3 درصد از افرادی که تحت عمل جراحی بزرگ قرار می گیرند، آزمایش قند در منزل حمله قلبی را در طول عمل تجربه می کنند.

عوارض با افزایش سن و در افرادی که سابقه قبلی بیماری قلبی عروقی یا سایر عوامل خطر بیماری قلبی دارند، بیشتر می شود.

از هر 5 نفر بالای 65 سال یا بالای 45 سال، آزمایش قند در منزل یک نفر با سابقه بیماری قلبی عروقی، طی یک سال پس از جراحی غیرقلبی، یک یا چند MACE ایجاد می کند.

چه مدت خطر افزایش می یابد؟

خطر ابتلا به حمله قلبی در دوره بلافاصله پس از جراحی، آزمایش قند در منزل به خصوص در هفته اول، افزایش می یابد.

در یک مطالعه بزرگ در سال 2016، محققان دریافتند که خطر حمله قلبی 1 ماه پس از تعویض کامل لگن ناچیز است.

سایر مطالعات منبع معتبر نشان داده اند که خطر حمله قلبی در 4 تا 6 هفته پس از جراحی تعویض مفصل ران اندکی افزایش می یابد.

در حالی که خطر حمله قلبی ممکن است پس از چند هفته کاهش یابد، آزمایش قند در منزل هنوز باید از برخی خطرات دیگر آگاه باشید.

کاهش تحرک پس از جراحی لگن خطر ابتلا به لخته خون و ترومبوز ورید عمقی را افزایش می دهد. آزمایش قند در منزل این خطر احتمالاً تا زمانی که دوباره فعال شوید ادامه خواهد داشت.

خطر پس از تعویض مفصل ران در مقایسه با سایر تعویض های مفصلی

در مطالعه‌ای در سال 2021، آزمایش قند در منزل محققان میزان حمله قلبی را در بین 322585 نفر که فیوژن ستون فقرات یا تعویض مفصل دریافت کردند، بررسی کردند.

محققان دریافتند که خطر حمله قلبی به طور کلی در افرادی که فیوژن ستون فقرات دریافت می‌کنند بیشتر و در افرادی که تعویض مفصل زانو یا لگن دریافت می‌کنند کمتر است.

چگونه می توانم خطر حمله قلبی را پس از تعویض مفصل کاهش دهم؟

هنوز مقدار محدودی شواهد منبع معتبر در مورد چگونگی کاهش احتمال حمله قلبی قبل از عمل وجود دارد.

برای انجام ازمایش های خود با قیمت مصرف کننده و همچنین نمونه گیری در منزل کافی است به آزمایش آن تایم مراجعه نماید.

بسیار مهم است که از قبل با پزشک خود در ارتباط باشید تا خطر عوارض خود را ارزیابی کنید و برنامه ای برای به حداقل رساندن احتمال ابتلا به آنها ایجاد کنید.

در ارزیابی خطر شما قبل از عمل جراحی، پزشک چندین فاکتور را در نظر می گیرد منبع مورد اعتماد، آزمایش قند در منزل از جمله:

  • سن
  • سلامت کلی و شرایط زمینه ای
  • سلامت قلبی عروقی
  • تنفسی
  • فشار خون
  • شمارش کامل خون

ممکن است به عنوان بخشی از ارزیابی تحت چندین آزمایش قرار بگیرید، از جمله:

  • معاینه بدنی
  • اکوکاردیوگرافی
  • نوار قلب
  • اشعه ایکس قفسه سینه
  • آزمایش خون و ادرار

پزشک شما ممکن است آزمایش قند در منزل مصرف داروهایی مانند استاتین ها یا مسدود کننده های بتا را توصیه کند که منجر به جراحی شما می شوند.

آنها همچنین ممکن است به شما بگویند که سیگار و الکل را کاهش دهید یا ترک کنید.

ابزارهای آنلاین برای کمک به ارزیابی خطر در دسترس هستند، آزمایش قند در منزل اما همیشه باید با پزشک خود مشورت کنید.

آیا جایگزینی برای جراحی تعویض مفصل وجود دارد؟

پزشکان معمولاً تعویض مفصل ران را توصیه نمی‌کنند مگر اینکه لگن شما به حدی ساییده شده باشد که به فیزیوتراپی یا تزریق استروئید پاسخ ندهد.

تقریباً همیشه یک جراحی انتخابی است. آزمایش قند در منزل این بدان معناست که اجباری نیست اما برای بهبود عملکرد و کاهش درد انجام می شود.

یک جایگزین امیدوارکننده اما در حال توسعه برای جایگزینی مفصل ران برای درمان آرتروز، تزریق سلول های بنیادی است.

این تزریق ها حاوی سلول های بنیادی هستند که می توانند به غضروف، آزمایش قند در منزل ماهیچه یا استخوان تبدیل شوند.

تصور می شود آزمایش قند در منزل آنها می توانند به بازسازی غضروف از دست رفته لگن شما کمک کنند.

یک مطالعه کوچک در سال 2018 منبع معتبر نتایج امیدوارکننده‌ای را در بین پنج فرد مبتلا به استئوآرتریت نشان داد.

افراد شرکت‌کننده آزمایش قند در منزل این مطالعه بهبودی متوسط ​​72.4 درصدی را در دردهای استراحت و فعال تجربه کردند.

آیا بین درد لگن و حملات قلبی ارتباطی وجود دارد؟

برخی از شرایطی که می توانند باعث درد لگن شوند، آزمایش قند در منزل مانند آرتریت خودایمنی و پوکی استخوان،

با افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی مرتبط هستند. آزمایش قند در منزل اما تحقیقات هنوز نشان نداده است که شرایط عامل خطر بالاتر است.

منبع معتبر تحقیقات ارتباطی بین بیماری های قلبی عروقی و اشکال التهابی آرتریت مانند آرتریت روماتوئید، اسپوندیلیت آنکیلوزان و آرتریت پسوریاتیک پیدا کرده است.

این شرایط باعث التهاب در سراسر بدن شما می شود که ممکن است با افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی همراه باشد.

یک بررسی در سال 2016 از مطالعات منبع معتبر نشان داد آزمایش قند در منزل بیماری قلبی در افراد مبتلا به استئوآرتریت 24 درصد بیشتر از افراد در جمعیت عمومی شایع است.

مطالعاتی که به شیوع بیماری‌ها در جمعیت‌های بزرگ توجه می‌کنند،

یک ارتباط مشاهده‌ای بین پوکی استخوان و بیماری‌های قلبی عروقی پیدا کرده‌اند، آزمایش قند در منزل تا حدی به دلیل عوامل خطر مشترک مانند افزایش سن.

بردن

محققان دریافته اند که خطر حمله قلبی پس از تعویض مفصل ران افزایش می یابد. آزمایش قند در منزل به نظر می رسد که این خطر در ماه و به خصوص در هفته بعد از جراحی بالاترین میزان را داشته باشد.

حملات قلبی و سایر عوارض جراحی که قلب را تحت تاثیر قرار می دهند با افزایش سن بیشتر شایع می شوند. آزمایش قند در منزل آنها همچنین در افرادی با سابقه بیماری قلبی عروقی شایع تر هستند.

مهم است که قبل از جراحی با پزشک خود صحبت کنید آزمایش قند در منزل خطر عوارض خود را ارزیابی کرده و برنامه ای برای به حداقل رساندن خطر ایجاد کنید.

10 خرداد 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

9 تکنیک CBT برای سلامت روان بهتر

9 تکنیک CBT برای سلامت روان بهتر

9 تکنیک CBT برای سلامت روان بهتر درمان شناختی رفتاری یا CBT شکل رایج چکاپ قلب در منزل گفتار درمانی است. برخلاف برخی درمان‌های دیگر،

CBT معمولاً به‌عنوان یک درمان کوتاه‌مدت در نظر گرفته می‌شود که برای مشاهده نتایج از چند هفته تا چند ماه زمان می‌برد.

اگرچه گذشته مطمئناً مرتبط است، CBT بر ارائه ابزارهایی برای حل مشکلات فعلی شما تمرکز دارد. چکاپ قلب در منزل راه های زیادی برای رسیدن به این هدف با این نوع درمان وجود دارد.

در اینجا نگاهی به برخی از تکنیک‌های مورد استفاده در CBT، چکاپ قلب در منزل انواع مسائلی که آنها به آن می‌پردازند، و انتظارات از CBT را می‌بینیم.

چه تکنیک هایی با CBT استفاده می شود؟

اصل کلیدی پشت CBT این است که الگوهای فکری شما بر احساسات شما تأثیر می گذارد، چکاپ قلب در منزل به نوبه خود می تواند بر رفتارهای شما تأثیر بگذارد.

به عنوان مثال، CBT نشان می دهد که چگونه افکار 9 تکنیک CBT برای سلامت روان بهتر منفی می توانند منجر به احساسات و اعمال منفی شوند.

اما، اگر افکار خود را به روشی مثبت تر تنظیم کنید، چکاپ قلب در منزل می تواند منجر به احساسات مثبت و رفتارهای مفیدتر شود.

درمانگر شما به شما یاد می دهد که چگونه تغییراتی را ایجاد کنید که می توانید همین الان اعمال کنید. اینها مهارت هایی هستند که می توانید تا آخر عمر از آنها استفاده کنید.

بسته به موضوعی که با آن سر و کار دارید و اهدافتان، راه های مختلفی برای نزدیک شدن به CBT وجود دارد. هر رویکردی که درمانگر شما اتخاذ کند، شامل موارد زیر خواهد بود:

  • شناسایی مشکلات یا مسائل خاص در زندگی روزمره
  • آگاه شدن از الگوهای فکری غیرمولد و اینکه چگونه می توانند بر زندگی شما تأثیر بگذارند
  • شناسایی تفکر منفی و تغییر شکل آن به گونه ای که احساس شما را تغییر دهد
  • رفتارهای جدید را بیاموزید و آنها را عملی کنید

پس از صحبت با شما و یادگیری بیشتر در مورد موضوعی که می خواهید در مورد آن کمک بگیرید، چکاپ قلب در منزل درمانگر شما در مورد بهترین استراتژی های CBT برای استفاده تصمیم می گیرد.

برخی از تکنیک هایی که اغلب در CBT استفاده می شود شامل 9 استراتژی زیر است:

1. بازسازی شناختی یا چارچوب بندی مجدد

این شامل نگاه دقیق به الگوهای افکار منفی است.

شاید تمایل دارید بیش از حد تعمیم دهید، تصور کنید بدترین اتفاق خواهد افتاد یا به جزئیات جزئی اهمیت زیادی می دهید.

فکر کردن به این شکل می تواند بر کاری که انجام می دهید تأثیر بگذارد چکاپ قلب در منزل حتی می تواند به یک پیشگویی خودشکوفایی تبدیل شود.

درمانگر شما در مورد فرآیند فکری شما در موقعیت‌های خاص می‌پرسد تا بتوانید الگوهای منفی را شناسایی کنید.

هنگامی که از آنها آگاه شدید، می توانید یاد بگیرید چکاپ قلب در منزل چگونه آن افکار را مجدداً تنظیم کنید تا مثبت تر و سازنده تر شوند.

به عنوان مثال: “من گزارش را منفجر کردم زیرا کاملاً بی فایده هستم” می تواند تبدیل به “آن گزارش بهترین کار من نبود، اما من کارمند ارزشمندی هستم و از جهات مختلف مشارکت می کنم.”

2. کشف هدایت شده

در کشف هدایت شده، درمانگر خود را با دیدگاه شما آشنا می کند. چکاپ قلب در منزل سپس آنها سؤالاتی می پرسند که برای به چالش کشیدن باورهای شما و گسترش تفکر شما طراحی شده اند.

ممکن است از شما خواسته شود که شواهدی ارائه دهید که مفروضات شما را تأیید کند، چکاپ قلب در منزل همچنین شواهدی که اینطور نیست.

در این فرآیند، یاد خواهید گرفت که چیزها را از منظرهای دیگر ببینید، به خصوص آنهایی که ممکن است قبلاً در نظر نگرفته باشید. این می تواند به شما کمک کند مسیر مفیدتری را انتخاب کنید.

3. مواجهه درمانی

از مواجهه درمانی می توان برای مقابله با ترس ها و فوبیاها استفاده کرد. چکاپ قلب در منزل درمانگر به آرامی شما را در معرض چیزهایی قرار می دهد که ترس یا اضطراب را برمی انگیزند، در حالی که راهنمایی می کند که چگونه در لحظه با آنها کنار بیایید.

این را می توان با افزایش های کوچک انجام داد. در نهایت، قرار گرفتن در معرض می‌تواند باعث شود کمتر آسیب‌پذیر باشید و در توانایی‌های مقابله‌ای خود اطمینان بیشتری داشته باشید.

4. روزنامه نگاری و سوابق فکری

نوشتن روشی است که زمان زیادی برای برقراری ارتباط با افکار خود وجود دارد.

درمانگر شما ممکن است از شما بخواهد که افکار منفی که در بین جلسات برای شما رخ داده است چکاپ قلب در منزل همچنین افکار مثبتی را که می توانید به جای آن انتخاب کنید، فهرست کنید.

یکی دیگر از تمرین‌های نوشتاری این است که افکار و رفتارهای جدیدی را که از جلسه گذشته به کار گرفته‌اید، پیگیری کنید. نوشتن آن به صورت کتبی می تواند به شما کمک کند تا ببینید چقدر پیشرفت کرده اید.

5. برنامه ریزی فعالیت و فعال سازی رفتار

اگر فعالیتی وجود دارد که به دلیل ترس یا اضطراب تمایل دارید آن را به تعویق بیندازید یا از آن اجتناب کنید،

برای انجام ازمایش های خود با قیمت مصرف کننده و باورنکردنی کافی است به ازمایش آن تایم مراجعه نماید.

قرار دادن آن در تقویم می تواند کمک کننده باشد. چکاپ قلب در منزل هنگامی که بار تصمیم گیری از بین رفت، ممکن است به احتمال زیاد آن را دنبال کنید.

برنامه‌ریزی فعالیت‌ها می‌تواند به ایجاد عادت‌های خوب کمک کند و فرصت کافی برای اجرای آنچه آموخته‌اید را فراهم کند.

6. آزمایشات رفتاری

آزمایش‌های رفتاری معمولاً برای اختلالات اضطرابی که شامل تفکر فاجعه‌آمیز است، استفاده می‌شوند.

قبل از شروع کاری که معمولاً شما را مضطرب می کند، چکاپ قلب در منزل از شما خواسته می شود که پیش بینی کنید چه اتفاقی خواهد افتاد. بعداً در مورد اینکه آیا این پیش‌بینی درست از آب درآمده صحبت خواهید کرد.

با گذشت زمان، ممکن است متوجه شوید که فاجعه پیش‌بینی‌شده در واقع خیلی محتمل نیست. چکاپ قلب در منزل احتمالاً با کارهایی که اضطراب کمتری دارند شروع می‌کنید و از آنجا شروع می‌کنید.

7. تکنیک های آرامش و کاهش استرس

در CBT، ممکن است برخی از تکنیک های آرام سازی پیشرونده، مانند:

تمرینات تنفس عمیق
آرامش عضلانی
تصویرسازی
شما مهارت های عملی را برای کمک به کاهش استرس و افزایش حس کنترل خود یاد خواهید گرفت. چکاپ قلب در منزل این می تواند برای مقابله با فوبیا، اضطراب های اجتماعی و سایر عوامل استرس زا مفید باشد.

8. ایفای نقش

ایفای نقش می تواند به شما کمک کند تا در موقعیت های بالقوه دشوار رفتارهای مختلف را انجام دهید. چکاپ قلب در منزل اجرای سناریوهای ممکن می تواند ترس را کاهش دهد و می تواند برای موارد زیر استفاده شود:

بهبود مهارت های حل مسئله
کسب آشنایی و اعتماد به نفس در شرایط خاص
تمرین مهارت های اجتماعی
آموزش قاطعیت
بهبود مهارت های ارتباطی

9. تقریب متوالی

این شامل انجام وظایفی است که طاقت فرسا به نظر می رسند و آنها را به مراحل کوچکتر و دست یافتنی تقسیم می کند.

هر گام متوالی بر پایه مراحل قبلی استوار است، بنابراین در حین حرکت، چکاپ قلب در منزل ذره ذره اعتماد به نفس پیدا می کنید.

در طول جلسه CBT چه اتفاقی می افتد؟

در اولین جلسه خود، به درمانگر کمک خواهید کرد تا مشکلی را که با آن دست به گریبان هستید چکاپ قلب در منزل آنچه را که امیدوارید با CBT به دست آورید، درک کند.

سپس درمانگر برنامه ای را برای دستیابی 9 تکنیک CBT برای سلامت روان بهتر به یک هدف خاص تدوین می کند.

بسته به موقعیت شما و اهداف SMART شما، چکاپ قلب در منزل درمانگر ممکن است درمان فردی، خانوادگی یا گروهی را توصیه کند.

جلسات معمولاً حدود یک ساعت طول می کشد و یک بار در هفته برگزار می شود، اگرچه این ممکن است بسته به نیازهای فردی و در دسترس بودن متفاوت باشد.

تکالیف خانه نیز بخشی از فرآیند است، چکاپ قلب در منزل بنابراین از شما خواسته می‌شود که کاربرگ‌ها، یک ژورنال یا وظایف خاصی را بین جلسات پر کنید.

ارتباط باز و احساس راحتی با درمانگر شما کلیدی است. اگر با درمانگر خود احساس راحتی نمی‌کنید، چکاپ قلب در منزل سعی کنید درمانگری را پیدا کنید که بتوانید با او ارتباط برقرار کنید و راحت‌تر با او ارتباط برقرار کنید.

به دنبال درمانگری باشید که در زمینه CBT آموزش دیده و تجربه درمان مشکل خاص شما را دارد. بررسی کنید تا مطمئن شوید که آنها به درستی گواهی و مجوز دارند.

ممکن است بخواهید برای توصیه با پزشک یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی صحبت کنید. چکاپ قلب در منزل پزشکان ممکن است شامل موارد زیر باشند:

روانپزشکان
روانشناسان
پرستاران روانپزشکی
مددکاران اجتماعی
درمانگران ازدواج و خانواده
سایر متخصصان با آموزش بهداشت روان
بیشتر اوقات، CBT از چند هفته تا چند ماه طول می کشد تا نتایج را مشاهده کند.

CBT در چه مواردی می تواند کمک کند؟

CBT می تواند به انواع مشکلات روزمره مانند یادگیری مقابله با موقعیت های استرس زا یا مقابله با اضطراب در مورد یک موضوع خاص کمک کند.

برای بهره مندی از CBT نیازی به تشخیص پزشکی ندارید.

همچنین می تواند در موارد زیر کمک کند:

یادگیری مدیریت احساسات قدرتمند مانند خشم، ترس یا غم
برخورد با اندوه
مدیریت علائم یا پیشگیری از عود بیماری روانی
مقابله با مشکلات سلامت جسمانی
حل تعارض
بهبود مهارت های ارتباطی
آموزش قاطعیت

آیا خطراتی وجود دارد؟

CBT به طور کلی یک درمان پرخطر در نظر گرفته نمی شود، چکاپ قلب در منزل اگرچه مواردی وجود دارد که باید در نظر داشت:

این یک چیز کاملاً فردی است، اما در آغاز، برخی افراد ممکن است رویارویی با مشکلات خود را استرس زا یا ناراحت کننده بدانند.

برخی از انواع CBT، چکاپ قلب در منزل مانند مواجهه درمانی، می توانند استرس و اضطراب را در حالی که شما در حال انجام آن هستید، افزایش دهند.

یک شبه کار نمی کند. کار بر روی تکنیک های جدید بین جلسات و پس از پایان درمان نیازمند تعهد و تمایل است.

این مفید است که CBT را به عنوان یک تغییر سبک زندگی در نظر بگیرید چکاپ قلب در منزل قصد دارید در طول زندگی خود آن را دنبال کنید و آن را بهبود بخشید.

10 خرداد 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

تفاوت اختلال دوقطبی 1 و اختلال دوقطبی 2

تفاوت اختلال دوقطبی 1 و اختلال دوقطبی 2

تفاوت اختلال دوقطبی 1 و اختلال دوقطبی 2 اکثر مردم گهگاه دچار فراز آزمایش HPV در منزل نشیب های عاطفی می شوند.

اما اگر یک بیماری مغزی به نام اختلال دوقطبی دارید، احساسات شما می تواند به طور غیر طبیعی به سطوح بالا یا پایین برسد.

گاهی اوقات ممکن است آزمایش HPV در منزل به شدت احساس هیجان یا پرانرژی کنید. گاهی اوقات، ممکن است خود را در یک افسردگی عمیق بیابید.

برخی از این قله ها و دره های احساسی می توانند هفته ها یا ماه ها ادامه داشته باشند.

دوقطبی 1 در مقابل دو قطبی 2

همه انواع اختلال دوقطبی با دوره های خلق و خوی شدید مشخص می شوند.

اوج ها به عنوان قسمت های شیدایی شناخته می شوند. آزمایش HPV در منزل پایین ترین سطح به عنوان قسمت های افسردگی شناخته می شود.

تفاوت اصلی بین اختلالات دوقطبی 1 و دو قطبی 2 در شدت دوره های شیدایی تفاوت اختلال دوقطبی 1 و اختلال دوقطبی 2 ناشی از هر نوع نهفته است.

فرد مبتلا به دوقطبی 1 یک دوره شیدایی کامل را تجربه می کند، در حالی که فرد مبتلا به دوقطبی 2 فقط یک دوره هیپومانیک را تجربه می کند (دوره ای که شدت کمتری نسبت به دوره مانیک کامل دارد).

یک فرد مبتلا به دوقطبی 1 ممکن است یک دوره افسردگی اساسی را تجربه کند یا نه، آزمایش HPV در منزل در حالی که فرد مبتلا به دوقطبی 2 یک دوره افسردگی اساسی را تجربه خواهد کرد.

اختلال دوقطبی 1 چیست؟

برای تشخیص اختلال دوقطبی 1 باید حداقل یک دوره شیدایی داشته باشید. آزمایش HPV در منزل یک فرد مبتلا به اختلال دوقطبی 1 ممکن است یک دوره افسردگی اساسی داشته باشد یا نداشته باشد.

علائم یک دوره شیدایی ممکن است آنقدر شدید باشد که نیاز به مراقبت در بیمارستان داشته باشید.

آزمایش خانگی تست‌های سریع HIV؛

علائم یک دوره شیدایی به قدری آشکار و مزاحم هستند آزمایش HPV در منزل شک کمی وجود دارد که چیزی اشتباه است.

اختلال دوقطبی 2 چیست؟

اختلال دوقطبی 2 شامل یک دوره افسردگی اساسی است آزمایش HPV در منزل حداقل دو هفته طول می کشد و حداقل یک دوره هیپومانیک (دوره ای که شدت کمتری نسبت به دوره مانیک کامل دارد).

افراد مبتلا به دوقطبی 2 معمولاً اپیزودهای شیدایی آنقدر شدید را تجربه نمی کنند که نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشند.

دوقطبی 2 گاهی اوقات به اشتباه به عنوان افسردگی تشخیص داده می شود، آزمایش HPV در منزل زیرا علائم افسردگی ممکن است علامت اصلی در زمانی باشد که فرد به دنبال مراقبت پزشکی است.

هنگامی که هیچ دوره شیدایی وجود ندارد که نشان دهنده اختلال دوقطبی باشد، علائم افسردگی در کانون توجه قرار می گیرند.

علائم اختلال دوقطبی چیست؟

همانطور که در بالا ذکر شد، اختلال دوقطبی 1 باعث شیدایی می شود و ممکن است باعث افسردگی شود، در حالی که اختلال دوقطبی 2 باعث هیپومانیا و افسردگی می شود. بیایید در مورد معنای این علائم بیشتر بدانیم.

شیدایی

یک دوره شیدایی چیزی بیش از یک احساس شادی، انرژی بالا یا پرت شدن است. در طول یک دوره شیدایی، شیدایی آنقدر شدید است که می تواند در فعالیت های روزانه شما اختلال ایجاد کند.

تغییر مسیر شخصی آزمایش HPV در منزل در یک دوره شیدایی به سمت یک حالت آرام تر و معقول تر دشوار است.

افرادی که در فاز شیدایی اختلال دوقطبی هستند، می توانند تصمیمات بسیار غیرمنطقی بگیرند، مانند خرج کردن مقدار زیادی پول که توانایی پرداخت آن را ندارند.

آنها همچنین ممکن است با وجود داشتن یک رابطه متعهدانه، آزمایش HPV در منزل رفتارهای پرخطری مانند بی احتیاطی جنسی داشته باشند.

اگر یک اپیزود به دلیل تأثیرات خارجی مانند الکل، مواد مخدر یا شرایط سلامتی دیگر ایجاد شده باشد، آزمایش HPV در منزل نمی‌توان به طور رسمی آن را شیدایی تلقی کرد.

هیپومانیا

دوره هیپومانیک دوره ای از شیدایی است که شدت کمتری نسبت به یک دوره شیدایی کامل دارد. اگرچه شدت کمتری نسبت به دوره شیدایی دارد،

اما فاز هیپومانیک هنوز رویدادی است که در آن رفتار شما با حالت عادی شما متفاوت است. تفاوت ها به اندازه ای شدید خواهد بود که اطرافیان شما ممکن است متوجه شوند که چیزی اشتباه است.

به طور رسمی، یک دوره هیپومانیک اگر تحت تأثیر مواد مخدر یا الکل باشد، آزمایش HPV در منزل هیپومانیا در نظر گرفته نمی شود.

افسردگی

علائم افسردگی در افراد مبتلا به اختلال دوقطبی مانند علائم افسردگی بالینی است. آزمایش HPV در منزل آنها ممکن است شامل دوره های طولانی غم و اندوه و ناامیدی باشند.

همچنین ممکن است نسبت به افرادی که زمانی از گذراندن وقت با آنها لذت می‌بردید و فعالیت‌هایی که قبلاً دوست داشتید، از دست بدهید. علائم دیگر عبارتند از:

  • خستگی
  • تحریک پذیری
  • مشکل در تمرکز
  • تغییر در عادات خواب
  • تغییرات در عادات غذایی
  • افکار خودکشی

چه چیزی باعث اختلال دوقطبی می شود؟

دانشمندان نمی دانند چه چیزی باعث اختلال دوقطبی می شود. آزمایش HPV در منزل خصوصیات فیزیکی غیرعادی مغز یا عدم تعادل در برخی مواد شیمیایی مغز ممکن است از دلایل اصلی باشد.

مانند بسیاری از شرایط پزشکی، اختلال دوقطبی در خانواده ها دیده می شود. اگر والدین یا خواهر و برادری دارید که مبتلا به اختلال دوقطبی هستند،

خطر ابتلا به آن بیشتر است. جستجو برای یافتن ژن هایی که ممکن است مسئول اختلال دوقطبی باشند ادامه دارد.

محققان همچنین بر این باورند که استرس شدید، سوء مصرف مواد مخدر یا الکل، آزمایش HPV در منزل یا تجربیات شدید ناراحت کننده ممکن است باعث ایجاد اختلال دوقطبی شود.

این تجربیات می تواند شامل سوء استفاده در دوران کودکی یا مرگ یکی از عزیزان باشد.

اختلال دوقطبی چگونه تشخیص داده می شود؟

یک روانپزشک یا سایر متخصصان سلامت روان معمولاً اختلال دوقطبی را تشخیص می دهند.

تشخیص شامل بررسی تاریخچه پزشکی شما و هر گونه علائمی است که مربوط به شیدایی و افسردگی است. یک متخصص آموزش دیده می داند که چه سوالاتی بپرسد.

همراه داشتن همسر یا دوست صمیمی در طول ویزیت دکتر می تواند بسیار مفید باشد. آزمایش HPV در منزل آنها ممکن است بتوانند به سؤالاتی در مورد رفتار شما پاسخ دهند که ممکن است نتوانید به راحتی یا دقیق به آنها پاسخ دهید.

اگر علائمی دارید که شبیه دوقطبی 1 یا دو قطبی 2 به نظر می رسد، آزمایش HPV در منزل همیشه می توانید با اطلاع دادن به پزشک خود شروع کنید.

اگر علائم شما به اندازه کافی جدی به نظر برسد، ممکن است پزشک شما را به یک متخصص سلامت روان ارجاع دهد.

آزمایش خون نیز ممکن است بخشی از فرآیند تشخیصی باشد. آزمایش HPV در منزل هیچ نشانگری برای اختلال دوقطبی در خون وجود ندارد، اما یک آزمایش خون و یک معاینه فیزیکی جامع ممکن است به رد سایر علل احتمالی رفتار شما کمک کند.

اختلال دوقطبی چگونه درمان می شود؟

پزشکان معمولا اختلال دوقطبی را با ترکیبی از داروها و روان درمانی درمان می کنند.

تثبیت کننده های خلق و خو اغلب اولین داروهایی هستند که در درمان استفاده می شوند. ممکن است اینها را برای مدت طولانی مصرف کنید.

لیتیوم سال هاست که یک تثبیت کننده خلق و خوی پرکاربرد بوده است. آزمایش HPV در منزل چندین عوارض جانبی بالقوه دارد. اینها شامل کم کاری تیروئید، درد مفاصل و سوء هاضمه است.

همچنین نیاز به آزمایش خون برای نظارت بر سطوح درمانی دارو و همچنین عملکرد کلیه دارد. از داروهای ضد روان پریشی می توان برای درمان دوره های شیدایی استفاده کرد.

همه داروها دارای عوارض جانبی بالقوه و تداخل با سایر داروها هستند. آزمایش HPV در منزل اگر باردار هستید یا داروهای دیگری مصرف می کنید، قبل از مصرف هر گونه داروی جدید، حتما به پزشک خود اطلاع دهید.

نوشتن در دفترچه خاطرات می تواند بخش بسیار مفیدی از درمان شما باشد. پیگیری حالات، الگوهای خواب و غذا خوردن و رویدادهای مهم زندگی می تواند به شما و پزشکتان کمک کند تا بفهمید درمان و داروها چگونه کار می کنند.

اگر علائم شما بهبود نیابد یا بدتر شود، آزمایش HPV در منزل پزشک ممکن است تغییر در داروهای شما یا نوع دیگری از روان درمانی را تجویز کند.

9 خرداد 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

ایمنی دارو هر آنچه که باید بدانید

ایمنی دارو هر آنچه که باید بدانید

ایمنی دارو هر آنچه که باید بدانید راه های زیادی برای اشتباه کردن آزمایش هپاتیت در منزل در مورد استفاده از داروها وجود دارد. شما می توانید:

  • داروی اشتباه مصرف کنید
  • مصرف بیش از حد دارو
  • داروهای خود را مخلوط کنید
  • داروهایی را که نباید با هم ترکیب شوند ترکیب کنید
  • فراموش کنید که یک دوز را به موقع مصرف کنید
  • با 82 درصد منبع مورد اعتماد بزرگسالان آمریکایی که حداقل یک دارو مصرف می کنند.

29 درصد منبع مورد اعتماد پنج دارو یا بیشتر آزمایش هپاتیت در منزل مصرف می کنند، اشتباهات دارویی بیشتر از آن چیزی است که فکر می کنید.

برای آشنایی با نحوه صحیح مصرف، نگهداری و استفاده از داروهای خود و اگر تصادفاً بیش از حد یا اشتباه مصرف کردید، به ادامه مطلب مراجعه کنید.

نحوه مصرف ایمن داروهای مایع و کپسولی

برچسب دارو اغلب حاوی مقدار زیادی اطلاعات است، اما مهم است که مدتی را صرف خواندن آن کنید.

هنگام خواندن یک برچسب، باید به دنبال آزمایش هپاتیت در منزل چند اطلاعات کلیدی باشید، از جمله:

نام و هدف دارو

به داروهایی که حاوی ترکیبی از چندین دارو هستند توجه ویژه ای داشته باشید.

دارو برای چه کسانی است شما هرگز نباید دارویی را مصرف کنید که برای شخص دیگری تجویز شده است، حتی اگر دقیقاً همان شرایط را داشته باشید.

دوز

این شامل میزان مصرف و دفعات مصرف، آزمایش هپاتیت در منزل همچنین اقداماتی است که در صورت فراموش کردن یک نوبت مصرف باید انجام دهید.

نحوه تجویز دارو

این برای دیدن این است که آیا بلعیده می‌شود، جویده می‌شود آزمایش هپاتیت در منزل سپس بلعیده می‌شود، روی پوست مالیده می‌شود، در ریه‌ها تنفس می‌شود، یا وارد گوش، چشم، یا راست روده می‌شود و غیره.

دستورالعمل های ویژه

به عنوان مثال، ممکن است لازم باشد دارو همراه با غذا مصرف شود.

نحوه نگهداری دارو بیشتر داروها باید در جای خشک آزمایش هپاتیت در منزل خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شوند، اما برخی از آنها باید در یخچال نگهداری شوند.

تاریخ انقضا

استفاده از برخی داروها پس از انقضا هنوز بی خطر است، اما ممکن است به اندازه کافی مؤثر نباشند. با این حال، توصیه می شود ایمن باشید و از داروهای تاریخ مصرف گذشته استفاده نکنید.

اثرات جانبی

شایع ترین عوارض جانبی که ممکن است تجربه کنید را بررسی کنید.

فعل و انفعالات

تداخلات دارویی ممکن است شامل تداخل با سایر داروها و همچنین با غذا، الکل و غیره باشد.

نکاتی در مورد داروهای کپسولی

برای جلوگیری از خفگی، یک داروی کپسولی را با یک جرعه آب قورت دهید. اگر در بلعیدن قرص مشکل دارید،

سعی کنید چانه خود را کمی به سمت قفسه سینه (نه به پشت) خم کنید.

با سر خم شده به جلو (نه به عقب) آن را قورت دهید. آزمایش هپاتیت در منزل اگر قرصی در گلوی شما گیر کرده است، مراحل این مقاله را انجام دهید.

اگر هنوز در بلعیدن کپسول یا قرص مشکل دارید، ممکن است بتوانید آن را خرد کرده و با غذای نرم مانند سس سیب مخلوط کنید،

اما ابتدا باید با داروساز خود مشورت کنید. آزمایش هپاتیت در منزل ممکن است برچسب مشخص کند که آیا می توان دارو را خرد کرد یا روی غذا پاشید، اما همیشه بهتر است دوباره بررسی شود.

خرد کردن یا مخلوط کردن می تواند اثربخشی برخی داروها را تغییر دهد. برخی از داروها دارای پوشش بیرونی با رهش زمان‌بندی شده هستند.

دارو را به آرامی در طول زمان آزاد می‌کند. برخی دیگر دارای پوششی هستند که از تجزیه آنها در معده جلوگیری می کند. این داروها نباید خرد یا حل شوند.

نکاتی در مورد داروهای مایع

اگر برچسب چنین است، باید قبل از ریختن آزمایش هپاتیت در منزل مقداری از دارو، بطری را تکان دهید. مهمتر از همه، فقط از دستگاه دوزی که همراه دارو است استفاده کنید.

یک قاشق آشپزخانه به احتمال زیاد به اندازه دستگاه دوز دقیق نخواهد بود زیرا اندازه گیری های استاندارد را ارائه نمی دهد.

اگر داروی مایع همراه با دستگاه دوز ارائه ایمنی دارو هر آنچه که باید بدانید نمی شود، یک دستگاه اندازه گیری را از داروخانه یا داروخانه خریداری کنید.

اندازه گیری خود را حداقل دو بار آزمایش هپاتیت در منزل قبل از مصرف بررسی کنید. فقط فنجان یا سرنگ یا “کاه چشم” را پر نکنید.

برای تمام داروهای تجویزی، همیشه مقدار تجویز شده توسط پزشک را تمام کنید، حتی اگر قبل از آن احساس بهتری داشته باشید.

نحوه تشخیص قرص ها

منابع آنلاین زیادی برای کمک به شناسایی برند، دوز و نوع دارویی که دارید وجود دارد، از جمله:

  • AARP
  • داروخانه CVS
  • کمک به شناسایی داروی سازمان غذا و دارو (FDA) منبع مورد اعتماد؛
  • داروها را با خیال راحت ذخیره کنید.

مهمترین توصیه برای نگهداری دارو، خواندن ایمنی دارو هر آنچه که باید بدانید برچسب آن است. در حالی که بیشتر داروها باید در مکانی خنک،

تاریک و خشک نگهداری شوند، آزمایش هپاتیت در منزل برخی از آنها به یخچال یا دمای خاصی نیاز دارند.

در اینجا چند نکته بیشتر در مورد نگهداری ایمن داروها وجود دارد:

تحت هیچ شرایطی برچسب را حذف نکنید.

داروها را به ظرف دیگری انتقال ندهید، آزمایش هپاتیت در منزل مگر اینکه در مورد نحوه استفاده صحیح از دسته قرص آموزش داده شده باشید.

اگر چندین نفر در خانه شما زندگی می کنند، داروهای هر فرد را جداگانه ذخیره کنید، یا برای جلوگیری از سردرگمی، داروها را کد رنگ کنید.

کابینت داروی حمام شما ممکن است علیرغم نامش بهترین مکان برای نگهداری داروها نباشد. دوش و وان حمام می تواند حمام شما را بیش از حد مرطوب کند.

داروها را در ارتفاعات و دور از دید نگهداری کنید، حتی اگر فرزند خود را نداشته باشید.

اگر مهمان‌ها بچه‌ها را بیاورند، آزمایش هپاتیت در منزل اگر به راحتی در دسترس باشند، ممکن است داروها را پیدا کنند.

به کودک خود دارو بدهید

وقتی فرزند شما بیمار است، شما هر کاری انجام می دهید تا احساس بهتری داشته باشد.

هنگامی که صحبت از داروها می شود، دادن بیش از حد یا کم می تواند عوارض جانبی جدی ایجاد کند.

اگر مطمئن نیستید که علائم کودکتان نیاز به دارو دارد، آزمایش هپاتیت در منزل همیشه با پزشک مشورت کنید. هرگز سعی نکنید فرزندتان را خودتان تشخیص دهید.

به خاطر داشته باشید که داروهای سرفه و سرماخوردگی بدون نسخه (OTC) برای کودکان زیر 6 سال توصیه نمی شود. همچنین به دلیل خطر ابتلا به سندرم ری هرگز نباید به کودکان آسپرین بدهید.

یک متخصص اطفال ممکن است از شما بخواهد قبل از توصیه دارو، برخی از درمان‌های غیر دارویی مانند مایعات، بخارساز یا شوینده‌های نمکی را برای درمان فرزندتان امتحان کنید.

دور نگه داشتن داروها از کودکان

کودکان به طور طبیعی کنجکاو هستند و از کشف کابینت دارو دریغ نمی کنند. به همین دلیل بسیار مهم است که داروها را در مکانی نگهداری کنید که فرزندتان به راحتی به آن دسترسی نداشته باشد.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) منبع معتبر آزمایش هپاتیت در منزل تخمین می زند که تقریباً 200000 کودک هر ساله به دلیل آسیب ناشی از یک دارو در اورژانس قرار می گیرند.

برای ایمن نگه داشتن کودکان، این نکات ساده را برای نگهداری داروهای خود از جمله ویتامین ها و مکمل ها دنبال کنید:

داروها را در ارتفاع و دور از دید کودک نگهداری کنید. از مکان‌های با دسترسی آسان، مانند کشو یا میز خواب اجتناب کنید.

همیشه بعد از استفاده درب بطری دارو را تعویض کنید.

همچنین مطمئن شوید که درپوش ایمنی در جای خود قفل شده باشد. آزمایش هپاتیت در منزل اگر دارو دارای کلاه ایمنی باشد، باید صدای کلیک آن را بشنوید.

بلافاصله پس از مصرف دارو را کنار بگذارید. هرگز آن را حتی برای چند لحظه روی پیشخوان رها نکنید.

دارو را در ظرف اصلی خود نگهداری کنید. همچنین، اگر داروی شما با دستگاه دوز همراه بود، آن را همراه با شیشه نگه دارید.

نحوه دور انداختن داروهای تاریخ مصرف گذشته

تمام داروهای نسخه ای و OTC باید تاریخ انقضا در جایی روی بسته بندی آنها چاپ شده باشد.

تاریخ انقضا آخرین تاریخی است آزمایش هپاتیت در منزل سازنده دارو ایمنی و اثربخشی دارو را تضمین می کند.

منبع مورد اعتماد، اما بیشتر داروها پس از آن تاریخ همچنان ایمن و موثر هستند.

با این حال، هنوز این احتمال وجود دارد که دارو آزمایش هپاتیت در منزل همان اندازه مؤثر نباشد. برای ایمن بودن، باید داروهای تاریخ مصرف گذشته را دور بریزید.

شما پنج گزینه برای دور انداختن داروهای تاریخ مصرف گذشته دارید:

آنها را در سطل زباله بیندازید. تقریباً تمام داروها را می توان با خیال راحت در سطل زباله ریخت.

برای انجام این کار، قرص ها یا کپسول ها آزمایش هپاتیت در منزل را شکسته و با ماده دیگری مانند تفاله قهوه استفاده شده مخلوط کنید تا کودکان و حیوانات خانگی سعی نکنند به آن

برسند. سپس مخلوط را در یک کیسه یا ظرف ایمنی دارو هر آنچه که باید بدانید  در بسته بریزید و آن را در سطل زباله بیندازید.

آنها را در توالت بریزید. FDA فهرستی از داروها را در اختیار دارد که منبع قابل اعتماد برای دفع با شستشو توصیه شده است.

برای جلوگیری از استفاده غیرقانونی، مسکن‌های تجویزی خاص و مواد کنترل‌شده برای شستشو توصیه می‌شوند.

با این حال، همه داروها برای شستشوی توالت آزمایش هپاتیت در منزل بی خطر نیستند. لیست FDA را بررسی کنید یا قبل از انجام این کار از یک داروساز سوال کنید.

دارو را به داروخانه محلی برگردانید. از قبل با داروخانه تماس بگیرید، زیرا ممکن است هر کدام خط مشی متفاوتی داشته باشند.

داروی تاریخ مصرف گذشته را به یک مرکز جمع آوری زباله های خطرناک محلی بیاورید. برخی ادارات آتش نشانی یا ایستگاه های پلیس نیز داروهای تاریخ مصرف گذشته را می پذیرند.

در روز مصرف داروی تجویزی ملی اداره اجرای مواد آزمایش هپاتیت در منزل مخدر ایالات متحده (DEA) شرکت کنید. برای اطلاعات بیشتر و یافتن سایت مجموعه در منطقه خود از وب سایت DEA دیدن کنید.

بیش از حد دارو مصرف کنید

عواقب مصرف بیش از حد دارو به نوع دارو بستگی دارد. هنگامی که متوجه شدید که بیش از حد دارو مصرف کرده اید، مهم است که وحشت نکنید.

داروی اشتباه مصرف کنید

مصرف داروهای تجویزی شخص دیگری آزمایش هپاتیت در منزل غیرقانونی است، اما گاهی اوقات به اشتباه اتفاق می افتد. اگر در این موقعیت قرار گرفتید، مهم است که با Poison Control تماس بگیرید تا در مورد اینکه آیا نیاز به مراجعه به اورژانس دارید یا خیر.

  • مشکل در تنفس
  • مشکل بیدار ماندن
  • تورم لب یا زبان
  • بثورات به سرعت در حال گسترش
  • اختلال در گفتار

برای جلوگیری از مصرف داروهای اشتباه، بسیاری از برچسب‌های دارویی نشان می‌دهند که قرص شما چگونه باید باشد.

اگر مطمئن نیستید، باید بررسی کنید. آزمایش هپاتیت در منزل همه قرص ها دارای علامت دارویی و همچنین اندازه، شکل و رنگ منحصر به فرد هستند.

ترکیب خطرناکی از دارو مصرف کنید

تداخلات دارویی می تواند واکنش های بسیار جدی ایجاد کند. اگر فکر می کنید ترکیب خطرناکی از داروها را مصرف کرده اید.

اگر مطمئن نیستید که داروها تداخل دارند یا خیر، همچنین در صورت وجود می توانید با پزشکی که داروها را تجویز کرده است تماس بگیرید.

داروهای تاریخ مصرف گذشته مصرف کنید

در بیشتر موارد، در صورت مصرف داروهای تاریخ مصرف آزمایش هپاتیت در منزل گذشته، نیازی به وحشت نیست.

اما چند نگرانی ایمنی وجود دارد که باید از آنها آگاه بود. به عنوان مثال، داروهای تاریخ مصرف گذشته در معرض خطر بیشتری برای آلودگی باکتریایی هستند.

آنتی بیوتیک های تاریخ مصرف گذشته آزمایش هپاتیت در منزل می توانند عفونت ها را درمان نکنند و منجر به عفونت های جدی تر و مقاومت آنتی بیوتیکی شوند.

در حالی که بسیاری از داروها پس از تاریخ انقضا همچنان ایمن و موثر خواهند بود، اما هنوز ارزش ریسک کردن را ندارد منبع مورد اعتماد.

هنگامی که متوجه شدید که تاریخ مصرف آن تمام شده است، دارو را دور بریزید و یا یک داروی جدید بخرید یا دوباره درخواست کنید.

دارویی که به آن حساسیت دارید مصرف کنید

همیشه پزشک و داروساز خود را در مورد آزمایش هپاتیت در منزل هر گونه آلرژی که دارید مطلع کنید، حتی اگر واکنش آلرژیک مدت ها پیش رخ داده باشد.

اگر بعد از مصرف دارو شروع به بثورات پوستی، کهیر یا استفراغ کردید، با پزشک خود تماس بگیرید.

خط پایین
بهترین توصیه برای ایمنی دارو ایمنی دارو هر آنچه که باید بدانید خواندن برچسب و صحبت با داروساز و پزشک است.

داروها معمولاً زمانی که طبق تجویز آزمایش هپاتیت در منزل یا دستورالعمل برچسب استفاده می شوند بی خطر هستند، اما خطاها اغلب اتفاق می افتد.

برخلاف تصور رایج، کابینت داروی حمام شما بهترین مکان برای نگهداری داروها نیست، به خصوص اگر بچه دارید.

اگر شما یا فرزندتان بعد از مصرف دارو دچار بثورات پوستی یا کهیر شدید آزمایش هپاتیت در منزل شروع به استفراغ کردید، مصرف دارو را قطع کرده و با پزشک یا داروساز خود تماس بگیرید.

4 خرداد 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

آیا تزریق نقطه ماشه ای میگرن را درمان می کند

آیا تزریق نقطه ماشه ای میگرن را درمان می کند

آیا تزریق نقطه ماشه ای میگرن را درمان می کند، گزینه های زیادی برای درمان میگرن چکاپ دستگاه گوارش وجود دارد،

مانند داروهای تجویزی یا بدون نسخه، تغییر شیوه زندگی و طب سوزنی. تزریق نقطه ماشه ای گزینه دیگری است که ممکن است کمک کند.

تزریق نقطه ماشه ای، که عضلاتی را هدف قرار می دهد که اعتقاد بر این است که در ایجاد حملات میگرنی نقش دارند،

ممکن است برای برخی افراد به سرعت عمل کند چکاپ دستگاه گوارش اما برای برخی دیگر اصلا کارساز نیست. دریابید که آیا این درمان ممکن است گزینه ای برای شما باشد.

آیا نقاط ماشه ای باعث حملات میگرنی می شوند؟

محرک های زیادی برای حملات میگرن وجود دارد، اما یک علت خاص می تواند تحریک نواحی خاصی از عضله به نام نقاط ماشه ای باشد.

نقاط ماشه ای به درد اسکلتی عضلانی و میوفاشیال در هنگام تحریک مرتبط هستند. این نقاط در نوارهای سفت و حساس عضلات اسکلتی ایجاد می شوند.

در حالی که برخی از درمان ها نقاط ماشه ای را از طریق ماساژ یا انواع دیگر دستکاری هدف قرار می دهند،

آنها همچنین می توانند باعث تحریک شوند. نقاط ماشه ای چکاپ دستگاه گوارش در عضلات سر،

گردن و شانه ها ممکن است باعث سردرد شوند و در سردردهای تنشی و میگرن شایع هستند.

در واقع، مطالعات نشان می‌دهد که افراد مبتلا به میگرن ممکن است نقاط ماشه‌ای بیشتری نسبت به افرادی داشته باشند که این علائم را ندارند،

تعداد نقاط ماشه‌ای که یک فرد دارد به تعداد دفعات حملات میگرنی و شدت آن‌ها مرتبط است.

تزریق نقطه ماشه ای چگونه برای میگرن کار می کند؟

از آنجایی که نقاط ماشه ای به عنوان یک علت احتمالی حملات میگرنی شناسایی شده اند، آنها نیز به عنوان یک راه حل ممکن مورد هدف قرار گرفته اند.

تزریق نقطه ماشه ای را می توان برای چکاپ دستگاه گوارش درمان انواع مختلفی از دردهای اسکلتی- عضلانی مزمن استفاده کرد.

با سردرد، نقاط ماشه ای در سر و گردن بیشتر مورد هدف قرار می گیرند. حدود 94 درصد از افراد مورد اعتماد مبتلا به میگرن گزارش می دهند.

باعث درد نقطه ماشه ای، عمدتاً در نواحی زمانی و زیر پس سری مغز می شود،

بیش از 75 درصد از متخصصان منبع مورد اعتماد انجمن سردرد آمریکا گزارش می دهند که از تزریق نقطه ماشه ای به عنوان درمان میگرن استفاده می کنند.

نقاط ماشه ای برای درمان میگرن

هنگامی که محل تزریق مشخص شد، پزشک شما مقدار کمی از بافت را فشار می دهد و تزریق را انجام می دهد.

ممکن است مجبور شوید برای تزریق های اضافی چکاپ دستگاه گوارش برگردید،

معمولاً قبل از اینکه بتوانید به خانه بروید، برای هرگونه واکنش در مطب تحت نظر قرار می گیرید.

آیا تزریق نقطه ماشه ای برای درمان میگرن موثر است؟

مطالعات زیادی در مورد اثربخشی این تزریق ها انجام نشده است، اما تحقیقات انجام شده امیدوارکننده است.

در سال 2015 نشان داد چکاپ دستگاه گوارش استفاده از تزریق نقطه ماشه ای نسبت به دارو به تنهایی در کنترل و درمان میگرن بهتر عمل می کند.

گزارش‌های دیگر منبع معتبر استفاده از این تزریق‌ها را در کنار سایر درمان‌های میگرن برای بهترین اثر پیشنهاد می‌کند.

یک گزارش منبع معتبر نشان داد که تزریق نقطه ماشه ای می تواند درد شدید میگرن را در کمتر از 2 ساعت کاهش دهد.

پس از دریافت تزریق نقطه ماشه چه انتظاری باید داشت

پس از تزریق، باید بتوانید بدون محدودیت به خانه بازگردید. در برخی موارد،

تزریق و دستکاری نقطه ماشه ای می تواند باعث درد ارجاعی شود، که دردی در ناحیه دیگری از بدن غیر از ناحیه تحت درمان است.

از نظر درد میگرن، برخی از افراد ظرف چند ساعت تسکین می یابند، در حالی که برخی دیگر اصلاً این درد را ندارند.

اگر درمان برای تسکین درد میگرن موثر باشد، چکاپ دستگاه گوارش ممکن است چند هفته قبل از نیاز به تزریق دیگر ادامه داشته باشد.

هزینه تزریق نقطه ماشه ای برای میگرن چقدر است؟

قیمت ها می تواند متفاوت باشد. تزریق به تنهایی می تواند حدود 200 دلار در هر سایت هزینه داشته باشد،

با هزینه های اضافی برای مدیریت و سایر چکاپ دستگاه گوارش خدمات انجام شده. بسته به امکانات،

ممکن است بتوانید برای ثبت نام برای چندین تزریق به طور همزمان یا با درمان بیش از یک ناحیه در یک زمان، تخفیف دریافت کنید.

مانند بسیاری از درمان‌های پزشکی، آنچه که پزشک شما از نظر پزشکی ضروری می‌داند،

معمولاً توسط Medicare، Medicaid و ارائه‌دهندگان بیمه خصوصی پوشش داده می‌شود.

پوشش خاص به دلیل چکاپ دستگاه گوارش دستور پزشک و نوع طرح بیمه ای که دارید بستگی دارد.

چگونه یک متخصص پیدا کنیم

برای یافتن فردی در منطقه شما که تزریق چکاپ دستگاه گوارش نقطه ماشه ای انجام می دهد، با درخواست از پزشک خود برای معرفی شروع کنید.

در بسیاری از موارد، این روش ها توسط متخصصان اعصاب و ستون فقرات – یا درد – انجام می شود.

بردن

تزریق نقطه ماشه ای ممکن است با کاهش حساسیت فیبرهای عضلانی اطراف سر و گردن به تسکین درد میگرن کمک کند.

این تزریق ها برای همه کار نمی کند و اگر بیمه شما خدمات را پوشش ندهد، ممکن است گران باشند.

شناخت بیماری کرون ،

با پزشک خود در مورد گزینه های درمانی خود چکاپ دستگاه گوارش اینکه آیا تزریق می تواند برای شما مفید باشد صحبت کنید.

قبل از تصمیم گیری در مورد خطرات و هزینه های این روش با یک متخصص چکاپ دستگاه گوارش صحبت کنید.

فواید طب سوزنی برای سردرد

طب سوزنی به دنبال بازگرداندن جریان انرژی مثبت در سراسر بدن شماست.

همچنین ادعا می کند چکاپ دستگاه گوارش انرژی منفی را که باعث درد شما می شود از بین می برد. از دیدگاه پزشکی مدرن،

طب سوزنی سیستم های مختلف بدن شما را تحریک می کند. این ممکن است یک پاسخ شفا را تحریک کند.

طب سوزنی بدن شما را به یک سری مناطق و نقاط فشار چکاپ دستگاه گوارش تقسیم می کند.

سوزن های طب سوزنی بسته به علائم شما در نقاط مختلف فشار وارد می شوند.

این نقاط سوزنی معمولاً نزدیک اعصاب بدن شما هستند.

سوزن اعصاب را تحریک می کند تا هورمون هایی مانند اندورفین ترشح کنند چکاپ دستگاه گوارش باعث واکنش بدن شما می شود.

خطرات و کاستی های طب سوزنی برای سردرد

زمانی که طب سوزنی توسط یک پزشک دارای مجوز انجام شود، خود خطر کمی دارد.

گاهی اوقات کبودی، خستگی و درد چکاپ دستگاه گوارش به دنبال یک قرار ملاقات با طب سوزنی، به خصوص پس از اولین بار شما ایجاد می شود.

طبق گفته‌های مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه، طب سوزنی که با تجهیزات نامرغوب یا کثیف انجام می‌شود،

سوزن های طب سوزنی توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده تنظیم می شود و قرار است فقط یک بار مصرف باشد.

قبل از رزرو اولین قرار خود، چکاپ دستگاه گوارش حتما تکالیف خود را با پزشک طب سوزنی انجام دهید و اگر احساس راحتی نمی کنید، قرار را ترک کنید.

مراقب پزشک خود باشید تا مطمئن شوید که سوزن های مورد استفاده استریل و نو هستند. از پرسیدن سوال در مورد آنچه در حال وقوع است نترسید.

یک متخصص طب سوزنی خوب شما را از طریق این روش راهنمایی می کند و مطمئن می شود که این یک تجربه آرام و ایمن برای شماست.

ممکن است طب سوزنی به تنهایی برای درمان سردرد مزمن چکاپ دستگاه گوارش کافی نباشد.

میگرن، چکاپ دستگاه گوارش سردردهای تنشی و سردردهای خوشه ای که زندگی روزمره شما را مختل می کند باید با داروهای مسکن برطرف شوند.

دستورالعمل های عمومی برای طب سوزنی

هیچ آمادگی خاصی قبل از قرار ملاقات درمان طب سوزنی وجود ندارد. اگر اولین بار است که می‌خواهید،

فهرستی از سؤالات را همراهی کنید. چکاپ دستگاه گوارش پزشک شما می‌تواند به شما توصیه کند که چه تعداد درمان باید انتظار داشته باشید،

هر چند وقت یک‌بار ممکن است برای تسکین علائم خود نیاز به مراجعه داشته باشید.

یک مطالعه بالینی در مورد طب سوزنی برای سردردهای خوشه ای، درمان را دو بار در هفته به مدت دو هفته،

پس از آن یک درمان در هفته به مدت هشت هفته، چکاپ دستگاه گوارش درمان های نگهدارنده هر هفته یک بار در میان پس از آن توصیه کرد.

برخی از افراد وقتی سوزن‌ها را برای درمان طب سوزنی وارد می‌کنند، چکاپ دستگاه گوارش سوزن‌های کوچکی را احساس می‌کنند.

برخی افراد اصلاً چیزی را احساس نمی کنند. اگر با پزشک خود در مورد نگرانی هایی،

در مورد ناراحتی دارید صحبت کنید، ممکن است در هنگام انجام عمل احساس آرامش کنید.

باید بدانید که بسیاری از شرکت های بیمه، چکاپ دستگاه گوارش روش های طب سوزنی را پوشش نمی دهند.

قبل از اینکه طب سوزنی را برای تسکین سردرد خود امتحان کنید، هزینه ای را که باید از جیب خود بپردازید، بیابید.

سایر درمان های جایگزین

اگر شما علاقه مند به مکمل یا حمایت از درمان سردرد خود با طب جامع هستید، چکاپ دستگاه گوارش گزینه هایی به جز طب سوزنی وجود دارد.

روغن‌های ضروری و ورزش چکاپ دستگاه گوارش ممکن است درد شما را تسکین دهد.

روغن اسطوخودوس مورد مطالعه قرار گرفته است و مشخص شده است که یک درمان موثر و ایمن برای سردرد حاد است.

مطالعات نشان می دهد که استفاده از یک رژیم ورزشی هوازی ممکن است چکاپ دستگاه گوارش گزینه دیگری باشد. ورزش ممکن است گردش خون را بهبود بخشد،

استرس را کاهش دهد و ظرفیت ریه را افزایش دهد. افراد مبتلا به میگرن اغلب تشویق می شوند.

یک روال تمرین هوازی چکاپ دستگاه گوارش را به عنوان راهی برای مقابله با علت علائم خود اتخاذ کنند.

179339976
4 خرداد 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

آلرژی به گرده

آلرژی به گرده

آلرژی به گرده یک پودر بسیار ریز است که توسط درختان، چکاپ قلب در منزل گل‌ها، علف‌های هرز و علف‌های هرز برای،

بارور کردن سایر گیاهان از همان گونه تولید می‌شود. همچنین یکی از شایع ترین علل آلرژی در ایالات متحده است.

بسیاری از افراد هنگام تنفس گرده، چکاپ قلب در منزل پاسخ ایمنی نامطلوب دارند.

سیستم ایمنی به طور معمول با دفاع از بدن در برابر مزاحمان مضر مانند ویروس ها و باکتری ها از بیماری جلوگیری می کند.

در افراد مبتلا به آلرژی به گرده، سیستم ایمنی به اشتباه گرده های بی ضرر را به عنوان یک مزاحم خطرناک شناسایی می کند.

سیستم ایمنی شروع به تولید مواد شیمیایی چکاپ قلب در منزل از جمله هیستامین برای مبارزه با گرده می کند.

این به عنوان یک واکنش آلرژیک شناخته می شود و نوع خاصی از گرده که باعث آن می شود به عنوان یک آلرژن شناخته می شود.

واکنش آلرژیک منجر به علائم تحریک‌کننده متعددی مانند عطسه، چکاپ قلب در منزل گرفتگی بینی و آبریزش چشم‌ها می‌شود.

با این حال، علائم را می توان با داروها و واکسن های آلرژی درمان کرد. برخی تغییرات سبک زندگی نیز می تواند به تسکین علائم کمک کند.

آلرژی به گرده بلوط

درختان بلوط نیز مانند درختان توس، گرده ها را در فصل بهار به هوا می فرستند.

در حالی که گرده بلوط در مقایسه با گرده درختان دیگر حساسیت زا محسوب می شود، اما برای مدت طولانی تری در هوا باقی می ماند.

این چکاپ قلب در منزل می تواند باعث واکنش های آلرژیک شدید در برخی از افراد مبتلا به آلرژی گرده شود.

آلرژی به گرده چمن

علف محرک اولیه آلرژی به گرده در طول ماه های بهار و تابستان است.

انواع مختلفی از چمن وجود دارد. تنها تعداد کمی از آنها، مانند چاودار چند ساله، علف برمودا و بلوگرس، قادر به ایجاد آلرژی هستند.

آلرژی به گرده ابروسیا

گیاهان ابروسیا علفهای هرز هستند که بیشترین احتمال ایجاد آلرژی را دارند. یک گیاه می تواند نزدیک به 1 میلیارد دانه گرده تولید کند.

آنها در ماه های اولیه پاییز بیشترین فعالیت را دارند. با این حال، چکاپ قلب در منزل بسته به مکان،

ابروسیا ممکن است از اوایل ماه اوت شروع به پخش گرده خود کند و تا نوامبر ادامه یابد.

گرده های باد رانده می توانند صدها مایل را طی کنند چکاپ قلب در منزل در زمستان معتدل زنده بمانند.

علل آلرژی به گرده

آلرژی به گرده زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما به اشتباه گرده را به عنوان یک ماده خطرناک شناسایی کند.

مشخص نیست چکاپ قلب در منزل که چه چیزی باعث هر نوع آلرژی، از جمله آلرژی به گرده می شود.

کارشناسان معتقدند که ژنتیک ممکن است در این امر نقش چکاپ قلب در منزل داشته باشد.

تشخیص حساسیت به گرده

یک پزشک مراقبت های اولیه چکاپ قلب در منزل معمولاً می تواند آلرژی به گرده را تشخیص دهد. با این حال، ممکن است برای تایید،

تشخیص شما را به یک متخصص آلرژی برای آزمایش آلرژی ارجاع دهند.

متخصص آلرژی فردی است که در تشخیص و درمان آلرژی چکاپ قلب در منزل تخصص دارد.

آزمایش آلرژی معمولاً شامل این مراحل است:

از شما در مورد سابقه پزشکی و علائمتان سوال می شود – از جمله اینکه چه زمانی شروع شده اند،

چه مدت ادامه داشته اند، و اینکه چکاپ قلب در منزل آیا همیشه وجود دارند یا در زمان های خاصی از سال بهتر یا بدتر می شوند.

آنها سپس یک تست پوستی برای تعیین آلرژن خاصی که باعث علائم شما می شود انجام می دهند.

در طول چکاپ قلب در منزل عمل، آنها نواحی مختلف پوست را سوراخ می کنند و مقدار کمی از انواع مختلف آلرژن را وارد می کنند.

اگر به هر یک از مواد حساسیت دارید، در عرض 15 تا 20 دقیقه در محل دچار قرمزی، تورم و خارش خواهید شد.

همچنین ممکن است ناحیه ای برآمده و گرد را ببینید که شبیه چکاپ قلب در منزل کهیر است.

چه زمانی با پزشک تماس بگیرید

اگر علائم شما شدیدتر شد یا اگر داروهای آلرژی شما عوارض جانبی ناخواسته ای ایجاد کردند، به پزشک خود اطلاع دهید.

همچنین قبل از استفاده از هر گونه گیاه یا مکمل جدید با پزشک خود مشورت کنید.

برخی می توانند با اثربخشی برخی داروها تداخل داشته چکاپ قلب در منزل باشند.

آلرژی به گرده می تواند فعالیت های روزمره شما را با ایجاد عطسه،

گرفتگی بینی و اشک ریزش چشم ها مختل کند. چکاپ قلب در منزل تغییر شیوه زندگی و داروها می توانند به کاهش این علائم کمک کنند.

اجتناب از درختان، گل‌ها، علف‌ها و علف‌های هرز که باعث ایجاد آلرژی در شما می‌شوند اولین قدم خوب است.

برای جلوگیری از تنفس گرده ها، می توانید این کار را با ماندن در داخل خانه، به خصوص در روزهای بادخیز، چکاپ قلب در منزل انجام دهید.

کتابخانه گرده: گیاهانی که باعث آلرژی می شوند

صدها گونه چکاپ قلب در منزل گیاه هر ساله گرده های خود را در هوا رها می کنند و در بسیاری از افراد واکنش های آلرژیک ایجاد می کنند.

اما فقط تعداد نسبتا کمی از گیاهان مسئول بیشتر خارش، عطسه و آبریزش چشم های مرتبط با تب یونجه هستند.

برخی از گرده ها – مانند ابروسیا – حتی می توانند در طول زمستان زنده بمانند چکاپ قلب در منزل در تمام طول سال سیستم ایمنی بدن را تخریب کنند.

همه این گرده ها بازار پررونقی را برای آنتی هیستامین ها چکاپ قلب در منزل سازندگان ضد احتقان ایجاد کرده است،

اما میلیون ها نفر را با آلرژی رها کرده است که برای تسکین التماس می کنند.

آلرژی بهار به گرده

اواخر زمستان و اوایل بهار فصل حساسیت درختان است. برخی از درختان در اوایل ژانویه شروع چکاپ قلب در منزل به انتشار گرده خود می کنند،

در حالی که برخی دیگر تا تابستان هجوم خود را ادامه می دهند. خوشبختانه، تنها حدود 100 گونه از بیش از 50000 گونه درختی باعث ایجاد آلرژی می شوند.

گرده های درختان خشک و سبک هستند، چکاپ قلب در منزل بنابراین می توانند مسافت های زیادی را در باد طی کنند. برخی از بدترین آلرژن های درخت عبارتند از:

  • توسکا
  • خاکستر
  • راش
  • توس
  • بزرگ جعبه
  • سرو
  • چوب پنبه ای
  • خرما
  • نارون
  • شاه توت
  • هیکوری
  • درخت عرعر
  • بلوط
  • اسپند
  • نخل ققنوس
  • افرا قرمز
  • افرا نقره ای
  • چنار
  • گردو
  • درخت بید

اکثر افراد مبتلا به آلرژی فقط به یک نوع درخت آلرژی دارند، اما ممکن است در نتیجه یک واکنش متقاطع، یک واکنش آلرژیک را تجربه کنند.

یک واکنش متقاطع زمانی چکاپ قلب در منزل اتفاق می‌افتد که پروتئین‌های یک آلرژن (معمولاً یک گرده) بسیار شبیه پروتئین‌های موجود در دیگری (معمولاً یک غذا) باشد.

یکی از نمونه‌های رایج واکنش متقاطع، گرده غان چکاپ قلب در منزل سیب است.

اگر متوجه علائم آلرژی شدید که هنگام قرار گرفتن در معرض گرده ها یا مواد غذایی خاص ایجاد می شود، با پزشک خود صحبت کنید.

ممکن است هنگام خوردن غذای خاصی دچار خارش یا سوزن سوزن شدن دهان شوید. چکاپ قلب در منزل تست آلرژی می تواند یک واکنش متقاطع را تایید کند.

آلرژی به گرده علف

فصل آلرژی به چمن از اواخر بهار و تابستان شروع می شود. هزاران گونه علف در آمریکای شمالی وجود دارد،

چکاپ قلب در منزل اما تنها تعداد انگشت شماری باعث واکنش های آلرژیک جدی می شوند.

افراد مبتلا به آلرژی به چمن باید هنگام انجام کارهای حیاط مراقبت بیشتری داشته باشند به ویژه هنگام چمن زنی.

هنگام انجام کارهای حیاطی از ماسک استفاده کنید.

چمن خود را کوتاه نگه دارید یا چمن خود را با پوششی چکاپ قلب در منزل گرده کمتری تولید می کند جایگزین کنید.

پوشش های زمینی شامل دسته، دیکندرا و خزه ایرلندی چکاپ قلب در منزل است.

آلرژی به گرده علف های هرز

اواخر تابستان و پاییز فصل آلرژی به علف های هرز است و سطح گرده معمولاً در اواسط سپتامبر به اوج خود می رسد.

تعداد گرده‌ها برای علف‌های هرز در هنگام صبح، معمولاً بین ساعت 5 صبح تا 10 صبح، بالاترین میزان است.

گرده‌های علف‌های هرز پرکارترین آلرژن‌ها هستند. چکاپ قلب در منزل به عنوان مثال، یک گیاه ابروسیا می تواند یک میلیارد دانه گرده در یک فصل تولید کند.

دانه های حمل شده توسط باد نیز می توانند صدها مایل را طی کنند.

آکادمی آمریکایی آلرژی، آسم و ایمونولوژی شمارش گرده را برای شهرهای مختلف در آمریکا منتشر می کند.

وقتی می دانید چکاپ قلب در منزل میزان آلرژن شما زیاد است، می توانید اقدامات احتیاطی بیشتری انجام دهید، مانند محدود کردن زمان خود در خارج از منزل.

اجتناب از محرک های آلرژی و استفاده از داروهای بدون نسخه می تواند به شما در مدیریت علائم آلرژی کمک کند.

اگر نمی توانید از محرک های آلرژی خود جلوگیری کنید، یا اگر داروهای بدون نسخه برای شما کار نمی کنند،

پزشک می تواند شما را به یک متخصص آلرژی ارجاع چکاپ قلب در منزل دهد،

به شناسایی محرک های آلرژی شما و ایجاد یک برنامه درمانی مناسب برای شما کمک می کند.

آلرژی فصلی: علائم، علل و درمان

آلرژی (رینیت آلرژیک) که در یک فصل خاص چکاپ قلب در منزل رخ می دهد، بیشتر به عنوان تب یونجه شناخته می شود.

طبق گزارش آکادمی آمریکایی آلرژی، آسم و ایمونولوژی، حدود 8 درصد از آمریکایی ها آن را تجربه می کنند.

تب یونجه زمانی رخ می دهد چکاپ قلب در منزل سیستم ایمنی بدن شما نسبت به یک آلرژن در فضای باز، مانند گرده، بیش از حد واکنش نشان دهد.

آلرژن چیزی است که باعث واکنش آلرژیک می شود. رایج ترین آلرژن ها گرده های گیاهان گرده افشانی شده با باد،

مانند درختان، علف ها و علف های هرز هستند. گرده‌های گیاهان گرده‌افشانی‌شده با حشرات بسیار سنگین هستند.

نمی‌توانند برای مدت طولانی در هوا باقی بمانند، چکاپ قلب در منزل کمتر احتمال دارد واکنش‌های آلرژیک ایجاد کنند.

تب یونجه نام خود را از فصل یونجه برداشته است. از نظر تاریخی، این فعالیت در ماه‌های تابستان اتفاق می‌افتد،

تقریباً در همان زمانی که بسیاری از افراد علائم را تجربه چکاپ قلب در منزل می‌کردند.

آلرژی های فصلی در طول زمستان کمتر رایج است، اما ممکن است در تمام طول سال رینیت آلرژیک را تجربه کنید.

گیاهان مختلف گرده های مربوطه خود را در زمان های مختلف سال منتشر می کنند. بسته به محرک های آلرژی و محل زندگی شما،

ممکن است در بیش از یک فصل تب یونجه را تجربه کنید. چکاپ قلب در منزل همچنین ممکن است به مواد آلرژی زا مانند کپک یا شوره حیوانات خانگی واکنش نشان دهید.

علل آلرژی فصلی

تب یونجه زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن شما یک ماده معلق در هوا را که معمولاً بی ضرر است به عنوان خطرناک تشخیص دهد.

این ماده با ترشح هیستامین و سایر مواد شیمیایی در جریان خون شما به آن ماده یا آلرژن پاسخ می دهد.

محرک های رایج تب یونجه از فصلی به فصل دیگر متفاوت چکاپ قلب در منزل است.

بهار

درختان مسئول اکثر آلرژی های فصلی چکاپ قلب در منزل در فصل بهار هستند.

توس یکی از رایج ترین متخلفان در عرض های جغرافیایی شمالی است.

بسیاری از افراد مبتلا به تب یونجه چکاپ قلب در منزل به گرده آن واکنش نشان می دهند.

سایر درختان آلرژی زا در آمریکای شمالی عبارتند از سدر، توسکا، شاه بلوط اسب، بید و صنوبر.

تابستان

تب یونجه نام خود را از فصل یونجه که به طور سنتی در ماه های تابستان است، گرفته است.

اما مقصر واقعی آلرژی‌های فصلی چکاپ قلب در منزل تابستان، علف‌هایی مانند چچم و علف تیموتی و همچنین علف‌های هرز خاص هستند.

به گفته بنیاد آسم و آلرژی آمریکا، علف‌ها شایع‌ترین محرک چکاپ قلب در منزل برای افراد مبتلا به تب یونجه هستند.

سقوط

پاییز فصل ابروسیا است. نام جنس ابروسیا Ambrosia است و شامل بیش از 40 گونه در سراسر چکاپ قلب در منزل جهان است.

افزایش دما ممکن است میزان خواب شما را کاهش دهد.

بیشتر آنها در مناطق معتدل آمریکای شمالی و جنوبی رشد می کنند. آنها گیاهان مهاجمی هستند که کنترل آنها دشوار است.

گرده آنها یک آلرژن بسیار شایع است چکاپ قلب در منزل علائم آلرژی به ابروسیا می تواند به ویژه شدید باشد.

چکاپ قلب در منزل سایر گیاهانی که گرده خود را در پاییز می ریزند عبارتند از: گزنه، ماگورت، ترشک، مرغ چاق و چنار.

زمستان

در زمستان، بیشتر آلرژن‌های بیرون از خانه خفته هستند. در نتیجه، هوای سرد برای بسیاری از افراد مبتلا به تب یونجه تسکین می دهد.

اما این بدان معناست که افراد چکاپ قلب در منزل بیشتری در داخل خانه وقت می گذرانند. اگر مستعد آلرژی های فصلی هستید،

ممکن است به آلرژن های داخلی مانند کپک، شوره حیوانات خانگی، چکاپ قلب در منزل کنه های گرد و غبار یا سوسک ها نیز واکنش نشان دهید.

تشخیص آلرژی فصلی
تشخیص تب یونجه معمولا چکاپ قلب در منزل راحت تر از سایر آلرژی ها است. اگر علائم آلرژیک دارید که فقط در زمان های خاصی از سال رخ می دهد،

نشانه آن است که شما به رینیت آلرژیک فصلی مبتلا هستید. چکاپ قلب در منزل پزشک ممکن است گوش، بینی و گلو شما را نیز برای تشخیص بررسی کند.

آزمایش آلرژی معمولاً ضروری نیست. درمان شما برای رینیت آلرژیک احتمالاً یکسان خواهد بود، صرف نظر از اینکه به چه نوع آلرژنی واکنش نشان می دهید.

درمان آلرژی فصلی

بهترین دارو برای تب یونجه و رینیت آلرژیک در تمام طول سال، اجتناب چکاپ قلب در منزل از مواد آلرژی زا است که علائم را برای شما ایجاد می کنند.

داروهایی نیز برای درمان چکاپ قلب در منزل علائم تب یونجه در دسترس هستند. برخی از افراد نیز درمان های جایگزین را امتحان می کنند.

3 خرداد 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

چگونه متوجه می شوید که مثانه بیش فعال دارید

چگونه متوجه می شوید که مثانه بیش فعال دارید

چگونه متوجه می شوید که مثانه بیش فعال دارید داشتن مثانه بیش فعال (OAB) به این معنی است،

مثانه شما در ذخیره سازی طبیعی ادرار مشکل دارد. علائم شایع OAB عبارتند از:

  • نیاز به دستشویی رفتن بیشتر از حد معمول
  • ناتوانی در نگه داشتن ادرار
  • تجربه نشت در هنگام نیاز به ادرار (بی اختیاری)
  • نیاز به چندین بار ادرار کردن در طول شب

با گذشت زمان، این علائم ممکن است بر زندگی روزمره شما تأثیر بگذارد. آنها می توانند برنامه ریزی سفرها را سخت تر کنند،

باعث اختلالات ناخواسته در حین کار شوند یا بر کیفیت خواب آزمایش ایدز در منزل شما تأثیر بگذارند.

OAB می تواند دلایل زیادی داشته باشد، از جمله تغییرات مرتبط با افزایش سن، شرایط پزشکی مانند بیماری پارکینسون،

انسداد مثانه و عضلات ضعیف لگن. گاهی اوقات، علت ناشناخته است. OAB یک بیماری بسیار شایع و قابل درمان است.

در واقع، چندین دارو مانند گیاهان دارویی، ورزش‌ها و درمان‌های رفتاری برای کمک به مدیریت علائم ادراری شناخته شده‌اند.

بر اساس وبلاگ هاروارد سلامت، حدود 70 درصد از زنانی که از این روش ها استفاده می کنند گزارش می دهند که از نتایج راضی هستند.

در ادامه بخوانید تا بدانید چگونه می توانید مثانه بیش فعال را تقویت کنید و سفر به حمام را کاهش دهید.

درمان های گیاهی برای مثانه بیش فعال

همیشه قبل از مصرف هر گونه مکمل گیاهی با پزشک خود مشورت کنید.

آنها می توانند با داروهایی که مصرف می کنید آزمایش ایدز در منزل تداخل داشته باشند و عوارض جانبی ناخواسته ای ایجاد کنند.

ترکیبات گیاهی چینی

Gosha-jinki-gan (GJG) ترکیبی از 10 گیاه سنتی چینی است. مطالعات متعددی بر روی این ترکیب گیاهی انجام شده است،

محققان دریافتند که GJG مثانه آزمایش ایدز در منزل را مهار می کند و به طور قابل توجهی فرکانس روز را بهبود می بخشد.

افرادی که روزانه 7.5 میلی گرم GJG مصرف می کردند، نتایج بهتری را در مورد امتیاز بین المللی علائم پروستات (IPSS) که علائم ادراری را ثبت می کند، گزارش کردند.

یکی دیگر از داروهای گیاهی چینی Hachimi-jio-gan (HE) است. HE از هشت ماده طبیعی تشکیل شده است.

برخی از آنها نیز در GJG هستند. مطالعات اولیه منبع معتبر نشان می دهد آزمایش ایدز در منزل HE ممکن است بر انقباض عضلات مثانه تأثیر بگذارد.

گانودرما لوسیدوم (GL)

این عصاره که به عنوان قارچ lingzhi نیز شناخته می شود، برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله هپاتیت،

فشار خون بالا و سرطان استفاده می شود. آزمایش ایدز در منزل در یک مطالعه تصادفی، 50 مرد نمرات بهتری را برای IPSS گزارش کردند.

این مطالعه منبع معتبر 6 میلی گرم عصاره GL را در مردانی که علائم دستگاه ادراری تحتانی دارند توصیه می کند.

ابریشم ذرت (Zea mays)

ابریشم ذرت مواد زائد حاصل از کشت ذرت است. کشورهایی از چین تا فرانسه از این به عنوان،

یک داروی آزمایش ایدز در منزل سنتی برای بسیاری از بیماری ها از جمله شب ادراری و تحریک مثانه استفاده می کنند.

به گفته انجمن بین المللی کنترل، ممکن است به تقویت و بازیابی غشاهای مخاطی در دستگاه ادراری برای جلوگیری از بی اختیاری کمک کند.

کپسایسین

کپسایسین در قسمت گوشتی فلفل شیلی یافت می شود نه در دانه ها. معمولاً برای درمان سندرم درد لگن،

اغلب از علائم OAB است، استفاده می شود. منابع معتبر مطالعات نشان داده اند که حداکثر ظرفیت مثانه از 106 میلی لیتر به 302 میلی لیتر افزایش یافته است.

اثرات جانبی

همیشه قبل از امتحان داروهای جایگزین برای OAB خود با پزشک  آزمایش ایدز در منزلخود صحبت کنید. ممکن است عوارض جانبی ناخواسته ای ایجاد کنند.

مطمئن شوید که گیاهان خود را از یک منبع معتبر خریداری می کنید. گیاهان از منابع نامعتبر ممکن است آلوده باشند و بسیاری از آنها دوز استاندارد ندارند.

بسیاری از گیاهان دارویی به خوبی مورد تحقیق قرار نگرفته اند و برای اثبات اثربخشی خود، فرآیندهای کنترل کیفیت یا آزمایشات انسانی را طی نمی کنند.

برای مثانه بیش فعالم چه بخورم یا بنوشم؟

دانه کدو تنبل

تخمه کدو تنبل سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که خواص ضد التهابی دارد. یک مطالعه منبع معتبر نشان داد.

روغن دانه کدو تنبل عملکرد غیر طبیعی ادرار را بهبود می بخشد آزمایش ایدز در منزل علائم OAB را کاهش می دهد.

یک مطالعه دیگر ژاپنی نشان داد که دانه کدو تنبل و عصاره دانه سویا نیز به طور قابل توجهی بی اختیاری را کاهش می دهد.

شرکت کنندگان پنج قرص از این غذای فرآوری شده را دو بار در روز برای دو هفته اول و سپس سه قرص در روز برای پنج هفته بعد مصرف کردند.

چای کوهکی

چای کوهکی عصاره یک گیاه نیمه گرمسیری در جنوب چین است. این چای شیرین در ژاپن بدون نسخه به فروش می رسد.

آنتی اکسیدان بالایی دارد. همچنین نشان داده شده است آزمایش ایدز در منزل اثرات محافظتی روی مثانه دارد.

یک مطالعه نشان داد که چای کوهکی اثر محافظتی قابل توجهی بر عملکرد مثانه و پاسخ های انقباضی در خرگوش هایی با انسداد جزئی مثانه دارد.

سایر نوشیدنی های مفید برای مثانه عبارتند از:

آب ساده

  • شیر سویا، که ممکن است کمتر از شیر گاو یا بز تحریک کننده باشد
  • آب میوه های اسیدی کمتر، مانند سیب یا گلابی
  • ماشعیر
  • کدو حلوایی رقیق شده
  • چای های بدون کافئین مانند چای های میوه ای
  • خوردن برای کاهش یبوست

گاهی اوقات یبوست می تواند فشار آزمایش ایدز در منزل بیشتری بر مثانه شما وارد کند. شما می توانید با ورزش منظم،

گنجاندن فیبر بیشتر در رژیم غذایی خود از یبوست پیشگیری کنید.

آزمایش ایدز در منزل غذاهای سرشار از فیبر شامل لوبیا، نان سبوس دار، میوه ها و سبزیجات است.

کلینیک کلیولند خوردن 2 قاشق غذاخوری از مخلوط 1 فنجان سس سیب،

1 فنجان سبوس گندم فرآوری نشده و 3/4 فنجان آب آلو را هر روز صبح برای بهبود منظم بودن روده توصیه می کند.

از چه غذاها و نوشیدنی هایی باید اجتناب کرد

در حالی که ممکن است بخواهید مایعات کمتری بنوشید تا مجبور به دفع ادرار نباشید، همچنان باید مطمئن شوید که هیدراته می‌شوید.

ادرار غلیظ تر، معمولاً به رنگ تیره تر، می تواند آزمایش ایدز در منزل مثانه شما را تحریک کند و باعث تکرر ادرار شود.

سایر غذاها و نوشیدنی ها می توانند به علائم OAB کمک کنند، چگونه متوجه می شوید که مثانه بیش فعال دارید از جمله:

  • الکل
  • شیرین کننده های مصنوعی
  • شکلات
  • میوه های خانواده مرکبات
  • قهوه
  • جوش شیرین
  • غذاهای ادویه دار
  • چای
  • غذاهای مبتنی بر گوجه فرنگی

می توانید با حذف آن ها از رژیم غذایی خود، آزمایش ایدز در منزل آزمایش کنید که کدام نوشیدنی ها یا غذاها مثانه شما را تحریک می کنند.

سپس هر دو تا سه روز یکبار آنها را مجدداً ترکیب کنید. غذا یا نوشیدنی خاصی را که علائم شما را بدتر می کند، برای همیشه حذف کنید.

سایر عوامل تحریک کننده

می توانید با ننوشیدن دو تا سه ساعت آزمایش ایدز در منزل قبل از خواب تعداد دفعات بلند شدن از رختخواب را کاهش دهید.

همچنین توصیه می شود از سیگار کشیدن خودداری کنید. سیگار کشیدن می تواند عضله مثانه را تحریک کرده و باعث سرفه شود که اغلب به بی اختیاری کمک می کند.

ورزش چه کاری می تواند برای OAB انجام دهد؟

کاهش وزن

وزن اضافی همچنین می تواند فشار روی مثانه شما را افزایش دهد و باعث بی اختیاری استرسی شود. بی اختیاری استرسی زمانی است.

پس از انجام کاری که فشار روی مثانه را افزایش می دهد، مانند خندیدن، عطسه کردن، آزمایش ایدز در منزل یا بلند کردن ادرار، ادرار نشت می کند.

در حالی که خوردن غذاهای سالم می تواند به کاهش وزن اضافی شما کمک کند، ورزش منظم مانند تمرینات قدرتی می تواند به مدیریت طولانی مدت کمک کند.

تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که اضافه وزن دارند و بی‌اختیاری ادرار دارند، دوره‌های OAB کمتری داشتند. یک مطالعه نشان داد.

زنان چاق که 10 درصد وزن بدن خود آزمایش ایدز در منزل را از دست می دهند، کنترل مثانه را تا 50 درصد بهبود می بخشند.

تمرینات کگل و تمرین عضلات

شما همچنین می توانید تمرینات مخصوص کف لگن یا تمرینات کگل را در کنار ورزش منظم انجام دهید.

آیا Omicron سرانجام بر دفاع چین در برابر کووید غلبه خواهد کرد؟

تمرینات کگل عضلات را تقویت می کند تا انقباضات غیرارادی را به حداقل برساند و وضعیت بدن را بهبود بخشد.

همچنین یکی از ایمن ترین درمان های رفتاری بدون آزمایش ایدز در منزل عوارض و عوارض جانبی است.

برای انجام تمرینات کگل

هنگام رفتن سعی کنید ادرار خود را در اواسط جریان متوقف کنید. ماهیچه هایی که استفاده می کنید عضلات کف لگن هستند.

این همان چیزی است که در طول تمرینات کگل روی منقبض شدن آزمایش ایدز در منزل تمرکز خواهید کرد.

هنگامی که مثانه خالی دارید، روی سفت کردن آن عضلات تمرکز کنید. این وضعیت را هر بار حدود پنج ثانیه نگه دارید. عضلات را شل کنید و سپس پنج بار تکرار کنید.

با قوی تر شدن عضلات، آزمایش ایدز در منزل مدت زمان را به 10 ثانیه و 10 تکرار افزایش دهید. تمرینات را 10 بار یا بیشتر در روز انجام دهید.

هنگام انجام این تمرینات به طور طبیعی نفس بکشید.

از فشار دادن شکم، ران یا باسن آزمایش ایدز در منزل به جای عضلات کف لگن خودداری کنید.

همچنین می توانید با یک فیزیوتراپ صحبت کنید تا ببینید آیا عضلات مناسب را منقبض می کنید یا خیر.

بازآموزی مثانه

OAB اضافه کاری باعث می شود که عضلات مثانه شما واکنش خاصی نشان دهند. بازآموزی مثانه می تواند به راه اندازی مجدد عضلات مثانه شما کمک کند. ا

یده این است که اجازه دهید قبل از رفتن به دستشویی آزمایش ایدز در منزل میل به ادرار کردن از بین برود و به تدریج،

سمت زمان های طولانی تر نگه داشتن آن حرکت کنید. بازآموزی مثانه نیز در کنار تمرینات کگل بهترین کار را دارد.

مراحل زیر را برای تمرین دادن مثانه انجام دهید:

برای تعیین اینکه چند بار به دستشویی می روید، یک دفتر خاطرات داشته باشید.

تاخیر در دفع ادرار با فواصل کم هنگامی آزمایش ایدز در منزل که احساس کردید نیاز به ادرار کردن دارید، ببینید آیا می توانید پنج دقیقه صبر کنید و راه خود را بالا ببرید.

برای سفر به حمام برنامه ریزی کنید. می توانید یک دفتر خاطرات داشته باشید تا ببینید چند وقت یکبار باید بروید و آن زمان را به تاخیر بیندازید.

می توانید با 10 دقیقه تاخیر شروع کنید و تا هر سه تا چهار ساعت یکبار ادامه دهید. اکثر زنان باید بتوانند بین وقفه

یک برنامه بازآموزی مثانه می تواند شش تا هشت هفته طول آزمایش ایدز در منزل بکشد تا موثر واقع شود.

2 خرداد 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

آیا CBD می تواند به مولتیپل اسکلروزیس کمک کند؟

آیا CBD می تواند به مولتیپل اسکلروزیس کمک کند؟

آیا CBD می تواند به مولتیپل اسکلروزیس کمک کند؟ همانطور چکاپ کلیه و مجاری ادرار که قانونی بودن حشیش در ایالات متحده به آرامی تکامل می یابد،

افراد بیشتری برای مزایای سلامتی بالقوه آن به کانابیدیول (CBD) روی می آورند بدون احساس بالای تتراهیدروکانابینول (THC).

برخی از افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن، مانند ام اس، از CBD برای کمک به کاهش علائم خود استفاده می‌کنند.

در حالی چکاپ کلیه و مجاری ادرار که تحقیقات هنوز قطعی نیست، CBD به عنوان یک ابزار مفید،

برای کاهش درد و ناراحتی مزمن مربوط به شرایط مختلف، وعده‌هایی را نشان می‌دهد.

در زیر، ما به طور خاص چکاپ کلیه و مجاری ادرار به نحوه کمک CBD به افراد در مدیریت علائم ام اس نگاه خواهیم کرد.

همچنین در مورد نحوه مصرف CBD، نحوه خرید آن و چند محصولی که باید در نظر بگیرید صحبت خواهیم کرد.

اصول CBD

CBD عصاره ای از گیاه شاهدانه است که به طور قابل توجهی با THC متفاوت است،

زیرا آن احساس “بالا” را که معمولاً با شاهدانه چکاپ کلیه و مجاری ادرار مرتبط است ایجاد نمی کند.

کانابینوئیدهای زیادی در حشیش وجود دارد، اما CBD و THC دو موردی هستند که احتمالاً بیش از همه در مورد آنها شنیده اید.

تحقیقات در مورد CBD هنوز در حال ظهور است، اما شواهد امیدوارکننده‌ای وجود دارد.

ممکن است مزایای درمانی مانند کاهش درد، چکاپ کلیه و مجاری ادرار اضطراب و بی‌خوابی داشته باشد. سه نوع CBD وجود دارد.

ایزوله CBD CBD خالص است. حاوی THC یا هیچ کانابینوئید دیگری از گیاه شاهدانه نیست.

از آنجایی که بسیار تصفیه شده است،  این خطر وجود دارد که محصولات ایزوله حاوی حلال های حاصل از فرآیند استخراج باشد.

چکاپ کلیه و مجاری ادرار به همین دلیل ضروری است که به دنبال محصولاتی باشید که دارای گواهی تجزیه و تحلیل (COA) هستند.

آزمایش شخص ثالث برای مواد باقی مانده در طول فرآیند تصفیه بررسی می کند.

دو شکل دیگر CBD طیف گسترده و طیف کامل هستند. طیف گسترده حاوی THC نیست، اما حاوی کانابینوئیدهای دیگر است.

CBD طیف کامل دارای مقادیر بسیار کمی از THC است و ممکن است به دلیل “اثر اطرافیان” بهتر از سایر اشکال CBD کار کند.

در حال حاضر، تنها یک داروی CBD در بازار وجود دارد چکاپ کلیه و مجاری ادرار توسط سازمان غذا،

داروی ایالات متحده (FDA) تایید شده است: اپیدیولکس، که برای اشکال نادر صرع تجویز می شود.

التهاب

محققان همچنین اثرات ضد التهابی CBD را بررسی کرده اند. یک مطالعه حیوانی در سال 2015 نشان داد.

موش‌های مبتلا به آرتروز که 6.2 میلی‌گرم CBD در روز دریافت می‌کنند،

نسبت به موش‌هایی که CBD دریافت نمی‌کنند، چکاپ کلیه و مجاری ادرار تورم و درد کمتری دارند.

نتایج جالب هستند، اما مطالعات روی انسان برای تایید یافته ها ضروری است.

علائم ام اس

برخی از مطالعات همچنین به طور خاص به این موضوع پرداخته اند،

آیا CBD ممکن است چکاپ کلیه و مجاری ادرار به افراد مبتلا به ام اس کمک کند تا علائم خود را مدیریت کنند یا خیر.

با این حال، بیشتر تحقیقات اثرات THC و CBD را با هم در قالب یک اسپری دهانی به نام Sativex بررسی می‌کنند.

مطالعه‌ای در سال 2018 که تأثیر Sativex بر توانایی رانندگی افراد مبتلا به ام اس را بررسی کرد،

نشان داد افرادی که این اسپری را مصرف می‌کنند، افزایش تصادفات چکاپ کلیه و مجاری ادرار با وسایل نقلیه نداشتند.

افراد همچنین گزارش دادند که احتمالاً به دلیل کاهش اسپاستیسیتی، توانایی‌های رانندگی بهبود یافته‌اند.

مطالعه دیگری از منبع معتبر 2018 توضیح داد که محصولات شاهدانه با نسبت 1 به 1 CBD به THC ممکن است.

اسپاسم عضلانی و درد را در افراد مبتلا به ام اس کاهش دهد. حشیش همچنین ممکن است،

چکاپ کلیه و مجاری ادرار خستگی ناشی از التهاب را کاهش دهد،

به نوبه خود ممکن است تحرک را در افراد مبتلا به ام اس بهبود بخشد.

انجمن ملی ام اس از قانونی شدن حشیش در سطح ایالتی حمایت می کند.

به دنبال رفع موانع فدرال برای تحقیق در مورد شاهدانه پزشکی است.

با این حال، آنها اشاره می کنند که هیچ تحقیقی در مورد ایمنی مصرف حشیش، به ویژه در افراد مبتلا به ام اس وجود ندارد.

نحوه مصرف CBD

CBD به اشکال مختلف موجود است، از جمله:

روغن ها و تنتورها. این مایعات با قرار دادن قطره در زیر زبان به صورت خوراکی وارد بدن می شوند.

هر دو گزینه برای کسانی که در بلع قرص ها مشکل دارند انتخاب چکاپ کلیه و مجاری ادرار خوبی هستند.

کرم ها و لوسیون ها. محصولات موضعی CBD برای دردهای عضلانی و مفاصل بهترین هستند.

می توان از آنها برای درمان برخی بیماری های پوستی استفاده کرد.

مواد موضعی برای مشکلات کل بدن، مانند بی خوابی، مناسب نیستند.

کپسول و آدامس. برای کسانی چکاپ کلیه و مجاری ادرار مشکلات کل بدن دارند، ممکن است بخواهند از قرص استفاده کنند.

با این حال، همه با قورت دادن کپسول ها و قرص ها احساس راحتی نمی کنند.

CBD در این شکل نیز می تواند مدتی طول بکشد تا اثرات ایجاد کند.

آدامس ها برای کسانی که ایده مصرف قرص یا کپسول را دوست ندارند ایده آل است.

ویپینگ کارشناسان مصرف CBD را به این روش توصیه نمی کنند،

زیرا اثرات نامطلوب سلامتی بالقوه منبع مورد چکاپ کلیه و مجاری ادرار اعتماد است.

تفاوت بین ترکیبات THC

محصولاتی که توسط FDA پرچم گذاری شده اند، حاوی دلتا-8 THC به جای دلتا-9 THC هستند.

THC معمولاً ترکیب روانگردان موجود در محصولات شاهدانه است.

به گفته دکتر کلی جانسون-آربور، چکاپ کلیه و مجاری ادرار سم شناس پزشکی و مدیر مشترک پزشکی مرکز ملی سم پایتخت،

دلتا-8 THC ساختار شیمیایی بسیار مشابهی با دلتا-9 THC دارد اما از قدرت کمتری برخوردار است.

Delta-8 TCH در مقادیر کم در گیاهان شاهدانه وجود دارد و این محصولات را می توان از CBD تولید کرد.

مقادیر بیشتری از دلتا-8 THC برای دستیابی به اثرات بالینی مشابه با THC دلتا-9 مورد نیاز است.

آیا CBD می تواند به مولتیپل اسکلروزیس کمک کند؟ دکتر یلدا شکوهی نیا، دانشمند اصلی در موسسه تحقیقات گیاه شناسی،

Ric Scalzo در کالج چکاپ کلیه و مجاری ادرار طب طبیعی جنوب غربی، می گوید: محصولات دلتا-8 THC موجود در بازار مصنوعی هستند.

جانسون آربور می‌گوید: «دوز، اثرات بالینی و ایمنی دلتا-8 THC به طور گسترده در انسان مورد مطالعه قرار نگرفته است،

مشخص نیست که دوز «استاندارد» دلتا-8 THC چه چیزی را نشان می‌دهد.

به گفته جانسون-آربور، دوز استاندارد CBD به خوبی چکاپ کلیه و مجاری ادرار شناخته نشده است.

شواهد محدودی در مورد توانایی این ترکیب در درمان یا پیشگیری از بیماری ها وجود دارد.

آنچه در مورد محصولات شاهدانه با ادعای سلامتی باید بدانید

پیوملی می‌گوید، به استثنای بسیار کمی، اثرات مثبت THC و CBD بر سلامتی توسط داده‌های کافی پشتیبانی نشده است.

برای THC، استثنائات شامل حالت تهوع و درمان درد مزمن است،

زیرا شواهد قابل توجهی، چکاپ کلیه و مجاری ادرار هرچند غیرقطعی، وجود دارد که THC می تواند به این مسائل کمک کند.

به گفته Piomelli، استثنا برای CBD این است که می تواند به اختلالات تشنج کمک کند.

Epidiolex، یک چکاپ کلیه و مجاری ادرار داروی تجویزی که به درمان دو نوع اختلال نادر تشنج کمک می کند، تنها محصول CBD مورد تایید FDA است.

پیوملی گفت: «سایر ادعاها اغلب بر اساس مطالعات بالینی کوچک یا آزمایشات حیوانی است که برای ارائه یک توصیه کافی نیست.

به گفته شکوهی نیا، اگرچه برخی از مطالعات اثرات مفید حشیش و محصولات کنف را بر سلامت نشان داده است،

قبل از تایید این محصولات، مطالعات بالینی و سمیت بیشتری مورد نیاز است.

چگونه پوشش کووید طبیعت تفاوت ایجاد کرده است

شکوهی نیا گفت: فرآورده های گیاهی/گیاهی داروهای مفیدی برای حمایت از سلامت هستند،

اما مانند داروهای شیمیایی می توانند اثرات نامطلوب، چکاپ کلیه و مجاری ادرار منع مصرف و سمیت داشته باشند.

هنگام خوددرمانی با شاهدانه چه نکاتی را باید بدانید

پیوملی می گوید خود درمانی چکاپ کلیه و مجاری ادرار همیشه خطرناک است.

او توصیه می کند با یک دکتر صحبت کنید که می تواند توصیه هایی در مورد استفاده از محصولات شاهدانه ارائه دهد.

حداقل، او توصیه می کند هنگام استفاده از محصولات شاهدانه برای شرایط سلامتی احتیاط کنید.

چکاپ کلیه و مجاری ادرار پیوملی گفت: «با دوز کم شروع کنید، به آرامی بالا بروید، خودتان را زیر نظر بگیرید.

آیا CBD می تواند به مولتیپل اسکلروزیس کمک کند؟ به گفته Piomelli، افراد مبتلا به بیماری های قلبی نباید از THC استفاده کنند.

کسانی که فشار خون یا داروهای قلبی مصرف می کنند باید از دوزهای بالای CBD اجتناب کنند.

پیوملی افزود، نوجوانان باید از مصرف چکاپ کلیه و مجاری ادرار مکرر یا زیاد THC اجتناب کنند.

سازمان غذا و داروی آمریکا به افراد باردار یا شیرده توصیه می‌کند که از مصرف حشیش خودداری کنند.

شکوهی نیا توصیه می کند به دنبال محصولاتی باشید که دارای برچسب اطلاعاتی در مورد مقدار ترکیبات هستند.

چکاپ کلیه و مجاری ادرار برای برچسب‌های روغن CBD، برای تعیین غلظت به دنبال mg/ml باشید.

2 خرداد 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

هر آنچه که باید در مورد بیماری آلزایمر بدانید

هر آنچه که باید در مورد بیماری آلزایمر بدانید

هر آنچه که باید در مورد بیماری آلزایمر بدانید، بیماری آلزایمر یک نوع پیشرونده زوال عقل است.

زوال عقل یک اصطلاح گسترده تر برای شرایطی است چکاپ دستگاه گوارش بر حافظه، تفکر و رفتار تأثیر منفی می گذارد.

تغییرات در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کند. زوال عقل می تواند علل مختلفی داشته باشد،

مانند هر آنچه که باید در مورد بیماری آلزایمر بدانید آسیب های مغزی یا بیماری ها. گاهی اوقات علت ناشناخته است.

طبق گزارش انجمن آلزایمر، بیماری آلزایمر 60 تا 80 درصد از موارد زوال عقل را تشکیل می دهد.

اکثر افراد مبتلا به این بیماری پس چکاپ دستگاه گوارش از سن 65 سالگی تشخیص داده می شوند.

اگر قبل از آن زمان تشخیص داده شود، به طور کلی به عنوان بیماری آلزایمر “شروع در سنین پایین” یا “شروع زودرس” نامیده می شود.

هیچ درمانی برای آلزایمر وجود ندارد، اما درمان هایی وجود دارند که می توانند پیشرفت بیماری را کاهش دهند.

حقایق آلزایمر

اگرچه بسیاری از مردم در مورد بیماری آلزایمر شنیده اند،

دانستن حقایق مفید است. چکاپ دستگاه گوارش در اینجا برخی از جزئیات کلیدی در مورد این شرایط وجود دارد:

بیماری آلزایمر یک بیماری مزمن (طولانی مدت) است. این نشانه معمولی پیری نیست.

آلزایمر و زوال عقل یک چیز نیستند. بیماری آلزایمر نوعی زوال عقل است.

علائم آن به تدریج ظاهر می شود و اثرات آن بر روی مغز تخریبی است، به این معنی که باعث کاهش آهسته می شود.

هر کسی ممکن است به بیماری آلزایمر مبتلا شود، اما برخی افراد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آن هستند.

این شامل افراد بالای 65 سال و کسانی است که سابقه خانوادگی این بیماری چکاپ دستگاه گوارش را دارند.

هیچ نتیجه مورد انتظار واحدی برای افراد مبتلا به آلزایمر وجود ندارد. برخی از افراد مدت طولانی با آسیب شناختی خفیف زندگی می کنند،

در حالی که برخی دیگر شروع سریعتر علائم و پیشرفت سریعتر بیماری را تجربه می کنند.

هنوز هیچ درمانی برای آلزایمر وجود ندارد، اما درمان می تواند به کند کردن پیشرفت بیماری کمک کند و ممکن است کیفیت زندگی را بهبود بخشد.

علائم بیماری آلزایمر

هرکسی گهگاهی دچار فراموشی می شود. اما افراد مبتلا به بیماری آلزایمر رفتارها و علائم خاصی را نشان می دهند.

با گذشت زمان بدتر می شوند. چکاپ دستگاه گوارش این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • از دست دادن حافظه بر فعالیت های روزانه، مانند قرار ملاقات ها تأثیر می گذارد
  • مشکل در کارهای آشنا، مانند استفاده از مایکروویو
  • مشکلات در حل مسئله
  • مشکل در گفتار یا نوشتن
  • در مورد زمان ها یا مکان ها دچار سردرگمی می شوند
  • کاهش قضاوت
  • کاهش بهداشت فردی
  • تغییرات خلقی و شخصیتی
  • کناره گیری از دوستان، خانواده و جامعه
  • این علائم همیشه به این معنی نیست که فرد مبتلا به آلزایمر است. مراجعه به پزشک برای تعیین علت مهم است.

علائم بسته به مرحله بیماری تغییر می کند. چکاپ دستگاه گوارش در مراحل بعدی، افراد مبتلا به آلزایمر اغلب در صحبت کردن،

حرکت کردن یا پاسخ دادن به آنچه در اطرافشان اتفاق می‌افتد دچار مشکل می‌شوند.

داروی آلزایمر

هیچ درمان شناخته شده ای برای بیماری آلزایمر وجود ندارد. با این حال، پزشک شما می تواند داروها،

سایر روش های درمانی را برای کمک به کاهش علائم و به تاخیر انداختن پیشرفت بیماری تا زمانی که ممکن است توصیه کند.

برای آلزایمر زودرس چکاپ دستگاه گوارش تا متوسط، پزشک ممکن است داروهایی مانند دونپزیل (آریسپت) یا ریواستیگمین (اکسلون) را تجویز کند.

این داروها می توانند به حفظ سطوح بالای استیل کولین در مغز شما کمک کنند.

این می تواند به سلول های عصبی مغز شما کمک کند تا سیگنال ها را بهتر ارسال و دریافت کنند.

چکاپ دستگاه گوارش به نوبه خود، این ممکن است برخی از علائم آلزایمر را کاهش دهد.

یک داروی جدیدتر به نام آدوکانوماب (Aduhelm) فقط برای کسانی که آلزایمر اولیه دارند توصیه می شود.

تصور می‌شود که پلاک‌های پروتئینی که در اثر آلزایمر در مغز ایجاد می‌شوند را کاهش می‌دهد.

با این حال، نگرانی هایی در مورد اینکه آیا مزایای بالقوه این دارو بیشتر از خطرات آن است وجود دارد.

برای درمان مرحله متوسط ​​تا اواخر آلزایمر، پزشک ممکن است چکاپ دستگاه گوارش دونپزیل (آریسپت) یا ممانتین (نامندا) را تجویز کند.

ممانتین می تواند به جلوگیری از اثرات گلوتامات اضافی کمک کند. گلوتامات یک ماده شیمیایی مغز است.

در بیماری چکاپ دستگاه گوارش آلزایمر به مقدار بیشتری آزاد می شود و به سلول های مغز آسیب می رساند.

آلزایمر و ژنتیک

در حالی که هیچ علت قابل شناسایی برای آلزایمر وجود ندارد، ژنتیک ممکن است،

نقش کلیدی ایفا کند. یک ژن به طور خاص مورد توجه چکاپ دستگاه گوارش محققان است.

آپولیپوپروتئین E (APOE) ژنی است که با شروع علائم آلزایمر در افراد مسن مرتبط است.

آزمایش خون می تواند تعیین کند که آیا نسخه خاصی از این ژن دارید که خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد.

به خاطر داشته باشید چکاپ دستگاه گوارش حتی اگر فردی دارای این ژن باشد، ممکن است به آلزایمر مبتلا نشود.

برعکس این نیز صادق است: ممکن است فردی همچنان به آلزایمر مبتلا شود، حتی اگر این ژن را نداشته باشد.

هیچ راهی برای تشخیص قطعی وجود ندارد که آیا کسی به آلزایمر مبتلا خواهد شد یا خیر.

برای انجام ازمایش های کرونا خود با قیمت باورنکردنی و نمونه گیری در منزل با ازمایش ان تایم درارتباط باشید.

ژن های دیگر نیز می توانند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند.

چکاپ دستگاه گوارش چندین ژن نادر با برخی از موارد شروع جوانتر این بیماری مرتبط هستند.

آلزایمر با شروع جوانی

آلزایمر معمولا افراد ۶۵ ساله و بالاتر را تحت تاثیر قرار می دهد.

چکاپ دستگاه گوارش با این حال، ممکن است در سنین 30، 40 یا 50 سالگی در افراد رخ دهد.

به این حالت شروع جوانتر یا آلزایمر زودرس می گویند.

این نوع آلزایمر کمتر از 10 درصد منبع مورد اعتماد همه افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار می دهد.

از آنجایی که پزشکان همیشه به دنبال علائم آلزایمر در بزرگسالان چکاپ دستگاه گوارش جوان تر نیستند،

تشخیص آن می تواند زمان زیادی طول بکشد. علائم شروع زودرس آلزایمر به مرحله بیماری بستگی دارد.

علائم اولیه می تواند شامل از دست دادن چکاپ دستگاه گوارش خفیف حافظه و مشکل در تمرکز یا اتمام کارهای روزمره باشد.

پیدا کردن کلمات مناسب ممکن است سخت باشد و ممکن است زمان را از دست بدهید.

برخی از مطالعات منبع معتبر دریافته‌اند که برخی تغییرات بینایی و چشمی،

می‌تواند نشان‌دهنده مرحله اولیه بیماری آلزایمر برای افراد 50 ساله و بالاتر باشد.

افرادی که سابقه خانوادگی آلزایمر در سنین پایین‌تر دارند چکاپ دستگاه گوارش بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند.

چندین ژن نادر وجود دارد که با هم باعث ایجاد گروه هایی از موارد در برخی خانواده ها می شود.

افرادی که سابقه چکاپ دستگاه گوارش خانوادگی آلزایمر دارند باید با پزشک خود صحبت کنند.

پیشگیری از آلزایمر

همانطور که هیچ درمان شناخته شده ای برای آلزایمر چکاپ دستگاه گوارش وجود ندارد، هیچ اقدام پیشگیرانه ای وجود ندارد.

در حال حاضر، عادات سبک زندگی ارتقا دهنده سلامت بهترین ابزاری است که ما برای جلوگیری از زوال شناختی داریم.

مراقبت از آلزایمر

با پیشرفت آلزایمر، چکاپ دستگاه گوارش وظایف روزمره نیاز به حمایت بیشتری دارد. اگر یکی از عزیزانتان مبتلا به آلزایمر است،

مهم است که شروع به یادگیری در مورد انتظارات و نقش شما در مراقبت از عزیزتان در آینده کنید.

مراقبت نقشی است که معمولاً آسان نیست، اما می‌تواند بسیار ارزشمند نیز چکاپ دستگاه گوارش باشد.

2 خرداد 1401 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

13 غذای مفید برای فشار خون بالا

13 غذای مفید برای فشار خون بالا

13 غذای مفید برای فشار خون بالا به فشار خون در برابر دیواره شریان شما اشاره دارد.

با گذشت زمان، فشار خون بالا می تواند باعث آسیب عروق خونی شود.

منجر به بیماری قلبی، بیماری کلیوی، چکاپ کم خونی در منزل سکته مغزی و سایر مشکلات می شود.

فشار خون بالا گاهی اوقات قاتل خاموش نامیده می شود.

زیرا هیچ علامتی ایجاد نمی کند چکاپ کم خونی در منزل می تواند برای سال ها بدون توجه و درمان نشده باقی بماند.

بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، حدود 75 میلیون آمریکایی فشار خون بالا دارند.

بسیاری از عوامل خطر فشار خون چکاپ کم خونی در منزل بالا از کنترل شما خارج هستند، مانند سن، سابقه خانوادگی، جنسیت و نژاد.

اما عواملی نیز وجود دارد که می توانید آنها را کنترل کنید، مانند ورزش و رژیم غذایی.

رژیم غذایی که می تواند به کنترل فشار خون کمک کند سرشار از پتاسیم، منیزیم و فیبر است و سدیم کمتری دارد.

13 ماده غذایی که به کاهش فشار خون کمک می کند

1. سبزی های برگ دار

پتاسیم به کلیه های شما کمک می کند چکاپ کم خونی در منزل تا سدیم بیشتری را از طریق ادرار دفع کنند. این به نوبه خود فشار خون شما را کاهش می دهد.

سبزیجات برگدار که سرشار از پتاسیم هستند عبارتند از:

  • کاهو
  • آرگولا
  • کلم پیچ
  • سبزی شلغم
  • سبزی کولارد
  • اسفناج
  • سبزی چغندر
  • چغندر سوئیسی

اما سبزیجات منجمد به اندازه سبزیجات تازه حاوی مواد مغذی هستند چکاپ کم خونی در منزل نگهداری آنها راحت تر است.

همچنین می توانید این سبزیجات را با موز و شیر آجیل ترکیب کنید تا آب سبز سالم و شیرینی داشته باشید.

2. توت ها

توت ها، به خصوص زغال اخته، سرشار از ترکیبات طبیعی به نام فلاونوئیدها هستند.

یک مطالعه نشان داد که مصرف این ترکیبات ممکن است از فشار خون بالا جلوگیری کند و به کاهش فشار خون کمک کند.

زغال اخته، تمشک و توت فرنگی به راحتی به رژیم غذایی خود اضافه چکاپ کم خونی در منزل می شوند.

می‌توانید صبح‌ها آن‌ها را روی غلات یا گرانولا قرار دهید، یا توت‌های یخ زده را برای یک دسر سریع و سالم در دسترس داشته باشید.

3. چغندر قرمز

چغندر سرشار از اکسید نیتریک است که می تواند به باز شدن رگ های خونی و کاهش فشار خون کمک کند.

چکاپ کم خونی در منزل محققان همچنین دریافتند که نیترات های موجود،

آب چغندر فشار خون شرکت کنندگان در تحقیق را تنها در عرض 24 ساعت کاهش می دهد.

ایا با ازمایش های خانگی تست HIV اشناییت دارید؛

می توانید چغندر خود را آب بگیرید یا به سادگی تمام ریشه آن را بپزید و بخورید.

همچنین می توانید آنها را به چکاپ کم خونی در منزل شکل چیپس بپزید.

هنگام استفاده از چغندر مراقب باشید آب آن می تواند دست ها و لباس های شما را لکه دار کند.

4. شیر و ماست بدون چربی

شیر بدون چربی منبع عالی کلسیم است و چربی کمی دارد.

اینها هر دو از عناصر مهم رژیم غذایی برای کاهش فشار خون هستند.

اگر شیر دوست ندارید، چکاپ کم خونی در منزل می توانید ماست را نیز انتخاب کنید.

با توجه به منبع مورد اعتماد انجمن قلب آمریکا، زنانی که پنج وعده یا بیشتر در هفته ماست می‌خورند،

20 درصد 13 غذای مفید برای فشار خون بالا کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا را تجربه می‌کنند.

سعی کنید گرانولا، خلال بادام و میوه ها را در ماست خود بگنجانید تا فواید بیشتری برای چکاپ کم خونی در منزل سلامت قلب داشته باشید.

هنگام خرید ماست، حتما قند اضافه شده را بررسی کنید. هر چه مقدار شکر در هر وعده کمتر باشد، بهتر است.

5. بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر با فیبر بالا، کم چربی و سدیم کم برای کاهش فشار خون مناسب است.

خوردن بلغور جو دوسر چکاپ کم خونی در منزل برای صبحانه راهی عالی برای تامین انرژی روز است.

جو دوسر شبانه یک گزینه محبوب برای صبحانه است. برای درست کردن آنها،

1/2 فنجان جو دوسر و 1/2 فنجان شیر گردو را در یک شیشه خیس کنید.

صبح، توت ها، گرانولا و دارچین را هم بزنید تا مزه دار چکاپ کم خونی در منزل شود.

6. موز

خوردن غذاهای غنی از پتاسیم بهتر چکاپ کم خونی در منزل از مصرف مکمل ها است.

یک موز را به غلات یا بلغور جو دوسر برش دهید تا سرشار از پتاسیم باشد.

شما همچنین می توانید یکی از آنها را همراه با یک تخم مرغ آب پز برای صبحانه یا میان وعده سریع مصرف کنید.

7. ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی و ماهی با امگا 3

منبع عالی پروتئین بدون چربی است.

ماهی های چرب مانند ماهی خال مخالی و سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند.

می تواند فشار خون را کاهش دهد، التهاب را کاهش دهد و تری گلیسیرید را کاهش دهد.

علاوه بر این منابع ماهی، چکاپ کم خونی در منزل ماهی قزل آلا حاوی ویتامین D است.

غذاها به ندرت حاوی ویتامین D هستند و این ویتامین هورمون مانند دارای خواصی است که می تواند فشار خون را کاهش دهد.

برای امتحان کردن، یک فیله ماهی سالمون را در کاغذ روغنی قرار دهید و با گیاهان،

لیمو و روغن زیتون مزه دار کنید. ماهی را در فر از قبل گرم شده چکاپ کم خونی در منزل دمای 450 درجه فارنهایت به مدت 12 تا 15 دقیقه بپزید.

8. دانه ها

دانه های بدون نمک سرشار از پتاسیم، منیزیم و سایر مواد معدنی شناخته شده برای کاهش فشار خون هستند.

از ¼ فنجان تخمه آفتابگردان، کدو تنبل چکاپ کم خونی در منزل یا کدو به عنوان میان وعده بین وعده های غذایی لذت ببرید.

9. سیر و سبزی

یک بررسی منبع معتبر اشاره می کند که سیر می تواند با افزایش میزان اکسید نیتریک در بدن به کاهش فشار خون بالا کمک کند.

اکسید نیتریک به افزایش گشاد شدن عروق یا گشاد شدن شریان ها برای کاهش فشار خون کمک می کند.

گنجاندن گیاهان و ادویه های خوش چکاپ کم خونی در منزل طعم در رژیم غذایی روزانه می تواند به کاهش مصرف نمک نیز کمک کند.

نمونه‌هایی از گیاهان و ادویه‌هایی که می‌توانید اضافه کنید عبارتند از: ریحان، دارچین، آویشن، رزماری و غیره.

10. شکلات تلخ

یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که خوردن شکلات تلخ با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی (CVD) مرتبط است.

این مطالعه چکاپ کم خونی در منزل نشان می دهد که تا 100 گرم شکلات تلخ در روز ممکن است با کاهش خطر CVD مرتبط باشد.

شکلات تلخ حاوی بیش از 60 درصد مواد جامد کاکائو است و قند کمتری نسبت به شکلات معمولی دارد.

می توانید شکلات تلخ را به ماست اضافه کنید یا آن را با میوه هایی چکاپ کم خونی در منزل مانند توت فرنگی، زغال اخته یا تمشک به عنوان یک دسر سالم میل کنید.

11. پسته

پسته با کاهش مقاومت عروق محیطی یا سفت چکاپ کم خونی در منزل شدن عروق خونی و ضربان قلب راهی سالم برای کاهش فشار خون است.

یک مطالعه منبع معتبر نشان داد که رژیم غذایی با یک وعده پسته در روز به کاهش فشار خون کمک می کند.

می توانید پسته را با اضافه کردن آن به کراست، سس پستو و سالاد یا با خوردن آن به عنوان میان وعده به رژیم غذایی خود وارد کنید.

12. روغن زیتون

روغن زیتون نمونه ای از چربی های سالم است. حاوی پلی فنول ها است که ترکیبات ضد التهابی هستند که می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.

روغن زیتون می تواند به شما کمک کند چکاپ کم خونی در منزل دو تا سه وعده روزانه چربی خود را به عنوان بخشی از رژیم غذایی DASH تامین کنید.

13. انار

انار میوه ای سالم است که می توانید آن را به صورت خام یا آب میوه میل کنید. یک مطالعه به این نتیجه رسید،

آب انار با یک صبحانه سالم خوشمزه است. حتماً محتوای قند موجود در آبمیوه های خریداری شده از فروشگاه را بررسی کنید،

زیرا قندهای اضافه شده چکاپ کم خونی در منزل می توانند 13 غذای مفید برای فشار خون بالا فواید سلامتی را خنثی کنند.

رژیم DASH و غذاهای توصیه شده

توصیه های غذایی برای کاهش فشار خون، مانند رویکردهای غذایی برای توقف فشارخون بالا (DASH)،

شامل کاهش مصرف چربی، سدیم و الکل چکاپ کم خونی در منزل است.

پیروی از رژیم غذایی DASH به مدت دو هفته می تواند فشار خون سیستولیک شما را 8 تا 14 امتیاز کاهش دهد.

یک مطالعه نشان داد که یک رژیم غذایی پرچرب (پرچرب) DASH به اندازه رژیم سنتی DASH فشار خون را کاهش می دهد.

بررسی دیگری نتایج 17 مطالعه را بررسی کرد و دریافت که رژیم غذایی DASH فشار خون،

را به طور متوسط ​​6.74 میلی متر جیوه چکاپ کم خونی در منزل برای فشار خون سیستولیک و 3.54 میلی متر جیوه برای فشار خون دیاستولیک کاهش می دهد.